Ang Epekto ng Bibig vs Nose Breathing sa Mga Antas ng Oxygen
Nakakaapekto ba ang paghinga ng bibig sa iyong mga antas ng oxygen kung ikaw ay nasa supplemental oxygen therapy? Kung gayon, ano ang kailangan mong malaman at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito?
Mga Pangunahing Kaalaman sa Karagdagang Oxygen Therapy
Ang suplemento na oxygen therapy ay karaniwang inireseta sa mga tao na ang bahagyang presyon ng oxygen (PaO2) na sinusukat ng mga arterial blood gases (ABGs) ay mas mababa sa o katumbas ng 55 mg Hg at isang dokumentadong oxygen na saturation na antas ng 88 porsiyento o mas mababa habang gising (o bumaba sa antas na ito sa panahon ng pagtulog nang hindi bababa sa limang minuto).
Maraming tao ang tumatanggap ng in-home oxygen sa pamamagitan ng isang aparato sa paghahatid ng oxygen na kilala bilang isang canal ng ilong . Ang manipis na plastic tube na ito ay may dalawang maliit na prongs sa isang dulo na nagpapahinga sa mga butas ng ilong. Ang nasal na cannula ay maaaring kumportable na maghatid ng oxygen sa isang tao sa isa hanggang anim na liters kada minuto (LPM), sa mga konsentrasyon mula 24 hanggang 40 porsiyento, depende sa kung gaano karaming LPM ang naihatid. Sa paghahambing, ang hangin ng kuwarto ay naglalaman ng 21 porsiyento na oxygen, na sa pangkalahatan ay hindi sapat para sa mga taong may sakit sa baga.
Gumawa ba ng Bibig ng Bibig ang Parehong Mga Benepisyo ng Suplemental na Oxygen?
Maraming mga benepisyo ng pang-matagalang oxygen therapy , ang pinakadakilang kung saan ay na, kapag ginagamit ng hindi bababa sa 15 oras sa isang araw, ito ay nagdaragdag ng kaligtasan ng buhay. Ngunit, ang mga tao na gumagamit ng oxygen at huminga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig na nakuha ang buong pakinabang ng oxygen therapy? O, ang paghinga ng bibig ay nagreresulta sa mababang antas ng oxygen sa dugo, mga selula, at mga tisyu?
Ang pananaliksik na kinasasangkutan ng paksang ito ay kasalungat na ipinakita ng mga sumusunod na halimbawa:
- Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 323 bibig na paghinga paksa, itinakda ng mga mananaliksik upang matukoy ang epekto ng bibig na huminga sa oxygen saturation. Para sa layunin ng pag-aaral, ang bibig na paghinga ay tinasa ng pisikal na pagsusuri at mga questionnaire na napunan ng mga paksa o sa kanilang mga kasosyo. Ang saturation ng oxygen ay sinukat ng pulse oximetry . Natuklasan ng mga resulta ng pag-aaral na 34.6 porsiyento ng mga tao ay may normal na antas ng saturation ng oxygen (95 porsiyento o mas mataas), 22.6 porsiyento ay may antas ng oxygen saturation na 95 porsiyento at 42.8 porsiyento ay itinuturing na hypoxic , na may mga antas ng oxygen saturation sa ibaba ng hanay ng limitasyon sa pag-aaral 95 porsiyento. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na, habang ang paghinga ng bibig ay hindi laging nagreresulta sa hypoxia, maaari itong mag-ambag dito.
- Ang isa pang pag-aaral na kinasasangkutan ng 10 malusog na paksa kumpara sa aspirated gas samples ng parehong bukas at closed-mouth breathers mula sa dulo ng isang nasal cannula resting sa nasopharynx. Ang pag-aaral ay napagpasyahan na hindi lamang nadagdagan ang ibinigay na bahagi ng inspirasyong oxygen (FIO2) sa pagtaas ng mga rate ng daloy ng oxygen ngunit, kung ikukumpara sa mga breath-mouth breathers, ang mga breath-mouth breathers ay nakakaalam ng isang mas mataas na FIO2. Gayunpaman, sa isang editoryal na pinagtatalunan ang bisa ng nasabing pag-aaral, sinabi ni Dr. Thomas Poulton, Chief Resident ng Bowman Grey School of Medicine ng Anesthesia, na ang mga sample ng gas na kinuha mula sa lugar na ito ay malamang na hindi tumpak dahil naglalaman lamang sila ng oxygen -nagkaloob gas-hindi gas na halo-halong may silid hangin. Ang mga Sample ng Gas na kinuha mula sa trachea , na kung saan ay higit pa sa lalamunan, ay magbubunga ng mas tumpak na concentration ng gas.
Maraming ADO Tungkol sa Bibig paghinga: Ano ang Magagawa mo Tungkol dito?
Ang solusyon sa paghinga ng bibig ay kadalasang nakadepende sa saligan. Sa sandaling tumpak na masuri, maaari kang matugunan ang mga opsyon sa paggamot na maaaring kasama sa mga sumusunod:
- I-clear ang iyong mga sipi ng ilong - Ang ilang mga tao ay walang pagpipilian ngunit upang huminga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig dahil ang kanilang mga ilong passages ay naka-block. Ang isang nakabitin na ilong ay maaaring sanhi ng alerdyi , sakit, naunang trauma o kahit pagbabago ng panahon. Ang mga over-the-counter antihistamines ay magagamit upang mapanatili ang mga sintomas ng allergy at magbukas ng mga baradong mga passage ng ilong. Ang saline spray ng ilong ay isang natural na alternatibo sa paggamot at tumutulong sa pagpapadulas ng mga sipi ng ilong, kadalasang nakakapagpahinga ng kasikipan. Kung ang mga over-the-counter na antihistamine at / o asin ay hindi gumagana para sa iyo, makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa paggamit ng reseta ng spray ng ilong tulad ng Flonase .
- Gumawa ng appointment sa iyong dentista - Ang mga dentista ay kung minsan ay mas may sapat na kaalaman kaysa sa mga doktor pagdating sa pag-unawa sa bibig na paghinga. Kung ang iyong dentista ay nagpasiya na ang abnormalidad sa pangmukha o ng ngipin ay ang ugat ng paghinga ng iyong bibig, maaari siyang umangkop sa isang functional device upang makatulong na iwasto ang problema.
- Lumipat sa isang simpleng mask ng mukha - Ang pinakamadaling solusyon sa paghinga ng bibig, kung naaangkop sa medisina, ay upang lumipat sa isang simpleng mask ng mukha. Sa pangkalahatan, hindi ito praktikal para sa maraming mga tao at dapat munang maaprubahan ng iyong oxygen-prescribing health care provider. Ang isa pang alternatibo ay upang isaalang-alang ang paggamit ng ilong cannula sa panahon ng araw at paglipat sa isang simpleng mask ng mukha sa gabi, kaya hindi bababa sa makakakuha ka ng buong benepisyo ng oxygen therapy sa mga oras kung saan ka natutulog. Kausapin ang iyong healthcare provider para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga alternatibo sa ilong cannula.
- Pag-opera ng ilong - Kung ang iyong mga talata sa ilong ay naharang dahil sa isang deviated septum , nakikipag-usap sa Espesyalista sa Tainga, Ilong, at Lalamunan (ENT) tungkol sa operasyon na maaaring makatulong na iwasto ang problema at pahintulutan kang huminga ng mas mahusay. Tandaan, ang mga taong may COPD ay dapat maging lalong maingat kapag sumasailalim sa operasyon, dahil sa posibleng komplikasyon ng post-operative na may kaugnayan sa kawalan ng pakiramdam.
- Transtracheal oxygen therapy - Transtracheal oxygen therapy (TTOT) ay isang paraan ng pagbibigay ng karagdagang oxygen nang direkta sa trachea (windpipe). Bilang isang alternatibo sa ilong cannula, naghahatid ito ng hanggang anim na liters ng oxygen bawat minuto sa pamamagitan ng isang maliit, plastic tube na tinatawag na catheter. Ang TTOT sa pangkalahatan ay nakalaan para sa mga taong may mababang antas ng oxygen sa dugo na hindi tumutugon nang maayos sa mga tradisyunal na pamamaraan ng paghahatid ng oxygen.
Ang Kahalagahan ng Pulse Oximetry para sa mga nasa Supplemental na Oxygen
Kung huminga ka sa pamamagitan ng iyong bibig o ilong, ang isang pulse oximetry monitor ay kailangang-may para sa sinuman na tumatanggap ng in-home oxygen therapy. Ang pulse oximeters ay nakakakita ng mga mabilis na pagbabago sa mga antas ng saturation ng oxygen na nagbibigay sa iyo ng isang babala na mababa ka sa oxygen. Ihambing ang mga presyo sa mga monitor ng pulse oximetry at hindi na madilim ang tungkol sa iyong mga antas ng saturation ng oxygen muli.
Pang-ilalim na Bibig sa Bibig na Buhok at Oxygen Therapy
Mayroong ilang mga alalahanin tungkol sa bibig na paghinga at pandagdag na oxygen therapy na nakabalangkas sa itaas, ngunit ang mahalagang punto ay ang paggugol ng oras upang pag-usapan ang paksang ito at magtanong ng mga mahahalagang tanong-mga katanungan na hindi hinihiling ng karamihan ng mga taong may sakit sa baga.
Natututunan namin na ang isa sa mga pinakamahalagang bagay sa kalidad ng buhay at kaligtasan ng buhay, hindi lamang sa sakit sa baga ngunit may maraming kalagayan sa kalusugan, ay ang iyong sariling tagapagtaguyod sa iyong pangangalagang pangkalusugan. Naabot namin ang isang punto sa gamot kung saan walang isang manggagamot na maaaring manatiling magkatabi ng lahat ng bagong pananaliksik at natuklasan, kahit na sa loob ng isang partikular na larangan tulad ng pulmonology. Kasabay nito, may ilang mga tao na bilang motivated upang mahanap ang mga sagot sa mga tanong na ito kaysa sa mga na pagkaya sa mga sakit na udyukan ang mga tanong.
Maglaan ng oras upang hilingin sa iyong doktor ang tanong na hinahanap mo ang sagot dito. Marahil ay may ilang iba't ibang mga pamamaraang hindi pa kinakailangang na-publish ngunit na-grappled sa pamamagitan ng mga taong harapin ang mga alalahanin araw-araw. Huwag maliitin ang mga technician ng respiratoryo at therapist na gagana mo sa alinman. Ang mga ito ay ang mga tao na nagtatrabaho kasama ang nakakatawa kung paano nakukuha ng suplemento ang oxygen sa mga taong nangangailangan nito kasama ang kalabisan ng mga tanong na lumilitaw.
> Pinagmulan:
> Pisani, L., Fasano, L., Corcione, N. et al. Pagbabago sa Pulmonary Mechanics at ang Effect on Breathing Pattern ng High Flow Oxygen Therapy sa Stable Hypercapnic COPD. Thorax . 2017. 72 (4): 373-375.
> Yamamoto, N., Miyashita, T., Takaki, S., at T. Goto. Mga Epekto ng Paghinga Pattern sa Paghahatid ng Oxygen sa pamamagitan ng isang Nasal o Pharyngeal Cannula. Pangangalaga sa Respiratory . 2015. 60 (12): 1804-9.