Sa loob ng maraming taon, itinatag ng medikal at pang-agham na pag-iisip na ang mga kababaihan ay sa pangkalahatan ay mas mababa ang panganib ng mga karamdaman tulad ng mataas na presyon ng dugo at atake sa puso. Ang mga sakit na ito, kasama ang coronary artery disease at iba't ibang anyo ng sakit sa puso, ay napakalaki na nakikita bilang mga problema sa lalaki. Gayunman, pinalitan ng bagong pananaliksik ang ilan sa mga link sa pagitan ng kasarian at sakit sa puso, lalo na ang mataas na presyon ng dugo.
Ang Protective Effects of Estrogen
Sa panahon ng reproductive life ng isang babae (ang haba ng oras mula sa unang menses hanggang menopause) sa katunayan siya ay nasa mas mababang pangkalahatang panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo dahil sa proteksiyon na epekto ng estrogen. Ang mga estrogen ay gumaganap sa pamamagitan ng maraming iba't ibang mga mekanismo upang makatulong na panatilihin ang mga vessel ng dugo na kakayahang umangkop at upang pahinain ang iba pang mga aktibidad ng hormon na maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mataas na presyon ng dugo. Dahil ang mga kababaihan ng edad ng reproductive ay karaniwang may mataas na antas ng estrogen, tinatamasa nila ang medyo malawak na antas ng proteksyon mula sa mataas na presyon ng dugo.
Estrogen Sa panahon ng Menopause
Ang mga obaryo ay ang pangunahing pinagmumulan ng proteksiyon estrogen sa mga kababaihan ng edad ng reproductive. Sa panahon ng menopos, ang pagbabago ng profile hormone sa katawan ay nagdudulot ng mahahalagang pagbabago sa antas ng estrogen na nasa katawan ng babae. Sa pangkalahatan, ang pagbabagong ito ay una sa isang malaking pagbaba sa average na halaga ng circulating estrogen.
Ang bumabagsak na antas ng estrogen ay ang pangunahing dahilan ng mga pamilyar na sintomas ng menopos tulad ng mga hot flashes, mood swings, at mga pagbabago sa ganang kumain.
Pagbagsak ng Estrogen at Presyon ng Dugo
Bilang mga antas ng pagbaba ng estrogen, ang panganib ng babae na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo ay dumami nang malaki. Dahil sa pakikipag-ugnayan ng iba pang mga hormones, tulad ng progestin, at ang epekto ng estrogen ay may iba pang mahahalagang kadahilanan sa panganib, ang mga post-menopausal na kababaihan ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga lalaki.
Pagpapanatiling Malusog Mo
Bagama't palaging mahalaga para sa mga kababaihan na sundin ang mga gawi sa kalusugan, ang kahalagahan ay nagdaragdag pagkatapos ng menopause. Dahil ang pagtanggi sa estrogen ay nakakaapekto sa maraming iba't ibang mga aspeto ng kalusugan ng puso, ito ay mahalaga upang bigyan ng pansin
- Cholesterol
- Salt
- Mag-ehersisyo
Sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga salik na ito, ang mga babae ay maaaring magtamasa ng maraming malusog na taon pagkatapos ng menopos.