Mahirap na makaligtaan ang blitz ng media kapag ang isang malawakang pagsiklab ng pagsusuka o pagtatae ay sumabog. Kung ito man ay daan-daang mga pasahero ng cruise ship o dose-dosenang mga tagatangkilik ng restaurant ay biglang naapektuhan ng gastric distress, ang mga ulat ng masamang sakit ay palaging nagbabagang balita.
Matapos ang paglaganap ng masa, palagi akong nakakakuha ng mga katanungan mula sa aking mga pasyente kung paano sila makakakuha ng mga impeksyon, tulad ng Norovirus, at kung ano ang maaari nilang gawin upang maiwasan ito.
Ang Norovirus, hindi nalilito sa trangkaso, ay isang gastrointestinal virus. Ito ay talagang mas karaniwang kaysa sa karamihan ng mga tao na mapagtanto at malamang na malamang na magdusa ka ng hindi bababa sa isang episode sa isang punto sa panahon ng iyong buhay dahil ito ay kaya nakakahawa.
Pagpapadala
Ang mga paglaganap ng Norovirus ay kilalang-kilala para sa pagkalat tulad ng mga sunog, na nagpapaliwanag kung bakit maraming tao ang biglang nagkasakit nang sabay-sabay. Sa katunayan, ang CDC ay nag-ulat na ito ay tumatagal lamang ng isang maliit na halaga-kasing dami ng 18 viral particle-ng norovirus upang maging sanhi ng sakit. Nangangahulugan ito na ang dami ng virus na maaaring matagpuan sa ulo ng isang pin ay makakahawa ng hanggang sa 1000 katao!
Ang mga paglaganap ng komunidad ng mga impeksyon ng Norovirus ay kadalasang nauugnay sa mga lugar ng ibinahaging pagkain o malapitang pakikipag-ugnay kabilang; paaralan, daycare, nursing home, magdamag na kampo, restawran, cruise ship o anumang iba pang lokasyon kung saan ang mga tao ay nagbabahagi ng malapit na tirahan.
Maaaring mangyari ang paghahatid sa iba't ibang paraan:
- Ang pagkain o pag-inom ng likido ay nahawahan ng virus
- Paghawak sa ibabaw ng kontaminado at pagkatapos ay maipakalat ang virus sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong mga mata, ilong, o bibig
- Pagbabahagi ng mga kagamitan o pagkain sa isang taong nahawahan
- Pagmamarka ng kamay sa isang tao na ang kamay ay nahawahan
- Exposure sa airborne droplets pagkatapos ng isang nahawahan na tao ay vomited
- Ang paglilinis matapos ang isang nahawaang tao ay may vomited o nagkaroon ng pagtatae
Ang kontaminado sa pagkain ay karaniwang nauugnay sa alinman sa mga hilaw na prutas o malabay na mga gulay (ang mga karaniwang may kasamang may kintsay, melon, at raspberry) o may hilaw o kulang na mga oysters at molusko. Ang iba pang mga pagkaing nauugnay sa Norovirus ay ang mga sangkap ng salad o mga sandwich. Gayunpaman, ang mga pagkain na may kaugnayan sa pagkain ay maaari ring masubaybayan sa isang nahawahan na manggagawang manggagawa na naghawak ng anumang pagkain na inihanda para sa iba at di-alam na nagpasa ng virus sa marami.
Pag-iwas
Ang Norovirus ay kilala bilang isang lubhang matigas at lumalaban microbe . Nangangahulugan ito na ang mga karaniwang paraan ng pagpatay ng mga mikrobyo ay hindi laging epektibo sa pagsira sa virus na ito. Sa katunayan, ang mga particle ng Norovirus ay nakataguyod ng pagkakalantad ng init at tubig ng hanggang sa 140 degree. Sila rin ay nakatira sa matitigas na ibabaw para sa mga linggo, sa mga kontaminadong tela para sa mga araw, at kahit na nakataguyod sa kontaminadong tubig para sa mga buwan. Dahil ang virus ay nakakahawa at kailangan lamang ng isang maliit na halaga ng pagkakalantad upang maging sanhi ng impeksiyon, ang pagpigil ay susi.
Narito ang ilang mga tip upang maiwasan ang pagkakalantad sa Norovirus:
- Magsanay ng mahusay na paghugas ng kamay, na may sabon at tubig, pagkatapos gamitin ang banyo, pagbabago ng lampin, at bago maghanda o kumain ng pagkain. Ang alkitran na nakabatay sa alkohol ay maaaring gamitin bilang karagdagan ngunit hindi sa halip na wastong paglilinis.
- Hugasang mabuti ang mga prutas at gulay bago kumain.
- Magluto ng mga oysters at shellfish nang lubusan.
- Huwag magbahagi ng mga kagamitan sa pagkain o pagkain sa iba.
- Ihagis ang anumang mga bagay na pagkain na pinaghihinalaang kontaminasyon.
- I-disinfect contaminated surfaces gamit ang isang kloro solusyon sa pagpapaputi. Ang inirerekomendang konsentrasyon ay 5-25 tablespoons ng bleach kada galon ng tubig.
- Mahigpit na hawakan ang nahahawakan na labada o iba pang mga artikulo sa pamamagitan ng paggamit ng goma o disposable gloves. Hugasan ang paglalaba gamit ang maximum cycle ng haba at machine dry.
- Palitan ang mga toothbrush kung ang pinaghihinalaang sakit ay upang maiwasan ang muling kontaminasyon o pagkalat ng impeksiyon.
Kung nagkasakit ka sa isang pinaghihinalaang impeksyon ng Norovirus, ikaw ay itinuturing na pinaka-nakakahawa habang nagpapakilala at sa loob ng dalawang araw kasunod ng paglutas ng mga sintomas.
Sa panahong ito, hindi ka dapat maghanda ng pagkain o magbigay ng personal na pangangalaga para sa iba. Maraming lokal at kagawaran ng kalusugan ng estado ang nagbabalangkas ng mga partikular na patakaran hinggil sa sakit na Norovirus, ngunit sa pangkalahatan, para sa mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng mga gawaing ito (hal. Preparers ng pagkain, manggagawa sa pangangalaga sa kalusugan, mga guro, atbp.) nalutas nang hindi bababa sa 48 oras.
Kahit na ang karamihan sa mga kaso ay nakapagpapalabas sa sarili nila, ang Norovirus ay hindi isang sakit na dapat gawin nang basta-basta. Mahigit 60,000 ospital at higit sa 600 na pagkamatay ay nangyari sa Estados Unidos bawat taon mula sa Norovirus. Gayunpaman, mapipigilan mo ang iyong mga pagkakataon sa pagkontrata ng virus sa pamamagitan ng mahusay na kalinisan at sa pagiging matalino tungkol sa kalinisan kapag naghahanda at kumakain ng mga pagkain.