Paano Pigilan ang Emergency
Ang anumang uri ng karamdaman, maging ito man ay karaniwang sipon, trangkaso, o ibang bagay, ay nagbibigay ng stress sa katawan. Habang sinusubukan ng katawan na labanan ang karamdaman, pinalalabas ang glucose-raising hormones tulad ng glucagon. Bilang karagdagan sa pagpapalaki ng asukal, ang mga hormone na ito ay nakagambala rin sa pagbaba ng dugo ng glucose effect ng insulin, upang mas kontrolin ang diyabetis. Kung paano mo pamahalaan ang iyong diyabetis kapag ikaw ay may sakit ay mahalaga.
Kung hindi maayos na pinamamahalaan, ang mataas na sugars sa dugo sa panahon ng sakit ay maaaring magresulta sa isang emergency.
Ang mga taong may type 1 na diyabetis ay nasa panganib na magkaroon ng isang hyperglycemic emergency, na tinatawag na ketoacidosis. Sa mataas na antas, ang buildup ng acid ay maaaring nakakalason. Ang mga taong may uri ng diyabetis ay maaaring bumuo ng isang katulad na kondisyon na tinatawag na hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic coma . Ang parehong mga kondisyon ay maaaring pagbabanta ng buhay.
Ang pagkakaroon ng isang plano ng aksyon ay hindi lamang maiwasan ang isang emergency, ngunit maaari ring makatulong sa pagpapagaan ng labis na stress at paganahin mong mag-focus sa pamamahinga at pagbawi. Sa sandaling nakagawa ka ng plano, tiyaking ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay at tagapag-alaga.
Ano ang Planong Masakit sa Araw?
Lumikha ng iyong planong may sakit sa araw kasama ang iyong koponan ng diyabetis, kabilang ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga, endocrinologist , dietitian, o certified educator ng diabetes. Dapat isama ng iyong plano ang isang listahan ng lahat ng iyong mga pangalan, numero, at address ng iyong mga doktor.
Gusto mong malaman kung paano makipag-ugnay sa iyong mga manggagamot sa panahon ng isang emergency, lalo na sa oras na sila ay nasa labas ng opisina (hal. Pista opisyal, katapusan ng linggo).
Bilang karagdagan, isama ang isang listahan ng lahat ng mga gamot na iyong ginagawa at kapag kinuha mo ito. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng mga tagubilin kung paano ayusin ang iyong mga gamot kapag ang iyong mga sugars sa dugo ay nakataas.
Suriin kung gaano kadalas dapat mong subukin ang iyong dugo sa mga oras ng sakit at magpasya sa iyong koponan kapag mahalaga na makipag-ugnay sa iyong doktor.
Suriin ang Iyong Blood Sugar
Ang pagsukat ng iyong asukal sa dugo ay isang mahalagang kadahilanan sa pagkontrol sa iyong diyabetis, lalo na kapag ikaw ay may sakit. Sa katunayan, maaaring kailangan mong subukan ang iyong asukal sa dugo nang mas madalas kapag ikaw ay may sakit upang pigilan ang iyong mga sugars sa dugo mula sa spiking. Karamihan sa mga tao ay nakikinabang sa pagsukat ng asukal sa dugo tuwing apat na oras. Panatilihin ang isang glucose log upang matukoy kung paano tumutugon ang iyong asukal sa iyong gamot, pagkain, at inumin. Gumawa ng mga gamot at pagsasaayos ng pagkain kung kinakailangan.
Halimbawa, kung kumakain ka ng isang normal na pagkain at kumukuha ng iyong normal na dosis ng gamot, at ang iyong mga sugars sa dugo ay nasa itaas ng layunin na maaaring kailangan mong dagdagan ang iyong insulin. Kung mayroon kang isang asukal sa dugo na mas malaki kaysa sa 250-300 mg / dL sa maramihang mga tseke at kinuha mo ang iyong gamot, dapat mong suriin ang iyong ihi para sa ketones. Ang pagsubaybay sa iyong mga ketones ay makakatulong upang maiwasan ang ketoacidosis.
Ano ba ang mga Ketones at Kailan ko Dapat Suriin para sa kanila?
Ginagamit ng katawan ang asukal bilang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya nito. Ngunit, kapag walang insulin na mailipat ito sa mga selula, ang katawan ay nagbago sa isang "krisis sa enerhiya" at nagsimulang pagbagsak ng taba ng katawan sa ketones bilang alternatibong mapagkukunan ng gasolina.
Ang mga mataas na antas ng ketones sa katawan ay maaaring nakakalason. Kapag ikaw ay may sakit, ang mga antas ng ketone ay maaaring tumaas para sa maraming mga kadahilanan-hindi ka nag-inject ng sapat na insulin, ang iyong mga pangangailangan sa insulin ay mas mataas dahil sa mataas na sugars sa dugo, o hindi ka makakain ng sapat na pagkain.
- Upang maiwasan ang ketoacidosis sa diabetes , dapat mong suriin ang mga ketones kung ang iyong mga sugars sa dugo ay higit sa 250 mg / dL.
- Kung mayroon kang uri ng diyabetis, maaaring kailangan mong sukatin ang mga glucose at ihi ng dugo tuwing apat na oras.
- Kung mayroon kang uri ng diyabetis, ang pag-check ng glucose ng dugo apat na beses sa isang araw ay maaaring sapat. Maaaring kailanganin lamang mong sukatin ang mga ketones kung ang asukal sa iyong dugo ay mas mataas kaysa sa 300.
Kumain at Regular na Inumin upang Maiwasan ang Pag-aalis ng tubig
Ang pag-iwas sa pag-aalis ng tubig kapag ikaw ay may sakit ay mahalaga dahil ang pagkawala ng pag-aalis ng tubig at kakulangan sa electrolyte ay maaaring mag-ambag sa labis na acid sa daluyan ng dugo na may mapanganib na antas ng glucose sa dugo. Ang dehydration ay madalas na nangangailangan ng in-hospital treatment na may intravenous fluids. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, maghangad na uminom at kumain ng iyong normal na diyeta hangga't maaari. Uminom ng mga dagdag na di-calorie na inumin (tulad ng tubig at seltzer) upang palitan ang anumang nawalang mga likido. Ang sapat na paggamit ng likido ay maaari ring makatulong sa pagpapalabas ng labis na asukal (at posibleng ketones) sa iyong dugo. Ang pag-inom ng dayami o ng sanggol sa mga chips ng yelo ay maaaring makatutulong rin.
Kung, gayunpaman, hindi ka makakain ng regular na diyeta, subukang kumain ng mga pagkaing mura. Maaaring mukhang matalino sa isang tipikal na diyeta na plano sa pagkain , ngunit ang pagluluto ng dry toast, English muffins, crackers, rice, broths, bar juice, sherbet, puding, at sarsa ng mansanas ay maaaring makatulong upang patatagin ang iyong asukal sa dugo.
Kung talagang hindi ka makakain, kakailanganin mong uminom ng mga inumin na naglalaman ng calories, tulad ng sports drinks, regular sweetened ginger ale, apple juice, flavored ice, atbp. Ang mga uri ng inumin ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang glucose at electrolytes. Ang maliliit, madalas na mga sips ay makakatulong sa iyo na manatiling hydrated at dagdagan ang posibilidad na iyong itabi ang mga inumin. Ang American Diabetes Association ay nagpapahiwatig na nilalayon mo na ubusin ang tungkol sa 50 gramo ng carbohydrate bawat tatlo hanggang apat na oras. Halimbawa, naglalaman ng 28 gramo ng Gatorade ang tungkol sa 49 gramo ng karbohidrat, ibig sabihin ay kailangang uminom ng tungkol sa 7 ounces bawat oras o higit pa.
Kung ikaw ay sobrang may sakit na kumain ng anumang pagkain o inumin at ikaw ay mawawalan ng timbang, dapat mong tawagan ang iyong doktor.
Dalhin ang Iyong mga Gamot sa Diyabetis
Dahil ang pagiging may sakit ay kadalasan ay nagdaragdag ng iyong asukal sa dugo, ang paglaktaw ng iyong gamot ay maaaring maging sanhi ng iyong sugars sa dugo upang madagdagan kahit na mas mataas. Maliban kung maituturo sa ibang paraan ng iyong doktor, mahalaga na kunin ang iyong gamot , insulin o gamot sa bibig, gaya ng itinuturo. Kahit na ikaw ay pagsusuka at hindi makakain, kakailanganin mo pa ring kunin ang iyong gamot. Sa katunayan, ang ilang mga tao na kumukuha ng insulin ay maaaring kailanganin upang madagdagan ang kanilang mga dosis sa panahon ng mga sakit. Unawain na ito ay maaaring nakalilito at kahit medyo nakakatakot. Samakatuwid, kung sa palagay mo nababalisa ang pagkuha ng iyong gamot, tawagan ang iyong manggagamot upang kumpirmahin kung ang iyong mga dosis ay kailangang maayos.
Mag-ingat sa Over-the-Counter na mga Gamot
Ang mga gamot na over-the-counter ay naglalaman ng mga aktibo at di-aktibong mga sangkap na maaaring gumawa ng iyong asukal sa dugo na pataas o pababa. Halimbawa, ang pamamaga ng ubo sa pangkalahatan ay naglalaman ng asukal, na natural na nagpapataas ng mga sugars sa dugo. Bago bumili ng anumang mga bagong gamot, talakayin ang mga epekto sa iyong parmasyutiko. O mas mabuti pa, hilingin sa iyong doktor na isama kung aling mga gamot ang ligtas at dapat mong iwasan sa iyong planong may sakit na araw. Gusto mong malaman kung ano ang dapat pag-isipan para maihanda ka .
Malaman Kapag Tumawag sa Iyong Doktor
Hindi mo kailangang tawagan ang iyong doktor tuwing nagkakasakit ka. Gayunpaman, ang American Diabetes Association at ang CDC, inirerekomenda na tawagan ang iyong doktor para sa mga sumusunod na dahilan:
- Hindi ka makakain at hindi pa nakapaglagay ng pagkain nang higit sa 6 na oras
- Ikaw ay nagkasakit o may lagnat ng mahigit sa ilang araw at hindi nakakakuha ng mas mahusay
- Mayroon kang lagnat na 101 o mas mataas
- Mayroon kang pagtatae o pagsusuka
- Ang iyong asukal sa dugo ay <60mg
- Ang iyong asukal sa dugo ay> 240mg / dL para sa maramihang mga tseke kahit na kinuha mo ang iyong gamot
- Kumuha ka ng mga tabletas sa bibig para sa iyong diyabetis at ang antas ng glucose ng iyong dugo ay umaakyat sa higit sa 240 bago kumain at mananatili doon nang higit sa 24 oras
- Mayroon kang katamtaman o malalaking ketones sa iyong ihi (pinatataas nito ang iyong panganib na magkaroon ng ketoacidosis)
- Mayroon kang mga sintomas ng ketoacidosis o pag-aalis ng tubig: ang iyong hininga ay namumula sa maprutas, ang iyong dibdib ay nasasaktan, mayroon kang problema sa paghinga, ang iyong mga labi ay tuyo at basag
- Nawalan ka ng 5 lbs o higit pa
- Ikaw ay inaantok o hindi sigurado kung paano mag-aalaga sa iyong sarili
Alamin Kapag Ito ay isang Emergency
Kung ikaw ay isang tagapag-alaga ng isang bata o taong may matatanda na may diyabetis, partikular na mahalaga na alam mo ang mga palatandaan at sintomas ng diabetic ketoacidosis, lalo na kung hindi niya maipahayag nang malinaw ang kanyang damdamin o pangangailangan. Ang ilan sa mga ito ay maaaring malito na may nararamdaman lamang na may sakit, ngunit mahalaga na malaman ito.
Kasama sa mga unang palatandaan:
- Pakiramdam pagod o pagod
- Labis na pagkauhaw at / o labis na pag-ihi
- Mga tanda ng pag-aalis ng tubig tulad ng dry mouth
Kabilang dito ang mga karatula:
- Pagbaba ng timbang
- Pagduduwal / pagsusuka
- Sakit sa tiyan
- Sakit sa dibdib
- Pagkalito
- Mabilis, malalim, naghihirap na paghinga (Kursmaul's respirations)
- Hininga na smells maprutas
- Lagnat
- Walang kamalayan
Kung mapapansin mo ang alinman sa mga senyales na ito, gusto mong suriin ang mga ketones at tawagan kaagad ang kanyang manggagamot.
Magsuot ng Iyong Medikal ID
Kung kailangan mong ipadala sa emergency room, dapat mong suot ang iyong ID ng diabetes upang makilala ka ng mga tauhan bilang isang taong may diyabetis. Kung wala kang ID, siguraduhin na ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nakikipag-usap sa mga manggagamot at kawani, na nag-aalerto sa kanila na mayroon kang diyabetis at naglilista ng mga gamot na iyong ginagawa.
Kung wala kang medikal na ID at naghahanap ng isang bagay na naka-istilong, tingnan ang Hope Medical ID Jewelry ni Lauren.
Isang Salita Mula
Ang pagiging may sakit ay maaaring mapataas ang iyong mga sugars sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng mga hormone na nagtataas ng glucose at pagbawalan ang epekto ng pagbaba ng asukal sa insulin. Ngunit, iyon ay hindi nangangahulugan lamang dahil ikaw ay may sakit na hindi mo mapamahalaan ang iyong asukal sa dugo nang ligtas at mabisa. Ang pagkakaroon ng isang planong may sakit sa araw ay makatutulong sa iyo na tumuon sa pagpapagaling, habang pinipigilan ang isang emergency na diyabetis. Ang pagsasama ng impormasyon tulad ng, mga pangalan ng doktor, mga numero, at impormasyon sa pakikipag-ugnay sa panahon ng mga oras ng off ay napakahalaga. Bukod pa rito, gusto mong malaman kung gaano kadalas dapat mong subukan ang iyong mga sugars sa dugo, kung anong mga pagkain at inumin ang dapat mong gugulin, kapag dapat mong subukan ang mga ketone, at kung paano makilala ang isang hyperglycemic emergency. Ang pagkuha ng mga pag-iingat bago ka magkasakit ay magpapahintulot sa iyo na mag-focus sa pagkuha ng malusog na walang overworrying tungkol sa iyong diyabetis.
> Pinagmulan:
> American Diabetes Association. Kapag Ikaw ay Sakit.
> Center for Disease Control and Prevention. Manatiling Magandang Panahon ng Trangkaso.