Isang tinatayang 24 milyong Amerikano ang may diyabetis, ngunit ayon sa CDC, isang-kapat sa isang-ikatlo ay hindi alam ito. Paano hindi napapansin ng maraming tao na mayroon silang diabetes? Tiyak, isang pangunahing kadahilanan ang kawalan ng mga sintomas. Ito ay isang tanda ng parehong prediabetes at mga maagang yugto ng type 2 na diyabetis.
Mga Palatandaan at Sintomas
Ang parehong uri 1 at uri 2 diyabetis ay nagbabahagi ng mga sintomas tulad ng di-mapapatay na uhaw na may madalas na pag-ihi, di-inaasahang pagbaba ng timbang, pagkapagod, labis na kagutuman at malabong pangitain.
Ang isa pang sintomas na naranasan ng mga taong may uri ng diyabetis ay nadagdagan ang dalas ng mga impeksyon at pagbawas, o mga pasa na hindi mabilis na gumaling. Ang simula ng mga sintomas ay may higit na unti-unti para sa mga taong may type 2 diabetes kaysa para sa mga may uri 1.
Ang unti-unting likas na katangian ng prediabetes - kadalasan ay isang pauna sa uri ng 2 diyabetis - ay maaaring magkalat ng mga aktwal na sintomas ng diabetes at maiwasan ang maagang pagsusuri. Bilang isang resulta, ito ay lalong mahalaga para sa mga indibidwal na may ilang mga kadahilanan panganib sa diyabetis upang malaman ang mga sintomas at panoorin ang kanilang hitsura.
Ang hitsura ng alinman sa mga sintomas na ito ay isang magandang dahilan upang makita ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Mga Kadahilanan ng Panganib
Ang diabetes, lalo na ang uri 2, ay may namamana na bahagi. Kung ang isang indibidwal na may diyabetis ay may isang miyembro ng pamilya na may sakit, ang indibidwal ay may nadagdagan na pagkakataon ng pag-unlad din nito. Ang iba pang mga pangunahing kadahilanan sa panganib ay ang paninigarilyo, sobrang timbang o hindi aktibo, o pagkakaroon ng mataas na kolesterol o mataas na presyon ng dugo.
Ang edad, etniko (ng European na pinaggalingan para sa uri 1, at African, Asian, Hispanic, American Indian o Pacific Islander pinaggalingan para sa uri 2), ang kasaysayan ng gestational diabetes at prediabetes ay mga panganib din.
Ang pagiging sobra sa timbang ay isa sa mga pinaka-kapansin-pansin na mga ugnayan ng diyabetis. Ang National Institutes of Health (NIH) ay nagsasabi na ang tungkol sa 80 porsiyento ng mga taong may type 2 diabetes ay sobra sa timbang o napakataba.
Sa kabutihang palad, hindi ito kumukuha ng dramatikong pagbaba ng timbang upang mabawasan ang panganib para sa diyabetis o mapabuti ang kalusugan ng isa. Kung ang isang tao ay mawalan ng 5% lamang ng kanyang timbang, maaari itong gumawa ng isang makabuluhang pagkakaiba sa pagbawas ng panganib ng diyabetis. Ang pagkawala ng anumang timbang ay maaari ring tumulong sa pagkaantala o maiwasan ang mga komplikasyon sa diabetes , at mas madali ang pag-kontrol ng glucose sa type 2 na diyabetis.
Pagkilos
Kapag ang isang tao ay may anumang mga kadahilanan na panganib para sa diyabetis, inirerekomenda ang pagsusuri sa prediabetes. Ang mga pangunahing pagsusuri ay ang pag- aayuno sa plasma glucose test at ang oral glucose tolerance test , kahit na ang isang random na plasma glucose test ay maaaring makatulong - at ito ay ang pinakamadaling isa na gawin. Parehong ang NIH at ang American Diabetes Association iminumungkahi na ang mga taong may mga kadahilanan ng panganib ay dapat na screen para sa diyabetis nang madalas bawat dalawang taon.
Ang pinakamahalagang bagay para sa isang tao na may diyabetis ay upang gumawa ng kapaki-pakinabang, kongkretong desisyon sa pagkain at ehersisyo sa tulong ng kanyang koponan sa pangangalagang pangkalusugan. Ang mga taong may diyabetis ay dapat na proactive at hilingin sa kanilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa kanilang mga antas ng asukal sa dugo at ang mga panganib na may kaugnayan sa diyabetis.
> Pinagmulan:
> "Alam Mo Ba ang Mga Panganib sa pagiging sobrang timbang?" Network Control ng Impormasyon sa Timbang. National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases.
> "Programa sa Pag-iwas sa Diyabetis." Ang National Diabetes Information Clearinghouse. National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases.
> "Diyabetis: Mga Sintomas at Diyagnosis." NIH Senior Health. National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases.