4 Mga Kadahilanan na Tinutukoy ang Mga Halaga ng Pagkamatay ng Pamana at Kaligtasan
Ang pag-asa ng buhay ng isang tao na may talamak na nakahahadlang na sakit sa baga ( COPD ) ay isang paksa na ang karamihan sa mga tao ay hindi masasabi. Ngunit kung ikaw o isang mahal sa buhay ay na- diagnosed na may sakit , malamang na ginugol mo ang isang mahusay na oras ng pag-iisip tungkol dito.
Ang pag-unawa sa posibleng kinalabasan ( pagbabala ) ng isang sakit ay kadalasang maaaring mag-udyok sa mga tao na gumawa ng mga kinakailangang pagbabago na maaaring mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay at tulungan silang mabuhay nang mas matagal.
Sa wakas, ang average na pag-asa ng buhay ng mga taong may COPD ay iyon lamang-isang average. Madalas mong lalampas ang mga inaasahan sa pamamagitan ng pagsingil at pagtugon sa mga salik na maaari mong baguhin.
Paano Maghuhula ng Pag-asa sa Buhay
Habang walang matitigas na panuntunan na namamahala kung gaano katagal ang isang tao ay maaaring mabuhay sa COPD, isang sistema na tinatawag na BODE Index ay binuo bilang isang paraan upang mahulaan ang mga oras ng kaligtasan batay sa apat na mga salik na nakabalangkas sa acronym BODE:
- B ay para sa iyong body mass index (BMI).
- O ay para sa pag-abala ng airflow na sinusukat sa dami ng hangin na pinatalsik.
- D ay para sa kalubhaan ng dyspnea (igsi ng paghinga),
- Ang E ay para sa pagpapaubaya ng ehersisyo batay sa isang anim na minutong lakad sa pagsubok.
Batay sa mga salik na ito, ang isang tao ay grado sa isang sukat na 0 hanggang 10, na may mas mababang grado na tumutugma sa mas matagal na oras ng kaligtasan at mas mataas na mga grado na tumutugma sa mas maikli na mga oras ng kaligtasan. Sa pamamagitan ng mga figure na ito, isang klinika ay maaaring mahulaan kung ano ang iyong magiging resulta at nag-aalok ng mga paraan upang mapabuti sa iyong BODE grading.
Tinatantya ng index ng BODE ang posibilidad na mabuhay ka para sa apat na taon batay sa mga sumusunod na porsyento:
- 0 hanggang 2 puntos: 80 porsiyento
- 3 hanggang 4 na puntos: 67 porsiyento
- 5 hanggang 6 na puntos: 57 porsiyento
- 7 hanggang 10 puntos: 18 porsiyento
Paglabag sa BODE Index
Upang maunawaan kung paano ang mga salik na ito ay nakatutulong sa dami ng namamatay sa mga taong may COPD, tingnan ang bawat isa sa loob ng konteksto ng paglala ng sakit:
- Ang body mass index (BMI) ay isang tool na ginamit upang masukat ang dami ng taba sa katawan na may kaugnayan sa iyong taas at timbang. Ang mababang BMI (pagiging masyadong manipis) ay nauugnay sa mas mahinang kinalabasan sa mga taong may COPD.
- Ang pagharang ng daanan ng hangin ay nasusukat ng isang simpleng pagsubok na kilala bilang spirometry . Ang isang bahagi ng pagsubok ay sumusukat sa dami ng hangin na maaari mong palayasin sa isang segundo (kilala bilang puwersahang expiration volume, o FEV1 ). Ang FEV1 ay isang malakas na predictor ng kaligtasan ng buhay sa mga taong may COPD. Ang mga may malubhang sakit sa daanan ng hangin sa pang-matagalang oxygen therapy ay may mababang rate ng kaligtasan (halos 70 porsiyento hanggang isang taon, 50 porsiyento hanggang dalawang taon, at 43 porsiyento hanggang tatlong taon).
- Ang pagsusuri ng dyspnea ay nagpapahiwatig ng pang-unawa ng isang tao sa kanilang mga sintomas ng COPD at isinasalin ang mga pananaw sa isang masusukat na halaga. Ang MMRC dyspnea scale grades ang disorder sa isang scale na 0 hanggang 4 (0 na ang pinakamababa na humihingal sa 4 na ang pinakamaraming). Habang ang FEV1 ay itinuturing na ang pinakamahusay na paraan upang mahulaan ang pagkamatay ng COPD, ang antas ng dyspnea ay maaaring mas makabuluhan kapag hinuhulaan ang kaligtasan.
- Ang kakayahang mag - ehersisyo ay maaaring mabawasan nang malaki sa pagkakaroon ng COPD. Ito ay maaaring sinusukat sa pamamagitan ng paggamit ng isang anim na minutong lakad na pagsubok na maaaring magbigay ng parehong isang pagtatantya ng dami ng namamatay at isang baseline kung saan ang mga tao ay maaaring epekto positibong mga pagbabago sa pamumuhay.
Paano Papagbuti ang Iyong BODE Grade
Ang mahalagang bagay tungkol sa BODE Index ay hindi na ito ay nagsasabi sa matagal na kailangan mong mabuhay ngunit kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang yakapin ang isang malusog na pamumuhay. Ang pinuno sa mga ito ay paninigarilyo. Walang ibang mahahalagang kadahilanan ay may mas malaking epekto sa iyong kaligtasan ng buhay kaysa sa pag-iilaw.
Kung ikaw ay isang naninigarilyo sa COPD, mayroong tatlong mga layunin na kailangan mong yakapin:
- Ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang solong pinaka-epektibo (at hindi bababa sa mahal) na paraan upang maiwasan ang COPD o mabagal na pag-unlad ng sakit. Ang pagtanggi sa pag-andar ng baga ay maaaring huminto at maging normal pa sa sandaling umalis ka, hindi isinasaalang-alang ang iyong edad, timbang, o kasarian.
- Ang pag-iwas sa secondhand smoke ay nangangahulugan ng pagkuha ng mga hakbang upang hindi lamang tugunan ang iyong paninigarilyo kundi ang mga nakapaligid sa iyo. Walang punto sa pag-upo pabalik magalang kung ang hangin na huminga mo ay naglalaman ng parehong carcinogenic fumes.
- Ang pagsali sa grupo ng suporta sa paninigarilyo ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataon na umalis at manatili na walang sigarilyo. Ang pag-iisa, kahit na may mga gamot na pagtigil, ay mas mahirap pa lamang kung hindi nito tinatrato ang mga emosyonal na bahagi ng pagkagumon.
Ang mga pagbabagong ito, kasama ang isang naaangkop na programang pang-ehersisyo ng doktor, ay nag-aalok ng pinakamahusay na paraan upang masiguro ang isang pinabuting kalidad ng buhay kung mayroon kang COPD.
> Pinagmulan:
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Ang pag-asa sa buhay at mga taon ng buhay ay nawala sa talamak na nakahahadlang na sakit sa baga: Mga natuklasan mula sa NHANES III Follow-up Study. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marín JM, et al. Prognostic evaluation ng mga pasyente ng COPD: GOLD 2011 kumpara sa BODE at COPD comorbidity index COTE. Thorax . 2014; 69 (9): 799-804. doi: 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.