Ang DHEA (dehydroepiandrosterone) ay isang steroid hormone na magagamit sa supplement form na kung minsan ay ginagamit upang madagdagan ang mga antas ng testosterone . Ginawa nang natural ng mga adrenal gland, ang DHEA ay binago ng katawan sa testosterone at iba pang mga sex hormones. Ang ilang mga lalaki ay kumukuha ng DHEA upang madagdagan ang kanilang produksyon ng testosterone at makamit ang ilang mga epekto sa kalusugan.
Bakit Ginagamit ng mga Tao ang DHEA upang Palakihin ang Testosterone?
Habang unti-unti ang mga lalaki, unti-unting bumababa ang kanilang mga antas ng testosterone.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga suplemento ng DHEA, maraming mga tao ang naglalayong kontrahin ang mga negatibong epekto ng pagtanggi ng mga antas ng testosterone. Ang pagkuha ng DHEA upang madagdagan ang produksyon ng testosterone ay sinasabing nag-aalok ng mga sumusunod na benepisyo:
- Pagpapalakas ng immune function
- Mas mahusay na pakiramdam at memorya
- Nabawasan ang taba ng masa at pag-iwas sa labis na katabaan
- Pinahusay na sekswal na function
- Pinagbuting kalusugan ng balat
- Pinagbuting pagganap ng atletiko
- Nadagdagang enerhiya
- Nadagdagang sex drive
- Nadagdagang produksyon ng tamud
- Nadagdagang kalamnan mass at density ng buto
Ang ilang mga proponents iminumungkahi na ang pagkuha ng DHEA upang madagdagan ang testosterone produksyon ay maaaring makatulong sa paggamot sa maaaring tumayo dysfunction . Bilang karagdagan, ang DHEA ay madalas na ituring bilang isang alternatibo sa testosterone replacement therapy.
Sa likod ng Agham Paggamit ng DHEA upang Dagdagan ang Testosterone
Sa ngayon, mayroong kaunting pang-agham na suporta para sa pag-angkin na ang pagkuha ng mga Suplemento ng DHEA ay maaaring magtataas ng mga antas ng testosterone. Maraming maliliit na pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang DHEA ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang produksyon ng testosterone at nag-aalok ng isang hanay ng mga benepisyo (bagaman isang katulad na bilang ng mga pag-aaral ay iniulat ang kabaligtaran).
Halimbawa, ipinahiwatig ng ilang pag-aaral na ang paggamit ng mga suplemento ng DHEA ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa mga antas ng testosterone na maaaring makatulong na mapabuti ang pagganap ng ehersisyo. Kabilang dito ang isang pag-aaral na inilathala sa European Journal of Applied Physiology noong 2013, kung saan walong nasa edad na lalaki ang binigyan ng DHEA suplemento ng gabi bago makumpleto ang isang mataas na intensity interval training exercise program.
Inihayag ng mga resulta na ang paggamit ng mga Suplemento ng DHEA ay lumitaw upang madagdagan ang mga antas ng testosterone at maiwasan ang mga antas mula sa pagtanggi sa panahon ng ehersisyo.
Ang iba pang pananaliksik sa paggamit ng mga suplemento ng DHEA ay may kasamang isang maliit na pag-aaral na inilathala sa journal Urology noong 1999. Para sa pag-aaral, 40 mga pasyente mula sa isang erectile dysfunction clinic ay random na nahati sa dalawang grupo: ang unang grupo ay kumuha ng DHEA supplement bawat araw sa anim na buwan , habang ang pangalawang grupo ay kumuha ng placebo para sa parehong panahon.
Kahit na ang mga itinuturing na suplemento ng DHEA ay nakaranas ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang kakayahang makamit o mapanatili ang isang paninigas, ang mga may-akda ng pag-aaral ay tanda na ang DHEA ay walang epekto sa mga antas ng testosterone.
Mga Caveat
Habang kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng mga suplemento ng DHEA upang madagdagan ang testosterone, maraming mga epekto ang nauugnay sa mga suplemento ng DHEA. Kasama sa mga epekto na ito ang:
- Acne at may langis na balat
- Nakakapagod
- Gair pagkawala
- Hindi pagkakatulog
- Mabilis na tibok ng puso, mataas na presyon ng dugo
- Nabawasang HDL "magandang" kolesterol
Ang pagkuha ng mga suplemento ng DHEA sa mataas na dosis para sa pinalawig na tagal ng panahon ay hindi inirerekomenda. Ang mga suplemento ng DHEA ay dapat lamang makuha sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kaalaman sa tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan, na may mga antas ng hormone na sinusuri nang regular.
Bukod pa rito, may ilang mga alalahanin na ang mga suplemento ng DHEA ay maaaring nakakapinsala sa mga taong may mga kondisyon tulad ng depression, disorder ng bipolar, diabetes, sakit sa puso, at sakit sa atay, pati na rin ang mga may o nanganganib para sa mga kondisyon na sensitibo sa hormone tulad ng prosteyt cancer. Maaaring makipag-ugnayan din ang DHEA sa ilang mga gamot.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal.
Habang ang mga mamimili ay nakaharap sa mga panganib kapag bumili ng anumang pandiyeta na suplemento, ang mga panganib na ito ay maaaring higit na magnitude sa pagbili ng mga produkto na naglalaman ng iba't-ibang mga sangkap at na marketed para sa Bodybuilding o pagbaba ng timbang.
Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Paggamit ng DHEA upang Dagdagan ang Testosterone?
Dahil sa mga potensyal na panganib sa kalusugan, mahalagang mag-ingat kapag gumagamit ng Supplemental DHEA para sa anumang layunin. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng DHEA upang madagdagan ang testosterone, kausapin ang iyong doktor bago simulan ang iyong suplementong pamumuhay. Ang pagpapagamot sa sarili at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
> Pinagmulan:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Epekto ng oral DHEA sa serum testosterone at mga adaptation sa paglaban ng pagsasanay sa mga kabataang lalaki." J Appl Physiol (1985). 1999 Disyembre; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Epekto ng talamak na DHEA na pangangasiwa sa libreng testosterone sa mga nasa katanghaliang-gulang at kabataang lalaki kasunod ng mataas na intensity na pagsasanay sa pagitan." Eur J Appl Physiol. 2013 Jul; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Ang epekto ng anim na buwan na paggamot na may 100 mg araw-araw na dosis ng dehydroepiandrosterone (DHEA) sa pagpapakalat ng mga steroid sa sex, komposisyon ng katawan at lakas ng kalamnan sa mga lalaki at babae na may edad na." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Okt; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone sa paggamot ng erectile Dysfunction: isang prospective, double-blind, randomized, placebo-controlled na pag-aaral." Urology. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; talakayan 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Mga epekto ng transdermal application ng DHEA sa mga antas ng steroid, gonadotropin, at lipid sa mga lalaki." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.