Paggamit ng Iyong Smartphone upang masiguro ang Tighter Control ng Glucose
Nakatira kami sa isang tech-sentrik na mundo, at ang mga smartphone apps ay naging mas mahalagang tool sa pagtulong sa amin na pamahalaan ang aming pang-araw-araw na buhay at kalusugan. Ang mga app ay maaaring tiyak na gawing mas madali ang pamumuhay sa diyabetis , pagtulong sa lahat ng bagay mula sa diyeta at ehersisyo sa pagsubaybay ng glucose at pamamahala ng sintomas.
Narito ang apat na smartly dinisenyo apps upang isaalang-alang kung mayroon kang alinman sa naging bagong diagnosed na may diyabetis o nais lamang upang makakuha ng tighter kontrol ng iyong mga antas ng asukal sa dugo.
GoMeals
Ang GoMeals ay isang nutrisyon-pokus na app na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilang mabilis ang carbohydrates sa iyong smartphone. Na may higit sa 40,000 mga sangkap at 20,000 item sa menu ng restaurant upang pumili mula sa, ang tool ay makakatulong sa iyong makakuha ng mas mahusay na kontrol sa iyong carb intake nang hindi na hulaan o kumuha ng mga pagkakataon.
Hinahayaan ka rin ng GoMeals na i-customize ang mga recipe at i-save ang mga paboritong paghahanap. Maaari mo ring i-tag ang iyong lokasyon at maghanap ng mga restaurant na inirerekomenda sa iyong lugar. Ang maganda na dinisenyo na app na ito ay na-update kamakailan upang subaybayan ang ehersisyo at asukal sa dugo, ang data na maaaring mai-sync sa maraming device.
Mas mabuti pa, ang GoMeals ay libre at magagamit para sa pag-download sa iyong iPhone o Android device.
Tracker ng Glucose Buddy Diabetes
Ang Glucose Buddy ay ang kailangang-may app para sa pagsubaybay ng mga antas ng glucose sa dugo . Habang nagsisimula kang bumuo ng isang rekord ng iyong mga resulta, ang display ng tsart ay maaaring makatulong sa iyo na makita ang mga pattern at makakuha ng mas higit na pananaw sa iyong mga trend ng asukal sa dugo .
Nag-aalok din ang app ng mga push notification upang paalalahanan kung kailan susuriin ang iyong asukal sa dugo sa tabi.
Ang Glucose Buddy Diabetes ay libre sa parehong iTunes at Google Play. Available din ang ad-free na Glucose Buddy Pro app para sa $ 5 bawat buwan. Nag-aalok ang na-upgrade na bersyon ng pag-login sa desktop, suporta sa komunidad, mga custom na tag, pinahusay na mga filter, at isang calculator ng A1C.
SparkRecipes
Ang SparkRecipes ay isang nakakatawang app na nag-aalok ng higit sa 500,000 nasubukan at nag-rate ng mga diyabetis na recipe mula sa komunidad ng mga gumagamit. Pinapayagan ka ng recipe database na maghanap ka ayon sa pamantayan at keyword, na nagpapahintulot sa iyo na paliitin ang paghahanap sa pamamagitan ng uri ng pagkain, lutuin, kurso, at uri ng pagkain (kabilang ang gluten-free, low-fat, low-carb, at vegetarian).
Karamihan sa mga recipe ay may isang full-color na larawan at nagbibigay sa iyo ng mahalagang nutritional impormasyon, kabilang ang calories, carbs, at 10 iba pang mga susi nutrients. Sa pamamagitan ng pagrerehistro ng isang SparkRecipes account, maaari mong i-save ang mga recipe sa "Mga Paborito," i-sync ang iyong mga recipe sa maraming device, at ibahagi ang mga ito sa mga kaibigan at pamilya sa pamamagitan ng social media.
Ang SparkRecipes ay libre para sa pag-download sa iTunes.
BlueStar Diabetes
BlueStar Diabetes ay isang inaprubahan ng FDA, medikal na app ng Class 2 na nagbibigay ng mga naaprubahang diabetic na may 24/7, real-time na coaching mula sa isang sertipikadong espesyalista sa diabetes. Ang komprehensibong app na ito ay magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta at nag-aalok ng isang kahanga-hangang hanay ng mga tool na angkop sa indibidwal. Kapag nakarehistro, ang mga user ay maaaring makatanggap ng personalized na patnubay batay sa kanilang glucose, gamot, kasalukuyang kalusugan, at pagrerepaso ng mga salik sa pamumuhay .
Bilang karagdagan, ang BlueStar ay nagbibigay ng mga mensahe sa pagtuturo batay sa mga halaga at trend ng real-time na glucose.
Habang ang BlueStar ay hindi nilayon upang palitan ang iyong doktor, maaari itong lubos na mapahusay ang iyong pangangalaga, lalo na kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong asukal sa dugo o nangangailangan ng patuloy na suporta.
Ang BlueStar ay inilaan para sa taong 21 at mas matanda na may uri ng diyabetis lamang. Hindi ito dapat gamitin ng mga taong may uri ng diyabetis , gestational na diyabetis, o gumagamit ng insulin pump .
Available ang BlueStar nang libre para sa parehong mga aparatong iPhone at Android. Upang maisaaktibo ang app, kakailanganin mong makakuha ng isang access code mula sa isang awtorisadong healthcare provider.