Pagkakapiwa Kapag ang iyong CT Screening sa Kanser sa Lung ay Abnormal o hindi sumasang-ayon
Nagtataka ka ba kung ano ang dapat isipin at kung paano makayanan ang pagdinig ng iyong mga resulta ng screening ng kanser sa baga ay hindi normal? Ang mga salita tulad ng walang tiyak na paniniwala, walang katiyakan, at iba pa ay maaaring sumisindak, at ang pagdinig na "ito ay nangyayari sa lahat ng oras" ay hindi magagawa upang masiyahan ang iyong mga takot.
Mga Resulta sa Pag-scan ng Lung Cancer
Ang screening ng kanser sa baga ay may potensyal na i-save ang maraming buhay.
Sa katunayan, tinatantya na ang screening ng kanser sa baga (para sa mga nakakatugon sa pamantayan sa screening) ay maaaring mabawasan ang pagkamatay ng kanser sa baga sa pamamagitan ng 20 porsiyento. Dahil ang kanser sa baga ay ang nangungunang sanhi ng pagkamatay ng kanser sa parehong kalalakihan at kababaihan sa Estados Unidos, ito ay sinasalin sa isang napakalaking bilang ng mga tao na ang buhay ay maaaring maligtas. Subalit, tulad ng karamihan sa mga pagsusuri sa kanser sa kanser, may potensyal na makahanap ng mga abnormalidad na lumilitaw sa ibang pagkakataon upang maging wala; kung ano ang sinasabi ng maraming tao bilang isang "pagkatakot." Ang artikulong ito ay nagdadala ng mga tip para sa pagkaya sa panahong "takot" na maaari mong harapin, kung ang iyong mga resulta ay walang ibig sabihin o nangangahulugan ng kanser.
Mga Positibong Positibo at Hindi Makatutulong na mga Resulta Sa Screening ng Kanser sa Baga
Sinasabi sa amin ng mga pag-aaral na ang mga maling positibong resulta ay nagaganap sa 20 hanggang 50 porsiyento ng mga taong may CT screening ng kanser sa baga. Sa kabutihang palad, natagpuan ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga taong may abnormal na natuklasan sa kanilang screening test ay hindi nakakaranas ng anumang pagkabalisa o nabawasan ang kalidad ng buhay kung ikukumpara sa mga taong nahanap na libreng kanser.
Gayunman, tulad ng karamihan sa mga pag-aaral, ang mga ito ay mga istatistika, at ang mga tao ay hindi istatistika. Kung nakakaranas ka ng pagkabalisa, takot, kahinaan, o paghihiwalay, hindi ka nag-iisa. Ang pag-asa ko na ang mga tip na ito sa pagkaya ay makakatulong sa iyo na harapin ang susunod. Ngunit una, ano ang maririnig mo kapag ang iyong screen ay abnormal?
Ang ilan sa mga nakakalito na mga salita na maaari mong marinig, o basahin sa iyong ulat sa radiology, ay kinabibilangan ng:
- Walang katiyakan
- Hindi sumang-ayon
- Hindi maliwanag
- Equivocal
- Kahanga-hanga
- Kahina-hinalang
- Hindi sinasadya
- Abnormal
Bilang karagdagan sa mga salita sa itaas, maaari mong marinig na mayroon kang isang "anino" isang "nodule" isang "tumor" o isang "masa." Hindi ito nangangahulugang mayroon kang kanser sa baga dahil maraming mga sanhi ng mga natuklasan na ito. Ang isang pagkakaiba ay maaaring makatulong habang natututuhan mo ang iyong abnormalidad sa screening. Ang isang nodule ay tinukoy bilang isang "lugar" o abnormality na mas mababa sa 3 cm (1 ½ pulgada) sa diameter. Ang isang mass ng baga ay tinukoy bilang isang lugar na mas malaki kaysa sa diameter ng 3 cm. Ang isang tumor ay maaaring maging isang lugar ng anumang laki at maaaring maging benign (hindi kanser) o nakamamatay (kanser.)
- Lung Nodules - Mga Sintomas, Mga Sanhi, at Pagsusuri
- Lung Mass - Posibleng mga Sanhi at Ano ang Inaasahan
- Mga Pagkakaiba sa Pagitan ng Malubog at Malignant Tumor
Mayroong maraming mga sanhi ng mga hindi normal sa pag-scan ng baga CT - lalo na sa mga taong may pinausukang, ay nakalantad sa mga sangkap na nagiging sanhi ng kanser sa kapaligiran tulad ng radon o asbestos, o may kasaysayan ng tuberculosis, na nagpapahiwatig ng lung CT scan ng isang hamon para sa radiologist.
Mga Paraan upang Makayanan Kung ang iyong Screening Cancer Screening ay Abnormal
Ano ang magagawa ng pag-aalala?
Wala. Ngunit ang sinasabi ng "hindi mag-alala" ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong stress at pagkabalisa kapag naririnig mo ang iyong pagsubok ay hindi normal?
Subukan ang kaguluhan - Mag-isip ng mga bagay na ginagawa mo na hinihiling ang iyong buong konsentrasyon. Maaari ba kayong mag-isip ng mga gawain kung saan ninyo isinasabuhay ang inyong sarili at kalimutan ang tungkol sa oras? Naglalaro ba ito ng piano? Pagpipinta? Paghuhugas ng mga bintana? Nag-iinternet? Naglalaro ng monopolyo o isang video game? Maglaan ng ilang minuto upang mag-isip tungkol sa iyong mga hilig at interes.
Paalalahanan ang iyong sarili na ang kaalaman ay kapangyarihan - Kilalanin ang iyong sarili sa screening ng kanser sa baga at ang mga panganib at mga sanhi ng mga maling positibo at negatibo.
Alam na ang abnormal na mga resulta ay labis na karaniwan - 20 hanggang 50 porsiyento - at ang pinaka-end up na okay ay isang panimula. Karamihan sa mga sentro ng radiology ay napakabuti sa pagtuturo ng mga tao upang malaman nila ang panganib na ito. Tandaan na maraming tao ang kakailanganin ng karagdagang pagsusuri upang suriin ang mga resulta ng kanilang pag-scan, at kahit na may karagdagang pagsusuri na ito, ang iyong mga resulta ay maaaring maging negatibo para sa kanser.
Magtanong ng maraming tanong - Tanungin ang iyong doktor na ipaliwanag kung ano ang eksaktong ibig sabihin nito sa pamamagitan ng abnormal. Ano ang susunod na hakbang na inirerekumenda niya? Ang pagtatanong tungkol sa "plano B" ay maaari ring makatulong sa iyo na makadama ng kontrol. Halimbawa, batay sa follow-up test na inirerekomenda niya, ano ang magiging susunod na hakbang kung ang pagsubok ay positibo, negatibo o walang tiyak na paniniwala? Minsan mayroong higit sa isang diskarte upang mag-follow up ng isang abnormal na resulta at maaari mong pakiramdam nalilito kung paano magpatuloy. Natututuhan ng ilang mga tao na magtanong sa kanilang doktor o radiologist kung ano ang gagawin nila sa parehong sitwasyon.
Isulat sa isang journal - Kapag nakadarama ka ng pagkabalisa, ang pagsusulat ng iyong mga takot at alalahanin ay maaaring makatulong sa iyo na maayos kung ano ang nag-aalala sa iyo. Kung nag-aalala ka na ang iyong abnormality ay kanser maaari mong subconsciously iisip tungkol sa kung paano ito makakaapekto sa iyong kalusugan, ang iyong pamilya, ang iyong mga pananalapi, ang iyong mga pangarap para sa hinaharap. Ang pagsulat ng iyong mga saloobin ay hindi lamang nagpapaliwanag sa iyong mga saloobin ngunit maaaring maglingkod upang gawing mas layunin ang iyong mga alalahanin kaysa sa subjective.
Mga Pakinabang ng Journaling para sa Pamamahala ng Stress
Makipag-usap sa iba na "doon" - Ang pakikipag-usap sa ibang mga tao na nakaharap sa karagdagang pagsusuri dahil sa isang abnormal na pagsubok sa screening ng kanser sa baga ay maaaring makatutulong kapag ikaw ay nag-iisa sa iyong mga resulta. Ang iyong klinika ay maaaring magrekomenda ng lokal na grupo ng suporta. Kung hindi man, mayroong ilang mga online na grupo ng suporta at mga chat room sa komunidad ng kanser sa baga, kung saan maaari kang kumonekta sa iba na nakaharap sa isang katulad na pag-aalala. Kung hindi mo mahanap ang isang tao na nahaharap sa isang abnormal na screening test - pagkatapos, ang screening ng kanser sa baga ay isang medyo bagong pagsubok - isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang tao na nagkaroon ng abnormal na mammogram o pagsusuri sa prosteyt screening.
Kumuha ng aralin mula sa "East" - Ang mga therapist sa isip-katawan ay lalong kinikilala para sa kanilang papel sa pagbabawas ng stress. Kabilang sa mga halimbawa ang pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa paghinga, at guided imagery / visualization.
Pumunta sa labas - Maglakad man, naghahain, o nakaupo sa isang beach, sa labas at pakikipag-usap sa likas na katangian ay hindi lamang nagsisilbing kaguluhan, subalit maraming tao ang nakakatagpo ng mga aktibidad na ito na kalmado ang kanilang mga isip at nag-renew ng kanilang lakas.
Exercise - Ang ilang mga tao, ngunit hindi lahat, na ang katamtaman sa matinding ehersisyo ay isang mahusay na reliever ng stress.
Reframe ang iyong mga saloobin - Mayroong madalas na higit sa isang paraan upang tumingin sa isang sitwasyon. Ang reframing ay hindi sinasadya upang maalala o mapinsala ang iyong mga takot. Kung mayroon kang isang abnormal CT scan ang iyong mga takot ay tunay na tunay. Sa halip, ito ay isang paraan upang pansamantalang tingnan ang iyong sitwasyon sa ibang liwanag. Ang isang halimbawa na ginamit ko ay kapag ako ay kalbo mula sa chemotherapy. Sa isang mainit na araw ng tag-init, habang ang aking mga kaibigan ay pawis, inalis ko lamang ang aking buhok (peluka) upang palamig.
Isaalang-alang na ang pagkabalisa ay hindi laging masama - Kung ikaw ay nababagabag, tandaan na ang ilang pagkabalisa ay kapaki-pakinabang. Ang pagkakaroon ng ilang mga antas ng pagkabalisa motivates sa amin upang gumawa ng mga hakbang upang mapanatili o mapabuti ang aming kalusugan.
Magdagdag ng isang dosis ng katatawanan - Habang naghihintay ka ng mga resulta, ang katatawanan ay maaaring gumaan ang iyong pag-load. Isaalang-alang ang pagrenta ng mga nakakatawang pelikula. Kapag tinatanong ng mga kaibigan kung ano ang maaari nilang gawin, ipadala sa kanila ang mga nakakatawang email. Totoong, may isang oras na maging seryoso kapag sinabi sa iyong pag-scan ay abnormal, ngunit ang isang maliit na katatawanan ay maaaring magandang gamot habang naghihintay ka.
Kumuha ng sapat na tulog - Ang mga taong nabigla ay may posibilidad na makakuha ng mas kaunting pagtulog, at ang kawalan ng pagtulog lamang ay nagpapalala ng pagkabalisa. Tingnan ang mga tip na ito sa pagkuha ng kalidad ng pagtulog kapag stressed.
Tanungin ang iyong sarili, "ano ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari?" - Lumalaki, nang nabalisa ako, palaging sinabi sa akin ng aking ina na isipin ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari bilang isang paraan upang mapawi ang stress. Totoong, may screening, mayroong tunay na takot na maaari kang magkaroon ng kanser .. Ngunit kung minsan ay isinasaalang-alang ang diagnosis ng kanser ay mas madali kaysa sa pamumuhay na may kawalan ng katiyakan. Kapag may diyagnosis ka maaari mong magsaliksik at lumikha ng isang plano ng pagkilos. Hindi ito ganito kapag mayroon kang isang "walang tiyak na" diyagnosis.
Paalalahanan ang iyong sarili ng mga benepisyo ng screening - Maaari itong makatulong na isipin ang mga nakapagliligtas na benepisyo ng screening. Sinabi ni Ella A. Kazerooni, MD, pinuno ng American College of Radiology Lung Screening Committee na ito ay mahusay, "Maliwanag na ang mga nakapagliligtas na benepisyo ng mga pagsusulit na ito sa mga pasyente na may mataas na panganib ay mas malaki kaysa sa anumang downside." Upang mapalawak ang benepisyo ng screening ng kanser sa baga sa karagdagang pananaw, ito ay itinuturing na epektibong gastos tulad ng mga pagsusuri sa screening para sa colon at kanser sa suso, at mas epektibong gastos kaysa sa paggamit ng mga sinturon sa upuan at ang presensya ng mga airbag sa mga kotse!
Tandaan na mayroong isang bonus kung manigarilyo - Madalas nating pag-usapan ang mga panganib at maling mga positibo, ngunit para sa mga taong naninigarilyo doon ay maaaring maging isang benepisyo ng pag-screen na lampas sa maagang pagtuklas ng kanser. Ang mga taong naninigarilyo na dumaranas ng screening ng kanser sa baga ay mas malamang na mag-kick ng ugali kaysa sa mga naninigarilyo at walang screening ng kanser sa baga.
Ang Hinaharap ng Screening ng Kanser sa Lung
Ang mga Radiologist ay aktibong naghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang mga maling positibong pagsusuri sa screening ng kanser sa baga, at habang mas maraming tao ang sumasailalim sa screening sa pamamagitan ng mga bagong rekomendasyon, inaasahan na ang pagbaba ng mga maling positibo ay bababa. Ang mga Radiologist at nagre-refer na mga doktor ay din ang pagkuha ng isang mas aktibong papel sa pagtuturo sa mga tao bago ang pagsusulit.
> Pinagmulan
> American College of Radiology. ACR Statement on Study Cancer Tungkol sa Pasyente Pagkabalisa Mula sa CT Lung Cancer Screening. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- lung-cancer-screening
> Gareen, I., et al. Ang epekto ng mga resulta ng screening ng kanser sa baga sa kalidad ng buhay na may kaugnayan sa kalusugan ng kalahok at estado ng pagkabalisa sa Pagsusuri sa Lung Screen sa Pambansang. Kanser . Hulyo 25, 2014. Epub nangunguna sa pag-print.
> National Cancer Institute. Screening ng Lung Cancer. 11/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> US Preventive Task Force. Screening ng Lung Cancer. Pahayag ng Rekomendasyon. Na-access noong 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. et al. Ang mga pang-matagalang epekto ng kanser sa baga ay binubuo ng screening ng tomography sa kalidad ng buhay na may kaugnayan sa kalusugan. European Respiratory Journal . 2011. 38 (1): 154-61.