Isang Pangkalahatang-ideya ng Hika
Ang hika ay maaaring maging diagnosis na nangangahulugang iba't ibang bagay sa iba't ibang tao. Iniisip ng ilan na ang anumang paghinga ay hika, ngunit hindi iyon ang kaso. Gayundin, iniisip ng maraming tao na ang paggamot sa hika ay kumukuha lang ng inhaler. Ang asthma ay isang komplikadong sakit na pinamamahalaan sa maraming iba't ibang mga paraan at hihilingin sa iyo na hindi lamang matuto hangga't maaari, ngunit bumuo din ng isang paggamot na kaugnayan sa iyong doktor.
Ano ang eksaktong Hika?
> Ang hika ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga daanan ng iyong mga baga.
Ang mga taong bagong diagnosed na, o mga magulang ng mga bata na naging madalas, ay madalas na nagtatanong sa kanilang sarili. Ang ibig sabihin lamang, ang hika ay isang malalang sakit sa baga na nagdudulot ng mga episodes ng mahirap na paghinga at iba pang mga sintomas tulad ng paghinga, paghinga, paghinga ng hininga, at pag- ubo. Ang mga sintomas ng hika ay sanhi lalo na dahil sa paghihigpit, paghugot ng mga kalamnan na nakapalibot sa mga daanan ng hangin, at pamamaga, sakit, pamamaga at pangangati ng mga daanan ng hangin sa baga.
Kapag ang isang taong walang hika ay humihinga, ang hangin ay sumusunod sa landas na ito:
- Ang hangin ay pumapasok sa ilong o bibig.
- Pagkatapos ay bumaba ito sa trachea, o windpipe.
- Ang hangin ay pumapasok sa bronchioles, o airways ng baga.
- Ang dugo ay oxygenated sa alveoli.
- Ang hangin ay lumabas muli.
Gayunpaman, para sa mga taong may hika, ang prosesong ito ay naiiba at mas mahirap. Ang mga daanan ng hangin ay napaka-sensitibo at maaaring tumugon sa maraming iba't ibang mga pag-trigger, tulad ng usok, pollens, o mga impeksiyon. Ito ay humahantong sa paghuhugas at pamamaga ng mga daanan ng hangin na nagdudulot ng pag-aalis ng airflow. Ang pamamaga at sagabal ay nagpapahirap sa paghinga at maging sanhi ng iba pang mga sintomas.
Ang asta ay may napakalaking epekto sa lipunan. Mahigit sa 22 milyong tao-at mga anim na milyong bata-ay may hika. Araw-araw sa Estados Unidos:
- 40,000 katao ang mawalan ng paaralan o magtrabaho dahil sa hika
- 30,000 katao ang magkakaroon ng atake sa hika
- Ang mga 5,000 tao ay bisitahin ang emergency room dahil sa kanilang hika
- 1,000 katao ang tatanggapin sa ospital dahil sa hika
- 11 tao ang mamamatay dahil sa hika
Ang hika ay hindi isang static na sakit. Ang iyong mga sintomas ay mawawala at mawawalan ng panahon sa paggamot na nakatuon sa parehong pag-iwas at pagkontrol sa mga sintomas at pagbabawas ng pamamaga. Karagdagan pa, ang hika ay maaaring mag-iba mula sa tao hanggang sa tao. Maaari kang makaranas ng mga sintomas na naiiba, o nag-iiba lamang sa kasidhian, kumpara sa iba.
Kung ikaw o ang iyong anak ay may hika, kailangan mong tiyakin na ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya upang madagdagan ang iyong kaalaman at makakuha ng hika sa ilalim ng kontrol.
Mga sanhi ng Hika
Ang asthma ay dumami nang malaki sa nakalipas na ilang dekada. Habang ang eksaktong sanhi ng hika ay hindi alam, marami ang nag-iisip na ang mga sumusunod na salik ay magkakasama upang maging sanhi ng hika o talagang mga kadahilanan ng panganib para sa hika:
- Atopy, o isang minanang pagkahilig upang bumuo ng allergy
- Kasaysayan ng pamilya ng hika
- Pagkontrata ng ilang impeksyon sa paghinga sa maagang pagkabata
- Pagkalantad sa ilang airborne allergens at mga impeksyon sa viral sa panahon ng maagang pagkabata (habang lumilikha ang immune system)
- Iba pang mga allergens, tulad ng hayop dander
- Allergic rhinitis
- Exposure to cigarette smoke
- Labis na Katabaan
- Airway hyperreactivity (isang pinagsama-samang airway na kakayahang tumugon sa iba't ibang mga stimuli)
Pagsusuri at Mga Uri ng Hika
Diagnosis ang hika ay hindi laging madali. Upang makagawa ng diagnosis ng hika para sa iyong doktor, dapat mong:
- May mga sintomas na tugma sa hika.
- Magpakita ng nabawasan ang airflow sa iyong mga baga na alinman sa bahagyang o ganap na nagpapabuti ng spontaneously o sa paggamot.
Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa pangkalahatan ay makakakuha ng isang detalyadong kasaysayan mula sa iyo at magsagawa ng pisikal na pagsusulit. Maaari siyang mag-order ng iba pang mga pagsusulit upang tumulong sa pagsusuri, tulad ng pagsusuri sa pag-andar ng baga, X-ray ng dibdib, o ilang mga pagsusuri sa dugo.
Mayroong maraming iba't ibang uri ng hika . Ang pag-unawa sa tukoy na uri ng hika ay maaaring makatulong sa iyo na makuha ang pinaka-epektibong paggamot.
Ang ilan sa mga uri ng ay:
- Allergy hika : Ito ay may kaugnayan sa pagpapaunlad ng mga sintomas ng hika pagkatapos ng pagkakalantad sa mga allergens tulad ng pangalawang kamay na usok, hayop na dander, diteit mite, c ockroaches, o m old.
- Exercise-induced na hika (EIA) : Ang pagkilos ng maraming isa sa limang tao, ang EIA ay nailalarawan sa pamamagitan ng bronchoconstriction at mga sintomas ng hika na nabubuo sa panahon o sumusunod na ehersisyo.
- Occupational hika: Ang karaniwang kondisyon sa paghinga ay nagreresulta mula sa mga exposures sa lugar ng trabaho.
- Iba-iba ang hita ng hika: Habang ang ubo ay isang pangkaraniwang hika na sintomas, sa pangkalahatan ito ay ang pinakamahalagang o sintomas lamang sa ganitong uri ng hika.
- Panggabi (gabi) na hika
Paggamot ng Hika
Ang planong aksyon ng iyong hika ay nasa gitna ng paggamot sa iyong hika. Isipin ito bilang iyong roadmap sa mahusay na hika control at nabawasan ang mga sintomas ng hika. Ang iyong plano, na dapat na regular na susuriin sa iyong doktor, ay sumasakop sa mga mahahalagang lugar na kailangan mong bigyang pansin upang maiwasan ang mga problema sa asma:
- Pagmamanman : Tulad ng pagmamanman kung ano ang iyong pagbili ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong paggastos, ang pagsubaybay sa iyong mga sintomas ng hika ay nagpapabuti sa iyong kakayahang kontrolin ang mga ito. Sa pamamagitan ng pag-alam sa dalas at kalubhaan ng mga sintomas, mas mahusay kang makakakuha ng angkop na aksyon o makilala kung hindi ka tama ang ginagawa.
- Pag-iwas sa mga nag-trigger : Kung ang usok ng sigarilyo o dander mula sa iyong alagang hayop, ang pag-iwas sa mga bagay na nalalaman mo na lumala ang iyong hika ay isang mahalagang diskarte upang mapanatili ang mga sintomas ng hika na kontrolado. Ang isang talaarawan ng hika ay maaaring makatulong kung ang mga sintomas ng iyong hika ay lumalala at hindi ka sigurado kung ano ang nagpapalitaw sa kanila.
- Paggamot sa mga gamot : Ang iyong paggamot sa hika ay pagsamahin ang regular na paggamit ng mga gamot ng magsusupil na may panaka-nakang paggamit ng mga gamot na reliever kapag ang iyong mga sintomas ay sumiklab. Mahalagang maunawaan mo kung anong gagamitin kung kailan, kung paano dalhin ang iyong mga gamot, at kung gaano kadalas kailangan mong kunin ang mga ito. Ang di-pagsunod sa isang paggamot sa paggamot ay isang karaniwang dahilan kung bakit ang mga pasyente ng hika ay hindi nakakamit ang pinakamainam na kontrol sa hika.
Halos isa sa apat na Amerikano ang gumamit ng isang uri ng komplimentaryong o alternatibong gamot. Ang mga opsyon na ito sa pangkalahatan ay hindi maaaring palitan ang iyong tradisyonal na paggamot sa hika, ngunit maaari nilang paminsan-minsang bawasan ang halaga ng tradisyunal na gamot na kailangan mo.
Bagama't madalas na mas mababa ang pananaliksik o isang pinagkasunduan tungkol sa kanilang pagiging epektibo para sa hika, ang mga paggagamot na ito ay may mga bagay tulad ng massage therapy, journaling, mga diskarte sa paghinga, at ilang mga suplemento. Karamihan sa mga komplimentaryong paggamot ay ligtas at maaaring magbigay ng iba pang mga benepisyo kahit na ang benepisyo para sa iyong hika ay hindi napakahusay. Ang iba, tulad ng mga suplemento o mga gamot sa erbal, ay may potensyal na makipag-ugnayan sa iyong iba pang mga medikal na paggamot, kaya't matatalakay ang mga opsiyon na ito sa iyong doktor bago dalhin ang mga ito upang matiyak na ligtas ang mga ito.
Magbasa nang higit pa: Mga Alternatibong Opsyon para sa Paggamot ng Hika
Huwag kailanman itigil ang pagkuha ng iyong tradisyonal na gamot sa hika nang hindi kaagad makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamot na gusto mong palitan ito. Ang paggawa nito ay maaaring makapunta sa iyo sa emergency department, ospital, o mas masama.
Isang Salita Mula
Ang asthma ay isang komplikadong malalang sakit, at ang pamamahala nito ay maaaring maging mahirap. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong kaalaman at pagbuo ng isang mahusay na relasyon sa iyong doktor, magagawa mong gawin ang halos anumang bagay na walang magagawa ng hika. Habang ang hika ay tiyak na maaaring gumawa ng mga bagay na medyo mas mahirap at maglagay ng mga bumps sa daan at muli, ang pag-unlad ng isang plano, pagmamanman ng iyong hika at pagkuha ng angkop na aksyon ay magbibigay-daan sa iyo upang mabuhay nang buo.
Partner sa isang doktor na may mahusay na mga kasanayan sa komunikasyon . Mayroong ilang mga katanungan na kailangan mong hilingin upang matiyak na nakakakuha ka ng naaangkop na paggamot, at malinaw na mga sagot ay mahalaga. Minsan maaaring kailangan mong baguhin ang mga doktor kung hindi mo nakukuha ang kailangan mo.
Pinagmulan:
American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Sheet Information Consumer. Hika Statistics
Pambansang Puso, Lung, at Dugo Institute. Na-access: Hulyo10, 2016. Expert Panel Report 3 (EPR3): Mga Alituntunin para sa Diagnosis at Pamamahala ng Asthma