Ang Katotohanan Tungkol sa 10 Karamihan Karaniwang mga COPD Myths
Tulad ng anumang karamdaman, ang COPD ay walang malay na maling kuru-kuro. Mayroong isang bilang ng mga COPD myths na ganap na huwad at hindi nai-back sa pamamagitan ng siyentipikong pananaliksik. Ngunit tulad ng anumang popular na alamat, ang katotohanan na ang impormasyong iyong naririnig ay napakaliit na pagkakahawig sa katotohanan ay kaunti upang itigil ito mula sa maipasa sa paligid, alinman sa pamamagitan ng word-of-mouth o sa internet. Kung mayroon kang COPD, mahalaga na hindi ka bumili sa mga fallacies na ito at sa halip ay turuan ang iyong sarili tungkol sa mga katotohanan upang maaari mong turuan ang iba.
Tingnan natin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga alamat na nakapalibot sa COPD at sa wakas ay nabigo sa kanila:
1 -
Ang COPD ay isang Kamatayan ng KamatayanAng mga pagkakataon ay, nang una mong diagnosed na may COPD , nagulat ka. Maaari mo pa ring itanong sa iyong doktor na "ako ay mamamatay" o "gaano katagal ang kailangan kong mabuhay." Bagaman mahalagang maunawaan na may mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pag -asa sa COPD , ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay at paggamot , kabilang ang pagtigil sa paninigarilyo, gamot , diyeta at ehersisyo , ay maaaring magbago ng kurso ng sakit.
2 -
Tanging mga Smoker ang Kumuha ng COPDIlang beses ka ba inakusahan bilang isang smoker dahil mayroon kang COPD? Bagaman ang COPD ay pangunahing sanhi ng paninigarilyo, ang paninigarilyo ay HINDI ang tanging dahilan ng sakit. Mayroong mga kadahilanan na panganib sa genetic at pangkapaligiran na nagdaragdag ng panganib ng pag-unlad ng COPD, pati na rin.
3 -
Walang Epektibong Paggamot para sa COPDHindi totoo sa lahat. Sa katunayan, ayon sa Global Initiative for Obstructive Lung Disease, ang paggamot sa COPD ay maaaring "maiwasan at makontrol ang mga sintomas , mabawasan ang dalas at kalubhaan ng exacerbations , mapabuti ang kalagayan sa kalusugan, at mapabuti ang pagpapahintulot ng ehersisyo ."
4 -
Ang hika ay COPDKahit na ang hika ay isang beses na kasama sa malawak na spectrum ng mga sakit na inuri bilang COPD, hindi na ito naaangkop. Ang mga ito ay dalawang magkahiwalay na sakit sa mga tuntunin ng pagsisimula ng sakit, ang dalas ng mga sintomas, at pagbaliktad ng panghihiwa ng daanan ng hangin.
5 -
Ang COPD ay isang Sakit ng Lumang EdadTotoo na ang karamihan sa tao ay diagnosed na may COPD sa ikalima o ika-anim na dekada ng kanilang buhay, ngunit ang mga tao na may genetic form ng COPD na dulot ng kakulangan ng alpha-1-antitrypsin ay maaaring makakuha ng sakit na mas maaga sa buhay, madalas sa pagitan ng edad ng 32 at 41.
6 -
Ang mga taong may COPD Hindi Dapat MagsanayOo, ang ehersisyo ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa dating dating diagnosed na may COPD, ngunit ito ay hindi nangangahulugan na hindi ka dapat mag-ehersisyo, kahit na ito ay ginagawang mas maikli sa paghinga. Ang pag-eehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili, mapabuti ang iyong kalagayan sa kalusugan, pakiramdam ng mas mahusay na pangkalahatang, at mabuhay ng mas mataas na kalidad ng buhay .
7 -
Ang isang Healthy Diet ba ay Maliit upang mapabuti ang COPDAlam mo ba na ang iyong timbang at ang mga pagkaing kinakain mo ay direktang may kaugnayan sa dami ng enerhiya na mayroon ka? At ang mga taong may COPD ay nangangailangan ng 10 beses na enerhiya ng isang malusog na tao upang huminga? Iyon ay nangangahulugan na ang isang taong may COPD ay maaaring mangailangan ng higit pang mga calorie kaysa sa isang malusog na tao (bagaman hindi higit sa 10 beses na higit pa). Ang isang malusog na diyeta ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng lakas na kailangan mong huminga, ngunit nakakatulong ito na maiwasan ang pagpapalubha ng COPD at malnutrisyon , dalawang karaniwang komplikasyon ng COPD .
8 -
Ang COPD Nangangahulugan ng Katapusan ng Aking Buhay sa KasarianMaling! Maraming mga mag-asawa ang maiwasan ang sekswal na intimacy kabuuan dahil natatakot sila na ang dyspnea ay magbibigay sa kanila na hindi makumpleto ang gawa. Bagaman totoo na ang mga taong may COPD ay kadalasang nakakakuha ng mas malakas na hangin sa panahon ng sex kaysa sa ginawa nila dati, may mga hakbang na maaari mong gawin at madali ang mga posisyon ng sex na maaari mong subukan na makakatulong sa iyo na mapanatili ang intimacy sa iyong kapareha.
9 -
Ang COPD ay isang Sakit ng TaoWala na ang pang-unawa na ang COPD ay higit na nakararami sa mga lalaki. Sa katunayan, ang taon 2000 ay minarkahan ang unang taon na mas maraming babae kaysa sa mga lalaki ang namatay mula sa sakit. Ang trend na ito ay malamang na magpatuloy at tumaas, dahil ang bilang ng mga babaeng naninigarilyo ay dumami din sa mga nakaraang taon.
10 -
Ang Aking Mga Bagay ay Mag-ayos ng Kanilang Sarili Kapag Ako ay Umalis sa PaninigarilyoSa kasamaang palad, ang COPD ay isang irreversible na proseso. Kapag na-diagnose, ang pinsala ay tapos na at ang mga baga ay hindi naayos ang kanilang mga sarili. Ngunit ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang pinakamahusay na paraan upang mapabagal ang paglala ng sakit at dagdagan ang kaligtasan ng buhay sa mga taong may COPD. Ang mga benepisyo ng pagtigil ay nagsisimula kaagad pagkatapos na ilagay ang iyong huling sigarilyo.