Mga Palatandaan at Mga Sintomas ng Uri 2 Diyabetis
Habang 21 milyong tao ang na-diagnosed na may diyabetis, may mga tungkol sa 8.1 milyong mga tao na naglalakad sa paligid ng sakit at hindi alam ito (27.8 porsiyento ng mga taong may diyabetis ay hindi nalalaman). Ang mga sintomas ng diyabetis ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao. Ngunit, ang mas maagang mahuli mo sa kanila, mas mabuti para sa iyong pangkalahatang pangangalaga sa kalusugan at diyabetis.
Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng malaman, at pagpapanatili ng isang pagtingin, ang mga sintomas ng diyabetis-lalo na kung ang alinman sa ibaba ay nalalapat sa iyo.
- Ikaw ay nasa edad na 45
- Nasuri ka na may pre-diabetes
- Ikaw ay sobra sa timbang at / o hindi aktibo
- Ikaw ay African American, isang katutubong Alaska, American Indian, Asian American, Hispanic / Latino, o Pacific Islander American at nakakaranas ng mga hindi pangkaraniwang sintomas
Mga Karaniwang Sintomas ng Diyabetis
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod, dapat mong makita sa pamamagitan ng iyong doktor sa pangunahing pangangalaga sa lalong madaling panahon.
Polyuria (labis na pag-ihi)
Ang polyuria ay tinukoy bilang isang pagtaas sa dalas ng pag-ihi. Kapag mayroon kang abnormally mataas na antas ng asukal sa iyong dugo , ang iyong mga kidney gumuhit sa tubig mula sa iyong mga tisyu upang palabnawin na asukal, upang ang iyong katawan ay maaaring mapupuksa ito sa pamamagitan ng ihi. Ang mga selula ay din pumping tubig sa daluyan ng dugo upang makatulong sa flush out asukal, at ang mga bato ay hindi maaaring reabsorb ito likido sa panahon ng pag-filter, na nagreresulta sa labis na pag-ihi.
Upang matugunan ang clinical definition ng polyuria, ang ihi output para sa isang may sapat na gulang ay dapat lumampas sa 2.5 liters bawat araw (normal na ihi output ay 1.5 liters bawat araw).
Dahil napakahirap para sa iyo na sukatin ang iyong sarili, tandaan lamang kung ikaw ay dumadalaw sa banyo nang mas madalas kaysa karaniwan at / kung ikaw ay nananatili doon nang matagal mo.
Polydipsia (labis na uhaw)
Ang sobrang uhaw ay kadalasang napupunta sa kamay na may mas mataas na pag-ihi. Bilang iyong katawan pulls tubig sa labas ng tisyu upang palabnawin ang iyong dugo at upang alisan ng iyong katawan ng asukal sa pamamagitan ng ihi, ang tindi na uminom ng pagtaas. Maraming tao ang naglalarawan ng uhaw na ito bilang isang di-maitatalagang isa. Upang manatiling hydrated, uminom ka ng labis na halaga ng mga likido. At kung ang mga likido ay naglalaman ng mga simpleng sugars (soda, matamis na iced tea, lemonade, o juice) halimbawa, ang iyong mga sugars ay magtataas kahit na mas mataas.
Extreme Fatigue
Ang iyong katawan ay tulad ng isang kotse-ito ay nangangailangan ng gasolina upang gumana. Ang pangunahing pinagmumulan ng gasolina ay ang asukal (asukal), na nakuha mula sa mga pagkain na naglalaman ng mga carbohydrates na nabagsak. Ang insulin, isang hormon na ginawa ng pancreas, ay tumatagal ng asukal mula sa iyong dugo sa iyong mga cell upang magamit para sa enerhiya. Gayunpaman, kapag mayroon kang diyabetis, ang iyong pancreas ay hindi gumagawa ng sapat na insulin o ang insulin na ginagawa ng iyong katawan ay hindi ginagamit sa paraang dapat ito, karaniwan dahil ang mga selula ay lumalaban dito.
Nagreresulta ito sa iyong mga cell na mawawalan ng asukal, o gasolina. Ang resulta: pagod at matinding pagkapagod. Madalas itong maunawaan ng gutom, at ang mga tao ay kumakain ng higit pa.
Polyphasia (Labis na Pagkagutom)
Ang labis na kagutuman napupunta sa kamay ng kakapalan at pagkagutom ng cell. Dahil ang mga selula ay lumalaban sa insulin ng katawan, ang asukal ay nananatili sa dugo. Ang mga selula ay hindi makakakuha ng access sa glucose, na maaaring mag-trigger ng gutom na hormones na nagsasabi sa utak na ikaw ay nagugutom. Ang sobrang pagkain ay maaaring makapagpalubha ng mga bagay nang higit pa sa pamamagitan ng pagdudulot ng sugars sa dugo upang madagdagan.
Neuropatya
Ang pamamanhid, tingling, o "mga pin at mga karayom" sa mga paa ay tinatawag na neuropathy. Ang neuropathy ay kadalasang isang palatandaan na unti-unting nangyayari sa paglipas ng panahon habang ang labis na asukal ay nakasisira sa mga ugat. Ang pagpapanatiling ng sugars sa dugo sa loob ng normal na hanay ay maaaring makatulong na maiwasan ang karagdagang pinsala at mabawasan ang mga sintomas. Ang mga taong may matinding sintomas ay maaaring makatanggap ng gamot.
Mga Utak at mga Bruises na Mabagal sa Pagalingin
Kapag ang dugo ay may makapal na asukal, ang mga nerbiyo at sirkulasyon ay maaaring maapektuhan.
Ang sapat na sirkulasyon ay kinakailangan upang pagalingin. Ang mabigat na sirkulasyon ay maaaring maging mahirap para sa dugo upang maabot ang mga apektadong lugar, pagbagal ang proseso ng pagpapagaling. Kung mapapansin mo na ikaw ay may isang hiwa o sugat na masyadong mabagal upang umalis, maaaring ito ay isang tanda ng mataas na sugars sa dugo.
Malabong paningin
Maaaring magresulta ang malabong pangitain mula sa mataas na asukal sa dugo. Katulad nito, ang likido na nakuha mula sa mga selula sa daluyan ng dugo upang maghawa ang asukal ay maaari ring mahila mula sa mga lente ng iyong mga mata. Kapag ang lente ng mata ay nagiging tuyo, ang mata ay hindi nakatuon, na nagreresulta sa malabo na pangitain. Mahalaga na ang lahat ng mga tao na masuri na may type 2 na diyabetis ay may isang dilat na pagsusulit sa mata sa ilang sandali matapos ang diagnosis . Ang pinsala sa mata ay maaaring mangyari bago magkaroon ng diyagnosis ng diyabetis.
Mas Karaniwang Sintomas ng Diyabetis
Ang mga sintomas na ito ay hindi nakaranas ng lahat ng may diyabetis, ngunit maaari nilang maipahiwatig ang sakit at ay karapat-dapat na malaman:
- Pagbaba ng timbang (karaniwan ay nauugnay sa type 1 diabetes, ngunit maaaring mangyari ito sa type 2 na diyabetis)
- Maaaring tumayo ang Dysfunction (pagkatapos ng mga taon ng mataas na sugars)
-
Ano ang Mga Tungkulin Nagagawa ng mga Antibodies sa Diyabetis?
-
Kung Bakit Ito Mahalagang Mahalaga sa Floss Kapag May Diyabetis Ka
- Dry, itchy skin
- Ang mga madalas na impeksiyon, tulad ng mga impeksiyon ng lebadura sa mga kababaihan
- Acanthosis nigricans: Maaaring lumitaw ang dark, "velvety" patch ng balat sa mga armpits, groin, at folds sa leeg, at sa mga joints ng mga daliri at toes. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng mataas na insulin at nakikita nang mas madalas sa mga African American.
- Ang pagkakasala
- Dry mouth (isang tanda ng pag-aalis ng tubig na maaaring magresulta mula sa pagtaas ng pag-ihi)
Paano Nakapagdesisyon ang Diyabetis?
Ang parehong mga pagsubok na ginagamit upang i-screen at masuri ang diyabetis ay ginagamit upang makita ang mga indibidwal na may pre-diabetes. Mayroong ilang mga paraan upang makakuha ng diagnosed na. Ang iyong doktor ay maaaring pumili upang gumawa ng iba't ibang mga pagsusuri sa dugo , depende sa kung mayroon ka o hindi ang mga sintomas. Kung ikaw ay mababa o mataas ang panganib para sa diyabetis, gagamitin ng iyong manggagamot ang parehong mga pagsubok na ito:
- Random na pagsubok sa glucose (kung ikaw ay nagpapakilala)
- Pag-aayuno sa glucose test (isang pagsubok na ginawa kapag hindi ka nakakain para sa hindi bababa sa walong oras)
- Dalawang-oras na glucose tolerance test
- Hemoglobin a1c test (isang tatlong-buwan na average ng iyong asukal sa dugo)
Minsan ang mga tao ay hindi nakakaranas ng mga sintomas ng diyabetis at ang diagnosis ay hindi ginawa dahil ang isang doktor ay kinakailangang maghinala sa sakit, ngunit bilang resulta ng isang regular na check-up.
Para sa isang taong walang sintomas na dapat isaalang-alang na magkaroon ng type 2 na diyabetis, siya ay dapat:
- Magkaroon ng isang asukal sa pag-aayuno ng dugo (walang pagkain na kinakain para sa walong oras) na mas malaki kaysa sa o katumbas ng 126 mg / dL
- Magkaroon ng asukal sa dugo ng 200mg / dL pagkatapos ng dalawang oras sa panahon ng glucose tolerance test gamit ang 75 g ng glucose solution
- Magkaroon ng hemoglobin A1c na 6.5 porsiyento o mas mataas
Para sa isang tao na nagkakaroon ng sintomas ng type 2 na diyabetis, siya ay maaaring magkaroon ng anumang mga resulta sa itaas na pagsubok o isang random na asukal sa dugo na 200mg / dL o mas mataas.
Ayon sa American Diabetes 2016 Clinical Guidelines, maliban kung ang pasyente ay nakakaranas ng mga sintomas, dapat na ulitin ang mga pagsusuri gamit ang isang bagong sample ng dugo upang kumpirmahin ang diagnosis.
Kung Nakaranas ka na ng Diyabetis sa Diyabetis
Kung na-diagnose ka na may diyabetis, normal na huwag kang matakot, nalilito, at nalulula ka. Maraming mga myths out doon tungkol sa diyabetis, na maaaring tiyak na gumawa ng pagharap sa mas mahirap. Subukan mong huwag makinig sa mga bagay na sasabihin ng ibang tao, tulad ng, hindi ka na makakain muli ng carbohydrates. Sa halip, mag-aral.
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkonekta sa isang sertipikadong tagapagturo ng diyabetis at pagtanggap ng diyabetis na edukasyon sa pamamahala ng sarili . Ang pag-aaral tungkol sa kung ano ang makakain, kung ano ang ginagawa ng iyong mga gamot, at kung paano masubukan ang iyong mga sugars sa dugo ay ilan lamang sa mga bagay na makakatulong sa mga mapagkukunang ito. Ang mga magtuturo ay maaari ring mag-alis ng mga alamat, gumawa ng mga plano sa pagkain, coordinate ng ibang mga appointment ng doktor para sa iyo, at pakinggan ang iyong mga pangangailangan. Sila ay sinanay upang magturo gamit ang isang pasyente na nakasentro ng pasyente. Sila ang mga tagapagtaguyod mo na nagdadalubhasa sa diyabetis. Tanungin ang iyong doktor ngayon o pumunta sa website ng American Association of Diabetes Educators upang makahanap ng isang taong malapit sa iyo. Siguraduhing tawagan ang iyong kompanya ng seguro upang makita kung ang mga serbisyong ito ay sakop din.
Kung Ikaw ay Buhay na may Diyabetis para sa isang Habang
Nagbibigay kami sa iyo ng mga espesyal na kudos para sa pamamahala ng iyong kalagayan, dahil hindi ito laging madali. Kung ikaw ay may diyabetis sa isang mahabang panahon, ito ay normal na magsunog ng minsan kung minsan. Maaari kang pagod ng iyong mga gawain sa araw-araw, tulad ng pagbibilang ng carbohydrates o pagsukat ng iyong asukal sa dugo. Lumayo sa isang mahal sa buhay o isang kaibigan para sa suporta, o isaalang-alang ang pakikipag-usap sa ibang tao na may diyabetis na maaaring magbigay, marahil, isang mas pang-unawa ng tainga o mga ideya na makatutulong sa iyo.
Kung nakita mo na ikaw ay isang maliit na kalawang at maaaring gumamit ng kurso sa refresher sa nutrisyon o anumang bagay na may kaugnayan sa diyabetis, isaalang-alang ang pag-sign up para sa klase ng pag-uusap ng mapa ng diyabetis . Ang mga klase na ito ay isang mahusay na paraan upang muling matutunan ang mga pangunahing bahagi ng diyabetis sa isang grupo na setting. Kung mayroon kang sapat na kaalaman at sa halip ay naghahanap ng mga paraan upang gawing mas madali ang iyong buhay, tingnan ang ilang apps , mapagkukunan ng nutrisyon , o fitness trackers na makakatulong sa iyo na manatiling gumagalaw at magluto ng malusog na pagkain. Ang pagpapanatili ng mabuting gawa ay katumbas ng halaga, dahil makatutulong ito upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Kung, sa kabilang banda, ikaw ay nagsisimula na upang bumuo ng mga komplikasyon o ang iyong gamot na regimen ay nagbago dahil ang iyong mga sugars sa dugo ay nakakakuha ng mas mataas, tandaan na ang diyabetis ay isang progresibong sakit-at kung minsan ang mga bagay na ito ay nangyayari nang walang anumang impluwensya mula sa iyong sariling mga pagkilos. Habang ikaw ay edad, ang mga beta cell sa pancreas ay nakakapagod at huminto sa pagtatrabaho. Kung ikaw ay may diyabetis sa loob ng 20 taon at kailangan na simulan ang insulin, halimbawa, hindi ito nangangahulugan na nabigo ka. Nangangahulugan lamang ito na nangangailangan ng tulong ang iyong katawan. Siguraduhin na patuloy kang makatanggap ng edukasyon at patuloy kang magkaroon ng isang tao na sandalan kapag kailangan mo ito, at panatilihing bukas ang mga linya ng komunikasyon sa iyong doktor. Ito ay tunay na maaaring gumawa ng isang pagkakaiba.
Isang Salita Mula
Ang pagkakaroon ng diagnosed na may diyabetis ay maaaring maging kagulat-gulat, ngunit ang magandang balita ay na, kahit na ito ay isang sakit na dapat mong harapin ang araw-araw, ito ay isang pamahalaan. Kung nakakaranas ka ng anuman sa mga sintomas sa itaas, lalo na kung ikaw ay may mataas na peligro, dapat mong matugunan ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga upang masubukan. Ang mas naunang pagsusuri ay ginawa, mas malamang na makukuha mo ang iyong diyabetis sa ilalim ng kontrol at maiwasan ang mga komplikasyon.
At tandaan na huwag ipaalam sa iba na isipin ang pinakamasama . Ang pagkuha ng edukado ay makakatulong sa iyo na maunawaan na ang diagnosis ng diyabetis, habang seryoso, ay hindi katapusan ng mundo. Para sa ilang mga tao, ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagbaba ng timbang, malusog na pagkain, at ehersisyo ay maaaring makakuha ng mga sugars sa dugo sa ibaba ng limitasyon ng diyabetis. Maaari mong kontrolin ang iyong diyabetis at huwag hayaang kontrolin ito.
> Pinagmulan:
> American Diabetes Association. Mga sintomas ng Diyabetis. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Ang Journal of Clinical and Applied Research and Education - Diabetes Care. Mga pamantayan ng pangangalagang medikal sa diabetes, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Centers for Control and Prevention ng Sakit. Ulat ng Istatistika ng National Diabetes, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Impormasyon sa Paglilinis ng Impormasyon sa National Diabetes. May panganib ba ako para sa type 2 na diyabetis. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Library ng US ng Medisina. National Institute of Health. Acanthosis nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm