Isang Pangunahing Sintomas
Ang matigas-kapag ang iyong mga kalamnan ay matigas at labanan ang paglipat-ay isa sa mga pangunahing sintomas ng sakit na Parkinson, na nakakaapekto sa 90 porsiyento ng mga taong may sakit sa isang punto. Ito ay nangyayari kapag ang iyong mga kalamnan ay nanginginig nang hindi sinasadya.
Pangkalahatang-ideya
Karamihan sa mga taong may sakit sa Parkinson ay nakakaranas ng tigas, karaniwan sa kanilang mga balikat, mga bisig at mga kalamnan sa binti.
Sa katunayan, ang isa sa pinakamaagang sintomas ng Parkinson para sa ilang mga tao ay isang matigas, masakit na balikat. Ang tigas ay maaaring naroroon sa isang bahagi lamang ng katawan (unilateral) o sa magkabilang panig (bilateral.) Ang puwit ay maaaring maganap sa hips at ankles, at sa leeg at puno ng kahoy (ang tigas sa iyong leeg at puno ng kahoy ay tinatawag na "axial rigidity" ). Hindi tulad ng ilang mga kondisyon ng neurological na nakakaapekto sa tono ng kalamnan, ang katigasan sa sakit na Parkinson ay nakakaapekto sa flexor at extensor muscles nang pantay.
Ang pagkaligpit sa sakit na Parkinson ay maaaring pumigil sa iyo mula sa paglipat ng madali, at ang kakulangan ng madaling paggalaw ay maaaring humantong sa mas kawalang-kilos sa isang pababang ikot. Ang sintomas na ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o sakit sa iyong mga kalamnan.
Mga sintomas
Kapag ang iyong mga kalamnan ay matigas at nagkakaproblema ka sa paglipat ng mga ito, humahantong ito sa maraming mga problema:
- Maaaring hindi mo maaaring ilipat ang iyong mga armas o binti napakalayo, na nangangahulugan na kukuha ka ng mas maikling mga hakbang at hindi maaaring i-ugoy ang iyong mga armas habang naglalakad ka. Ito ay maaaring humantong sa mga problema sa balanse, kahit na hindi ito nakakaapekto sa "mga sentrong balanse" sa utak.
- Maaari mong makita na mahirap gawin ang mga bagay na nangangailangan ng maliit, maingat na paggalaw, tulad ng pindutan ng isang shirt.
- Kapag sinusubukan ng iyong doktor na ilipat ang iyong braso o binti sa paligid, maaari itong lumipat sa isang maalog na " cogwheel " na paraan. Kaysa sa pagkakaroon ng iyong mga paggalaw pakiramdam "likido-tulad ng" tila tulad ng mangyari ito sa ilang, maalog hakbang.
- Ang puwersa ng ehe ay maaaring maging sanhi ng iyong gulugod na hubog, at maaari kang mag-stoop. Sa kasamaang palad, ang pag-ukit na ito ay maaaring maging sanhi ng mas matigas at matigas na ulo at pinatataas din ang panganib ng pagbagsak.
- Maaaring magkaroon ka ng problema sa normal na expression ng mukha, na humahantong sa isang mask-tulad ng blangko na expression. Ang pananalitang ito ay maaaring, sa kabilang banda, makakaapekto sa iyong mga relasyon, dahil ang iyong pangmukha na expression ay maaaring magmungkahi sa iyong mga mahal sa buhay na sa tingin mo naiiba tungkol sa isang sitwasyon na batay sa wika ng katawan.
- Ang tigas ay pinalala ng boluntaryong paggalaw sa kabilang panig ng katawan (reinforcement.) Halimbawa, ang paninigas sa iyong kaliwang braso at balikat ay maaaring mapahusay kapag ginamit mo ang iyong kanang braso.
- Ang mga sakit ng kalamnan at kalamnan ay maaaring mangyari sa ibabaw ng isang nararamdaman na pakiramdam ng "higpit." Ang patuloy na tenseness ng mga kalamnan ay maaaring humantong sa aching.
Ang isang taong may Parkinson ay maaaring wala sa mga problemang ito, o ang taong iyon ay maaaring magkaroon ng lahat ng ito. Ang mga ito ay malamang na maging progresibo, ibig sabihin na habang lumalala ang iyong sakit, mas masahol pa rin ang mga problemang ito.
Epekto
Ang katigasan ng kalamnan sa sakit na Parkinson ay maaaring makaapekto sa bawat lugar ng iyong buhay. Ang paglalakad sa isang normal na araw, ang pagiging matigas ay nakakaapekto sa kadaliang paglalakad sa pamamagitan ng paggawa ng mahirap na paglalakad, at pag-ikot, na may tumigil na posture na nakagambala sa normal na paraan kung saan ang mga palatandaan ay ginagamit upang mag-navigate nang ligtas. Maaaring maapektuhan ang pagkain, at maaaring maging mahirap sa pagkuha ng isang upuan o pagtulog. Ang pagiging matigas ay maaaring makagambala sa normal na komunikasyon kapwa sa pamamagitan ng lihim na hitsura ng mukha na iniiwan ang iba na hindi sigurado sa iyong emosyonal na reaksyon sa pag-uusap at sa pamamagitan ng pagbabago ng hitsura ng iyong nakasulat na mga salita pati na rin.
Sa kabutihang palad, ang paggamot ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay para sa karamihan ng mga tao. Ang pag-iisip tungkol sa isang ordinaryong araw, gayunpaman, ay isang magandang paalala na ang paggamot ay higit sa paggamit ng mga gamot upang tumulong sa mga sintomas at pamamaraan upang makatulong na umangkop sa mga sintomas na hindi maaaring kontrolado at pamilya at kaibigan ng edukasyon tungkol sa sakit na Parkinson sa spectrum mula sa kahirapan sa binibigyang kahulugan ang mga ekspresyon ng mukha sa kahalagahan ng pag-iwas sa taglagas.
Katulad ng malubhang sakit sa buto, ang sakit na Parkinson ay kadalasang may epekto sa pang-araw-araw na pamumuhay at aktibidad na hindi mo naisip na bago ma-diagnosed.
Paggamot
Ang matigas na sakit sa Parkinson's disease ay maaaring maging lahat ngunit hindi maiiwasan, ngunit may mga paggamot na maaaring mapabuti ang iyong kakayahang lumipat at pag-alis ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa na nararamdaman mo mula sa iyong matigas na mga kalamnan.
Una, may ehersisyo. Ang regular na ehersisyo ay maaaring panatilihin ang iyong mga kalamnan na mas nababaluktot at magpapanatili sa iyo ng paglipat sa pangkalahatan. Bagaman mahirap maging motivated na mag-ehersisyo, lalo na kung hindi nais ng iyong mga kalamnan na makipagtulungan, ito ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili. Bago ka magsimula, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano mag-ehersisyo nang ligtas gamit ang iyong mga limitasyon. Ang paggawa ng isang pisikal na therapist ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagdisenyo ng isang gawain, pati na rin upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mapagbuti ang iyong balanse at mabawasan ang iyong panganib ng babagsak. Ang pinakamahusay na programa ng ehersisyo ay kasama ang parehong kakayahang umangkop (hanay ng paggalaw) ehersisyo at lakas ng pagsasanay.
Kung ang iyong mukha ay matigas at mask-tulad ng, isang speech therapist ay maaaring makatulong sa iyo na gamitin ang mga kalamnan at panatilihin ang mga ito mas nababaluktot. Pinakamainam na simulan ang ganitong uri ng therapy sa lalong madaling panahon pagkatapos ng iyong diagnosis na magkaroon ng pinakamaraming tagumpay dito.
Sa wakas, ang ilang mga gamot na inireseta para sa Parkinson's disease ay maaaring makatulong upang mabawasan ang tigas. Sa partikular, ang Levodopa (L-dopa), na kadalasang ginagamit upang gamutin ang kalagayan, ay maaaring makatulong na mapabuti ang matitigas na kalamnan. Ang iba pang mga gamot ay maaari ding magkaroon ng epekto.
Kung sa tingin mo na ang iyong Parkinson's tigas ay nakakagambala ng masyadong maraming sa iyong pang-araw-araw na gawain, o kung ito ay nagdudulot sa iyo ng sakit, makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. May mga epektibong pagpapagamot para dito.
Pag-angkop
Bilang karagdagan sa mga gamot, may mga pagsasaayos ng pamumuhay na maaaring makatulong sa iyo na makayanan ang mga pisikal na limitasyon ng sakit. Maaari mong hilingin na isaalang-alang ang isa sa mga pantulong na tulong na magagamit. Ang isang karaniwang kahirapan sa maraming tao na nakayanan ay ang pagkuha up at sa labas ng isang upuan. Ang isang elevator chair ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa pagtaas sa iyo sa isang antas na ginagawang mas madali ito.
Suporta at Pagkaya
Bilang karagdagan sa mga gamot at therapy, at mga tulong upang makatulong sa iyo sa araw-araw na pamumuhay, mayroong suporta na magagamit na tumutulong sa maraming tao na makayanan ang Parkinson disease. Maaari kang magkaroon ng isang grupo ng suporta sa iyong komunidad. Sa kabutihang palad, sa pagkakaroon ng internet at maraming mga mahusay na online na suporta sa mga komunidad, ang mga taong may sakit na Parkinson ay may opsyon na kumonekta sa iba na nakaharap sa parehong mga hamon 24 oras sa isang araw.
Pinagmulan:
Kasper, Dennis L., et al. Mga Prinsipyo ng Panloob na Gamot ni Harrison. New York: Edukasyon sa McGraw Hill, 2015. I-print.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Sakit Parkinson: Hope Through Research. Nai-update na 06/21/16.
Tarsey, D. Pasyente Edukasyon: Parkinson Disease Mga Pagpipilian sa Paggamot - Gamot (Higit sa Mga Pangunahing Kaalaman). UpToDate . Nai-update na 06/28/16.