Halos kalahati ng populasyon ng mga taong may Parkinson's Disease ay nakakaranas ng isang biglaang, pansamantalang kawalan ng kakayahang lumipat sa lahat na kilala bilang "nagyeyelo." Ang pagyeyelo ay pinaka-karaniwan sa mga taong may kalagitnaan ng yugto sa advanced na sakit na Parkinson. Ang pagyeyelo ay maaaring makaramdam na tulad ng iyong mga paa ay natigil sa lugar, o maaaring mahirap na tumayo mula sa isang upuan. Ang pagyeyelo ay kadalasang nakakaapekto sa mga binti ngunit maaari ring makaapekto sa ibang bahagi ng katawan o sa iyong pananalita.
Mga sanhi
Ang dahilan ng pagyeyelo ay hindi kilala. Ang pagyeyelo ay kadalasang nangyayari kapag nagkakaroon ka ng isang "off" na panahon o kapag oras na para sa iyong susunod na dosis ng dopaminergic na gamot . Kahit na ang mga episode ng pagyeyelo ay maaaring mangyari anumang oras, nangyayari ang mga ito nang mas madalas kapag nagsisimula ka nang lumipat. Ang nagyeyelo na mga episode ay pinaka-karaniwan sa mga pangyayaring ito: paglalakad sa mga pintuan, pagbukas ng isang sulok, pag-ikot, o paglakad mula sa isang uri ng ibabaw patungo sa isa pa, halimbawa mula sa tile hanggang karpet. Ang multi-tasking, pagtigil o pagbagal habang naglalakad ay maaaring maging sanhi ng pagyeyelo.
Mga panganib
Ang unpredictability ng freezing lumilikha ng isang panganib ng pagbagsak. Bilang karagdagan, kung minsan ay sinusubukan ka ng mga kaibigan o pamilya na pilitin mong ilipat, na maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng iyong balanse at pagkahulog.
Paano Pamahalaan ang mga Nagyeyelong Episodes
Maaaring maayos ng isang doktor ang iyong paggamot upang tumulong sa mga nagyeyelo na mga episode. Ang isang pisikal na therapist na sinanay sa sakit na Parkinson ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano mabawasan ang iyong panganib na bumagsak.
Ang isang therapist sa trabaho ay makatutulong sa iyo upang mas mababa ang panganib ng pagkahulog sa iyong tahanan.
Mga Tip upang Makapaglipat muli
Narito ang ilang mga trick mula sa National Parkinson Foundation upang makatulong na gawing mas mahusay ang mas malamang episode:
- Magkaroon ng kamalayan ng nagyeyelong mga pag-trigger at maghanda ng mga estratehiya nang maaga.
- Marso o "step na gansa" (i-ugoy ang binti ng mataas at parallel sa lupa na may tuhod naka-lock).
- Palitan ang bigat ng iyong katawan mula sa isang binti papunta sa isa pa.
- Makinig sa musika at hakbang sa ritmo
- Hum, kumanta, o mabilang.
- Gunigunihin ang isang linya upang lumakad o tumuon sa isang target sa sahig upang umunlad.
- Gumamit ng isang aparatong mobile na laser upang makalikha ng isang linya sa harap mo upang sumunod.
- Lumiko sa pamamagitan ng paglalakad sa kalahati ng isang bilog o parisukat sa halip ng isang pivot turn.
Tulong Mula sa Mga Kaibigan o Pamilya
Kung ikaw ay isang kaibigan o miyembro ng pamilya ng isang tao na nakakaranas ng isang nagyeyelo episode dapat mong:
- Manatiling kalmado. Huwag magmadali o itulak ang indibidwal.
- Maghintay ng matiyaga para sa ilang mga segundo upang makita kung ang episode ay ipinapasa.
- Kung ang tao ay hindi maaaring ilipat, subukan ang paglalagay ng iyong paa patayo sa tao at hilingin sa kanila na hakbang ito.
- Tulungan itabi ang tao mula sa gilid sa gilid.
- Hikayatin ang indibidwal na subukan ang pagmamartsa o pagbibilang.
- Tanungin ang doktor tungkol sa pisikal na therapy at / o occupational therapy.
Pinagmulan:
"Nagyeyelong" at Parkinson's. National Parkinson Foundation.