May Mga Mahahalagang Pagkakabit sa Pagitan ng Autismo at Nutrisyon
Ang autism ay hindi sanhi ng malnutrisyon o mga hamon na may kaugnayan sa pagkain. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na walang koneksyon sa pagitan ng autismo at pagkain. Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga hamon na may kaugnayan sa pagkain ay may malaking epekto sa maraming tao sa spectrum .
Ayon sa isang meta-study na sinuri ang mga natuklasan mula sa higit sa isang dosenang pinagmumulan, "ang mga batang may ASD ay nakakaranas ng mas maraming mga problema sa pagpapakain kumpara sa mga kapantay." Sa madaling salita, kung mayroon kang autistic na bata na kumakain nang hindi maganda, hindi ka nag-iisa.
Ang mga mahihirap na gawi sa pagkain ay maaaring humantong sa isang malawak na hanay ng mga nutritional problema na, sa kabilang banda, ay maaaring humantong sa mga problema mula sa mga isyu sa kalusugan sa attentional deficits sa mga problema sa pag-uugali.
Gayunman, lumilitaw na ang "mahihirap na gawi sa pagkain" at "mga isyu sa pagpapakain" ay maaaring mahulog sa higit sa isang kategorya dahil mayroon silang maraming iba't ibang dahilan at maraming antas ng kalubhaan. Ang paglutas ng mga problema sa pagpapakain, pagkain sa pagkain, mga intolerances sa pagkain, at mga kakulangan sa nutrisyon ay maaaring gumawa ng malaking positibong pagkakaiba sa buhay ng iyong anak. Narito ang ilan sa mga paraan kung saan maaaring makaapekto ang mga isyu sa pagpapakain sa iyong anak (at ikaw!), Kasama ang ilang mga mungkahi para sa pagtugon sa problema.
Mga Isyu sa Nutrisyon na nauugnay sa Sensory Challenges
Ang iyong anak ay hindi makakakain ng broccoli, mansanas, mani, o mga sereal ng almusal. O hindi siya hihip ng yogurt, gatas, mansanas, sopas, o oatmeal. Sa parehong mga kaso na ito, mayroong isang malinaw na pag-iwas pattern: sa unang kaso, ang bata ay tanggihan ang malutong pagkain.
Sa pangalawang kaso, hindi niya tatanggapin ang makinis o malagkit na pagkain.
Ang mga taong may autism ay maaaring maging napaka-pandinig na nagtatanggol, na nangangahulugang madali silang nakakalito sa pamamagitan ng (at sa gayon ay maiiwasan) ang ilang mga karanasan sa pandama . Maaari nilang mapoot ang maliliwanag na ilaw o malakas na ingay. Maaari rin nilang maiwasan ang malakas na amoy, at ilang mga karanasan sa pandamdam.
Ang ilang mga pagkain ay may malakas na amoy at panlasa; ang iba ay may mga partikular na texture na maaaring nakakaakit o nakasusuklam sa mga indibidwal na bata.
Mayroong ilang mga simpleng pag-aayos para sa mga problema sa pagkain na may kaugnayan sa mga hamon ng pandama:
- Kapag nakakita ka ng isang pattern (walang malungkot, halimbawa), itigil ang paghahatid ng malutong pagkain. Madali iyon. Lutuin ang broccoli hanggang mapugnaw ito. Maglingkod sa oatmeal sa halip na Rice Krispies. Mayroong palaging isang ganap na katanggap-tanggap na nutritional alternatibo sa mga pagkain ng anumang naibigay na texture, amoy, o panlasa.
- Kung tinutukoy mo na ang iyong anak ay kinakailangang kumain ng ilang uri ng pagkain na hindi niya madaling makayanan, isaalang-alang ang "pagtatago" sa kanila sa iba pang mga pagkain. Halimbawa, maraming mga magulang ang naglalagay ng veggies sa masarap na mabilis na tinapay at muffin.
- Kasabay nito habang naghahanap ka ng mga paraan upang mapaunlakan ang mga pangangailangan ng iyong anak, isaalang-alang ang paghahanap ng isang sensory integration therapist na may karanasan sa mga isyu sa pagpapakain. Maaaring makatulong siya sa iyo at sa iyong anak na matutong kumain ng mas malawak na hanay ng mga pagkain.
Mga Isyu sa Pagkain na May kaugnayan sa Gastrointestinal Problems
Ayon sa isang pagrepaso ng mga pag-aaral ng multiples, mayroong isang "malakas na relasyon at makabuluhang ugnayan sa pagitan ng mga problema sa pagkain at gastrointestinal Dysfunction [sa mga batang may autism]." Ang paghahanap na ito, habang napakahalaga, ay hindi nangangahulugan na ang mga problema sa GI ay talagang nagiging sanhi ng autism.
Gayunman, ang ibig sabihin nito ay ang ilan sa mas matinding pag-uugali ng iyong anak ay maaaring may kaugnayan sa sakit at paghihirap mula sa gas, bloating, pagtatae, o acid reflux. Lutasin ang napapailalim na problema, paginhawahin ang sakit, at mas madaling makatagpo ang iyong anak, mag-isip nang mahusay, kontrolin ang kanyang mga damdamin, at kumilos nang mas angkop.
Kung ang iyong anak ay pandiwang at maaaring ilarawan ang kanyang pisikal na sensations, dapat madali itong matukoy kung siya ay nakakaranas ng anumang mga isyu sa GI. Ang iba pang mga palatandaan ay ang pagtatae, paninigas ng dumi, pamamaga, o matigas na tiyan. Maaari mo ring mapansin ang iyong anak na pagpindot sa tiyan laban sa mga unan o mga upuan upang mapawi ang presyon.
Kung naniniwala ka na nakakaranas ang iyong anak ng mga problema sa GI, maaari kang gumawa ng ilang mahahalagang hakbang upang matugunan ang mga ito:
- Magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iyong pedyatrisyan at humihingi ng pagsusuri ng GI. Kung ang iyong pedyatrisyan ay may pag-aalinlangan, ilarawan ang mga sintomas ng iyong anak at manatili sa iyong mga baril.
- Habang naghihintay ka para sa pagsusuri, magsimula ng isang journal upang subaybayan ang karanasan ng iyong anak. Kailan nagsisimula ang mga sintomas ng GI (pagkatapos kumain? Sa pagitan ng mga pagkain? Sa gabi?)? Aling mga pagkain ang tila mag-trigger ng mga sintomas? Anong mga pag-uugali ang pinaniniwalaan mo ay na-trigger ng sakit na GI o kakulangan sa ginhawa?
- Ang ilang mga bata na may autism ay tila may mga negatibong reaksiyon sa mga produkto ng gatas (na nauugnay sa isang protina na tinatawag na casein) at / o mga produkto ng trigo (gluten) . Ang mga reaksyong ito ay maaaring hindi alerdyi, ngunit maaari itong maging makabuluhan. Kung naniniwala ka na ang iyong anak ay tumutugon nang negatibo sa alinman sa gatas o gluten, maaari mong isaalang-alang ang pagsisimula ng gluten at / o keso na walang pagkain . Gayunpaman, napakahalaga na upang matiyak na ang iyong anak ay nakakakuha ng sapat na nutrisyon, kaya magandang ideya na magtrabaho kasama ang iyong pedyatrisyan o may isang dietician.
Mga Isyu sa Nutrisyon na nauugnay sa Mga Pattern ng Autistic Behaviour
Tulad ng maraming mga bata, ang mga bata na may autism ay kadalasang gusto ang mga nuggets ng manok at pizza sa mga salad at prutas. Hindi tulad ng maraming mga bata, gayunpaman, mga bata na may autism ay maaaring makakuha ng ganap na natigil sa isang napakakaunting mga pagpipilian sa pagkain at ganap na tanggihan upang gumawa ng kahit na ang slightest pagbabago. Kung kinakailangan upang kumain ng isang karot stick, isang autistic bata ay maaaring matunaw down tulad ng isang nuclear power plant!
Bagaman posible na ang mga matinding kagustuhan na ito ay pandama (tingnan ang seksyon sa itaas), posible rin na ang iyong anak ay bumuo ng isang gawain na lubhang mahirap baguhin . Ang mga taong may autism, sa pangkalahatan, ay ginusto ang pagkakapantay-pantay at mahusay na gumagana sa mga gawain, ngunit kung minsan ang isang malakas na pangangailangan para sa pagkakapantay-pantay ay maaaring makuha sa paraan ng tamang nutrisyon.
Kung ikaw ay struggling sa isang autistic bata na kailangan upang kumain ng parehong mga bagay, sa parehong pagkakasunud-sunod, araw at araw out, magsimula sa pamamagitan ng siguraduhin na may isang tunay na problema. Kung ang iyong anak kumakain ng isang limitadong ngunit kumpletong diyeta (lamang ng 2 o 3 protina, carbohydrates, at taba) maaaring ito sa katunayan ay ang kaso na siya ay wala sa nutritional problema. Kung nag-aalala ka, maaari mo lang madagdagan ang kanyang pagkain na may isang multi-bitamina. Susunod, patawan at / o matugunan ang mga problema sa pandama o physiological (tingnan ang mga seksyon sa itaas).
Sa pag-aakala na ang diyeta ng iyong anak ay talagang mahirap, at na-address mo ang anumang pandama o pisikal na mga isyu, kakailanganin mong tugunan ang pag-uugali. Mayroong ilang mga diskarte na maaari mong gawin, at maaari mong paghaluin at tumugma sa:
- Gumamit ng isang diskarte sa pag-uugali, kung hindi man ay kilala bilang pagsuhol. Tawagan ito kung ano ang gagawin mo, kapag sinabi mo sa iyong anak na "kumain ng isang kagat ng spinach at ibibigay ko sa iyo ang isang premyo," binabayaran mo ang mga ito upang gawin kung ano ang kailangan mo sa kanila. Ang pagsuhol ay maaaring gumana nang maayos, ngunit maaari rin itong baligtad. Mag-ingat na huwag, halimbawa, mag-alok ng laruan para sa bawat kagat ng bagong pagkain, dahil maaari mong masira ang sinira! Mas masahol pa, ang iyong anak ay magiging depende sa mga senyas at gantimpala.
- Maghanap ng mga pagkain na katulad ng kanyang mga paborito. Kung ang iyong anak ay nagnanais ng nuggets ng manok, malamang na magugustuhan din niya ang mga patties ng manok (ibang hugis). Maaari ring maging handa siya upang subukan ang sticks ng isda (parehong hugis at texture) o kahit na manok pinirito steak. Katulad nito, ang isang bata na may gusto ng sarsa ng mansanas ay maaaring maging handa upang subukan ang mga hiwa ng mansanas o apple pie.
- Mga pagpipilian sa alok . Para sa ilang mga bata na may at walang autism, ang pagkain ay isa sa ilang mga lugar na kung saan sa palagay nila kontrolin nila. Kaysa sa pagkuha ng isang pakikibaka ng kapangyarihan, mag-alok ng iyong anak ng ilang mga opsyon sa pagkain at hayaan siyang pumili ng mga gusto niya. Ang ilang mga magulang ay gumagamit ng muffin tins upang mag-alok ng isang smorgasbord ng mga maliliit na posibilidad.
- Sumulat ng isang kuwento sa lipunan . Ang mga kuwento ng panlipunan ay mga maikling kwento, kung minsan ay may mga ilustrasyon, na maaari mong isulat ang partikular upang ihanda ang iyong anak para sa isang bagong bagay. Halimbawa, maaari kang magsulat, "Kapag oras ng hapunan, umupo ako sa mesa. May iba't ibang pagkain sa aking plato. Dapat kong kumain ng isang kagat ng bawat pagkain."
- Maging malupit. Minsan posible na palawakin ang mga horizons ng isang bata nang hindi siya aktibong nakakabatid na nangyayari ito. Halimbawa, ang pag-aalok ng isang buong bersyon ng trigo ng isang paboritong meryenda ay maaaring magkaroon ng nutritional value nito.
Mga Mapagkukunan at Pananaliksik
Ang isang mahusay na pananaliksik ay nawala sa isyu ng autism at nutrisyon. Ang ilan ay kapaki-pakinabang sa paggabay sa parehong mga pamilya at mga doktor. Mahalagang tandaan, gayunpaman, na hindi lahat ng pananaliksik ay pantay na kalidad, at ang ilan ay isinasagawa na may isang partikular na agenda sa isipan. Halimbawa, ang mga mananaliksik ay maaaring magsagawa ng mga pag-aaral upang patunayan ang isang produkto na nais nilang ibenta, o upang makumbinsi ang mga magulang na tama ang isang partikular na pananaw.
Anong Pananaliksik ang Hindi at Hindi Sinasabi sa Amin
Ipinakita ng solid, replicated research studies na:
- Ang mga batang may autism, sa katunayan, ay may mas maraming mga isyu sa pagkain kaysa sa iba pang mga bata.
- Ang mga batang may autism, sa katunayan, ay may mas maraming problema sa GI kaysa iba pang mga bata. Ang dahilan para sa mga ito ay hindi pa natutukoy, bagaman mayroong maraming mga teorya.
- Ang ilang mga bata na may autism ay sensitibo sa mga partikular na pagkain tulad ng casein, gluten, artipisyal na sweetener, at tina (ito ay totoo rin sa mga bata na walang autism rin).
- Ang ilang mga bata na may autism, marahil dahil sa mga gawi sa pagkain sa pagkain, may mga nutritional deficit na maaaring matugunan sa pamamagitan ng mga pandagdag.
- Ang ilang mga problema sa pag-uugali ay halos tiyak na nadagdagan ng mga isyu na may kinalaman sa pagkain / nutrisyon, at maaaring mapawi sa pamamagitan ng iba't ibang paraan kasama ang mga pagbabago sa pandiyeta at pandagdag.
- Dahil ang mga taong may autism ay madalas na nababalisa, at ang pagkabalisa ay kadalasang nauugnay sa mga karamdaman sa pagkain, malamang na ang mga taong may autism ay nasa panganib ng mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia at bulimia.
Walang solid, replicated research ang nagpapahiwatig na ang autism ay sanhi ng mga partikular na pagkain o maaaring mapapagaling sa pamamagitan ng anumang uri ng nutrisyon.
Alamin ang Higit Pa
Ang Nicole Withrow at Jennifer Franck ay bumuo ng isang screening tool na tinatawag na Sensory, Aberrant Mealtime Behavior Inventory for Eating (SAMIE) , na inilapat nila sa pamamagitan ng isang survey sa isang malaking pangkat ng mga bata at kabataan na may autism. Tinutulungan ng tool ang mga magulang at practitioner upang makamit ang mga partikular na hamon na kailangan nilang tugunan, at nagbibigay ng ilang direksyon para sa pagkilos.
> Pinagmulan:
> Coury, D, et al. Gastrointestinal kondisyon sa mga bata na may autism spectrum disorder: pagbuo ng agenda ng pananaliksik. Pediatrics. Nobyembre 2012, VOLUME 130 / ISSUE Supplement 2
> Cermak, S. Sensory sensitivity at pagpili ng pagkain sa mga bata na may autism spectrum disorder. Comprehensive Guide to Autism. Reference Springer, 2014. pp 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Biglang, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Ang mga problema sa pagpapakain at pagkaing nakapagpapalusog sa mga batang may autism spectrum disorder: isang meta-analysis at komprehensibong pagsusuri ng panitikan. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Ang pagkain at pagpapakain ng mga problema at gastrointestinal dysfunction sa Autism Spectrum Disorders. Pananaliksik sa Autism Spectrum Disorder, Dami 12, Abril 2015, Mga Pahina 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010