Ang isang kaibigan o mahal sa isa ay nagkaroon ng kabuuang pagpapalit ng balakang ng buong balakang, at habang nakabawi sa ospital, isang pisikal na therapist ang pumapasok upang simulan ang proseso ng rehab. Ang pagmamasid sa iyong mahal sa isang grimace habang siya ay nakakakuha at naglalakad sa kanilang bagong balakang ay nakadarama ka ng walang magawa. Ano ang kaya mong gawin? Paano ka maaaring maging isang aktibong katulong sa kabuuang pinagsamang rehab ng ibang tao nang hindi labis na mapagmataas o lumalakas sa daan?
Ano ang pinakamahusay na paraan upang maging isang tagapag-alaga para sa isang tao pagkatapos ng kabuuang joint replacement surgery?
Paano ka makatulong
Kung ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay nagkakaroon ng joint replacement surgery, may mga bagay na maaari mong gawin upang tumulong. Ang mga ito ay maaaring magsama ng mga simpleng bagay o mas kumplikadong mga trabaho, ngunit ang anumang bit ay maaaring maging kapaki-pakinabang habang ang iyong mga mahal sa isa ay pagbawi. Iba't-ibang mga paraan ang makakatulong sa isang caregiver pagkatapos ng joint replacement surgery ay maaaring kasama ang:
- Tulong sa paghahanda para sa operasyon. Bago ang operasyon, maraming tao ang nakikinabang sa pag-aaral ng ilang pagsasanay na gagawin. Ang pre-op na pisikal na therapy para sa pinagsamang kapalit na pagtitistis ay maaaring makatulong sa pasyente na may pinakamataas na lakas at kadaliang maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pagbawi ng post-op. Dagdag pa, ang pag-aaral tungkol sa nakabinbing pag-opera ay maaaring makatulong na ilagay ang isip ng lahat nang madali sa kung ano ang aasahan. Hikayatin ang iyong miyembro ng pamilya na bisitahin ang isang pisikal na therapist para sa ilang pagsasanay sa pre-op habang naghahanda para sa kabuuang joint surgery.
- Tulong sa pamamahala ng isang pantulong na kagamitan . Pagkatapos ng operasyon, maaaring lumalakad ang miyembro ng iyong pamilya gamit ang isang may gulong na panlakad o saklay, at maaaring kailangan niya ng tulong sa pamamahala ng mga bagay na ito. Ang pagkuha ng tulong sa paglalakad papunta at sa labas ng kotse o up at down hagdan ay maaaring mangailangan ng isang bit ng trabaho, at ikaw, bilang isang tagapag-alaga, ay maaaring maging lamang ang taong tutulong.
- Tulong sa programa sa pag-eehersisyo sa bahay. Pagkatapos ng pagtitistis, ang pisikal na therapist ay malamang na magreseta ng isang programang pagsasanay sa bahay (HEP). Maaaring maganap ito sa ospital, sa pasilidad ng rehab, o sa pasilidad ng pasyenteng pasyente ng pasilidad ng PT. Mahalaga ang HEP, at pinapayagan nito ang iyong minamahal na magtrabaho nang nakapag-iisa sa pagkakaroon ng lakas at kadaliang mapakilos sa pagitan ng mga sesyon ng therapy. Bilang isang tagapag-alaga, maaari kang makatulong na subaybayan ang HEP at makatiyak na ang mga pagsasanay ay tapos na nang maayos.
- Magdulot ng paghimok at pagganyak . Ang rehab ay maaaring maging matigas pagkatapos ng kabuuang joint replacement surgery. Ang isa sa iyong mga pangunahing trabaho ay maaaring mag-aalok lamang ng pagganyak at pagpapalakas ng loob para sa iyong minamahal. Ang pagtulong sa pasyente na manatiling nakatuon sa pangmatagalang mga layunin ng therapy ay maaaring makatulong na matiyak ang isang positibong resulta pagkatapos ng pinagsamang kapalit na operasyon.
- Tulong ayusin ang gamot . Ang ilang mga pasyente ay nangangailangan ng gamot pagkatapos ng kabuuang joint surgery upang kontrolin ang sakit at pamamaga. Ang pagtulong upang maisaayos at pamahalaan ang gamot ay maaaring isang mahalagang gawain para sa iyong mga mahal sa buhay pagkatapos ng kabuuang kapalit na kapalit.
- Mag-alok ng malumanay na paalala ng mga pag-iingat sa post-operative. Pagkatapos ng isang kabuuang pagpapalit ng balakang, maaaring may mga pag-iingat na paggalaw na dapat sundin upang matiyak na ang kasukasuan ay hindi lumiliko. Katulad din ang totoo para sa isang kabuuang kapalit ng balikat. Ang pag-aaral ng mga pag-iingat at pagtulong sa iyong minamahal na panatilihin ang mga ito ay isang mahalagang gawain ng isang tagapag-alaga.
- Tumulong sa transportasyon patungo sa at mula sa physical therapy. Kapag ang iyong mahal sa buhay ay pinalabas mula sa ospital, maaaring siya ay nangangailangan ng tulong sa transportasyon upang makapunta sa therapy o sa opisina ng doktor. Sa agarang post-op period, ang pagmamaneho ay maaaring ipinagbabawal, at ang trabaho ng tagapag-alaga ay maaaring upang matiyak ang ligtas at maaasahang transportasyon para sa iyong kaibigan o mahal.
- Manood ng mga palatandaan ng depression. Ipinakikita ng pananaliksik na inilathala ng Aging at Mental Health Journal na humigit-kumulang sa isa sa apat na pasyente ang nagdurusa ng ilang uri ng depresyon bago at pagkatapos ng kabuuang pagpapalit ng tuhod sa tuhod. Ito ay malamang dahil sa sakit, limitadong kadaliang mapakilos, at limitadong panlipunan pakikipag-ugnayan pagkatapos ng operasyon. Mag-ingat sa mga palatandaan ng depression , at ipagbigay-alam sa pisikal na therapist o doktor ng anumang mga alalahanin tungkol sa mga sintomas ng miyembro ng iyong pamilya.
Sa pangkalahatan, ang pagiging available sa iyong kaibigan o mahal sa isa pagkatapos ng kabuuang pinagsamang kapalit ay maaaring maging lahat na kinakailangan. Ang pag-aalaga at pagganyak ay maaaring lahat na kailangan. Makinig sa pasyente, at maging mapagpasensya sa iyong sarili kapag nagmamalasakit sa iyong mahal sa buhay pagkatapos ng kabuuang pinagsamang kapalit.
Paano Makatutulong ang Pisikal na Therapy
Magandang ideya na samahan ang iyong kaibigan o mahal sa isa sa PT matapos ang kabuuang kapalit na magkasanib na. Ang pisikal na therapist ay maaaring gumana sa iyo (at sa pasyente) upang matulungan ang lahat na maunawaan kung ano ang kailangang gawin upang magbigay ng pinakamahusay na pangangalaga. Ang ilang mga bagay na maaaring gawin ng PT ay maaaring:
- Magbigay ng tagubilin sa iyo tungkol sa kabuuang mga pag-iingat sa magkasanib na bahagi.
- Turuan mo kung paano magpatakbo ng mga pantulong na aparato
- Ituro sa iyo ang tungkol sa mga pamamaraan ng pagbibigat ng timbang
- Ang pagbibigay ng nakasulat na programa ng ehersisyo sa bahay para sa iyo at sa pasyente at sa pagtuturo sa iyo kung paano dapat gawin ang bawat ehersisyo
- Mag-alok ng mga mungkahi upang magbigay ng pinakamahusay na antas ng pagganyak at paghihikayat para sa pasyente
Siguraduhing makinig sa pisikal na therapist, at subukang huwag maging sobrang sobra sa panahon ng mga sesyon ng therapy. Sasabihin ka ng PT kapag kinakailangan; wala nang mas masahol pa kaysa sa isang caregiver na pumipigil sa pag-unlad ng rehab pagkatapos ng kabuuang pinagsamang kapalit.
Isang Salita Mula
Maaari itong maging mahirap na panoorin ang isang taong pinapahalagahan mo na pumunta sa pamamagitan ng kabuuang pinagsamang kapalit na operasyon at rehab, at baka gusto mong makibahagi at tumulong. Ang pagiging caregiver para sa isang tao matapos ang kabuuang kapalit na kapalit ay maaaring maging matigas. Maaaring hindi mo alam kung ano ang kailangan o kung ano ang gagawin upang magbigay ng pinakamahusay na tulong. Makipagtulungan sa isang pinagkakatiwalaang pisikal na therapist at pakinggan ang mga pangangailangan ng pasyente, at maaari kang maging tiyak na maging isang epektibong tagapag-alaga para sa isang tao pagkatapos ng kabuuang joint replacement surgery.
> Pinagmulan:
> Scott, JE, etal. Depression at pagkabalisa matapos ang kabuuang kapalit na kapalit sa mga nakatatanda: isang meta-analysis. Aging Health Aging, 20 (12): 2015; 1243-1254.