8 Mga Tip para sa Pagsasaayos ng Iyong Mga IBD Drug

Ang pagiging organisado tungkol sa iyong nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng pagpapanatiling buo sa iyong plano sa paggamot. Ang pagkuha ng maraming IBD na mga gamot ay maaaring gawing mas mahirap ang gawaing ito, kaya mahalaga na magkaroon ng isang sistema ng organisasyon sa lugar. Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang dalhin ang iyong mga gamot sa oras at hindi kailanman maubusan ng mga paglalagay ulit.

1 -

Kumuha ng Organisadong Isang Linggo

Tuwing Linggo ng gabi, gumugol ng ilang minuto upang hatiin ang iyong mga dosis para sa susunod na linggo sa iyong kaso ng pill. Suriin ang iyong iskedyul ng gamot at ang iyong sistema ng alarma o mga paalala. Sa ganitong paraan, kailangan mo lamang pakikibaka sa iskedyul ng pildoryo isang beses bawat linggo, at pagkatapos ay hindi mo na kailangang mag-isip tungkol dito muli. Kailangan mo lamang sundin ang iyong mga alarma o suriin ang iyong mga dosis off ang iyong listahan sa bawat araw habang kinukuha mo ang mga ito.

2 -

Panatilihin ang isang Listahan at Suriin Ito ng Dalawang beses

Gumawa ng dalawang mga listahan: isang listahan ng lahat ng mga gamot na iyong kasalukuyang ginagawa at isa sa lahat ng mga gamot na iyong nakuha. Subukan na isama ang mga petsa at dosage. Dalhin ang iyong listahan sa iyo sa bawat appointment ng doktor upang matulungan kang matandaan kung aling mga gamot ang iyong inaalis. Maaari mo ring panatilihin ang isang kopya sa iyong wallet o pitaka para sa mga medikal na propesyonal upang malaman kung ikaw ay nasa isang aksidente.

3 -

Mamuhunan Sa isang dry Erase board

Maaari mong mahanap ang mga madaling gamitin na dry burahin boards sa halos anumang tindahan ng discount na nagdadala ng mga supply ng paaralan o opisina. Ito ay isang mahusay na tool upang subaybayan ang iyong mga dosis ng gamot. Maaari silang maging kapaki-pakinabang lalo na kapag nagdadala ng mga gamot sa sakit kung ang mga gamot na ito ay umalis sa iyo ng isang maliit na fuzzyheaded at hindi matandaan ang oras ng iyong huling dosis.

Isulat ang mga oras ng araw sa board kasama ang mga gamot na dapat mong kunin sa oras na iyon. Habang kinukuha mo ang iyong mga meds, maglagay ng isang maliit na marka ng tsek sa tabi ng bawat isa, mas mabuti gamit ang ibang panulat ng kulay. Sa susunod na umaga, burahin ang iyong mga marka ng check at magsimulang muli.

4 -

Kumuha ng Digital

Ang di-mabilang na mga relo, PDA / Palmtops, mga cell phone, tablet, electronic organizer, at iba pang mga gadget ay may built-in na mga alarma. Kumuha ng buklet na pagtuturo at alamin kung paano gamitin ang anumang mga aparato na mayroon ka (at mga araw na ito karamihan sa atin ay may ilang!). Magtakda ng maramihang mga alarma kung kinakailangan, at hindi mo malilimutan ang iyong mga meds muli. Kung gusto mo gamitin ang mga application, at sinusuportahan ka ng iyong device, subukang i-download ang isang application na ginawa para sa mga taong may IBD .

5 -

Huwag Panatilihin ang Pills Sa Ang Banyo

Lahat tayo ay may tendensiyang ilagay ang ating mga gamot sa "cabinet cabinet" sa banyo. Ito ay talagang hindi isang magandang lugar upang mag-imbak ng gamot. Ang init at halumigmig mula sa bathtub o shower ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong meds. Bilang karagdagan, maaari itong maging madaling i-drop ang mga tabletas sa lababo o toilet, at literal na ang pera sa alisan ng tubig.

6 -

Gumamit ng Pill Case

Tingnan ang paligid ng iyong lokal na counter ng parmasya at malamang na makakita ka ng iba't ibang mga kaso ng pill. Isipin kung alin ang pinakamahusay na gagana para sa iyong iskedyul at pamumuhay.

7 -

Kunin ang Iyong Paglalagay

Magpuno ng gamot ilang araw bago tumakbo. Narito kung saan ang iyong digital na aparato, online na botika, o kahit na isang kalendaryo ay maaaring talagang magamit. Magtakda ng isang alarma, magsulat ng mga tala sa iyong kalendaryo, o mag-sign up para sa mga paalala ng email mula sa isang Internet drugstore ilang araw bago ang iyong huling dosis ay nakatakdang tumakbo. Tawagan ka para sa iyong refill kaagad, umalis ng 4 hanggang 5 araw para sa pagpapadala kung kinakailangan. Ang mga sobrang araw ay magiging kapaki-pakinabang kung ang iyong parmasya ay wala sa stock o naka-back up sa mga order.

8 -

Refill By Mail

Tawagan ang iyong carrier ng seguro at magtanong tungkol sa isang programa ng mail-order para sa mga gamot. Ito ay isang mahusay na tool para sa mga gamot sa pagpapanatili (mga gamot na kinukuha araw-araw sa loob ng mahabang panahon). Maaari kang makatanggap ng isang 90-araw na supply ng iyong gamot nang sabay-sabay sa isang pinababang gastos.