Ang gas ay isang side effect ng isang normal, working intestinal tract
Ang gas sa sistema ng pagtunaw ay alinman sa hangin (mula sa labas ng kapaligiran) o gas na ginawa ng bakterya sa loob ng katawan. Ito ay ganap na normal, bagaman maraming mga tao ay napahiya sa pamamagitan ng belching (gas na escapes sa pamamagitan ng bibig) o utot (gas expelled sa pamamagitan ng tumbong).
Ang gas ay maaaring nakakabigo at nakakahiya, ngunit bahagi ito ng proseso ng pagtunaw, tulad nito o hindi.
Karamihan sa mga tao ay may isang tiyak na halaga ng kontrol sa kung magkano ang gas ay ginawa sa pamamagitan ng pagbabagong diyeta, ngunit may palaging magiging ilang gas. Ito ay isang mahusay na bagay, talaga, ito ay nangangahulugan na ang iyong digestive system ay ginagawa kung ano ang dapat gawin: pagbagsak ng mga pagkain sa mga bitamina at mineral na kailangan ng katawan.
Ano ang Gas talaga
Kabilang sa mga pangunahing bahagi ng gas ang carbon dioxide, oxygen, nitrogen, at hydrogen. Ang mga gas na ito ay hindi nagbibigay ng amoy. Gayunman, ang gas na nagmumula sa tumbong ay maaari ring magsama ng mga compound na naglalaman ng sulfur, na mayroong hindi kasiya-siya at kapansin-pansing pabango.
Ang ilang mga tao ay mayroon ding methane sa kanilang utot, na ginawa sa malaking bituka sa panahon ng panunaw. Ang produksyon ng mitein ay hindi pangkaraniwan; lamang tungkol sa isang third ng mga tao ay may ito sa kanilang utot.
Gas sa Tiyan
Ang gas na matatagpuan sa tiyan ay maaaring dumating mula sa paglunok ng hangin (tinatawag na aerophagia). Ang ilang mga hangin ay natural swallowed sa panahon ng pakikipag-usap at pagkain, ngunit gulping inumin, nginunguyang gum, o paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng mas maraming hangin upang pumasok sa esophagus at potensyal na bumaba sa tiyan.
Karamihan sa gas na ito ay inilabas sa paraan na ito ay dumating sa-sa pamamagitan ng bibig-bilang belching, ngunit ang ilang ay maglakbay sa tiyan at higit pa. Karamihan sa gas na ito ay nasisipsip sa paraan nito sa pamamagitan ng mga bituka, ngunit ang ilan ay maaaring maging kabagbag at iwanan ang katawan sa pamamagitan ng tumbong .
Gas sa mga bituka
Ang uterus ay isang byproduct ng pagkain na hindi ganap na nasira sa maliit na bituka .
Ang mga enzyme at bakterya na gumagawa ng trabaho ng digesting food ay naroroon sa digestive tract. Ang ilang mga pagkain ay hindi maaaring ganap na pinaghiwa-hiwalay ng mga enzymes sa maliit na bituka, at samakatuwid ay ipinasa sa malaking bituka. Ang malaking bituka ay naglalaman ng iba't ibang uri ng bakterya na nagpapatuloy sa proseso ng pagtunaw, ngunit ang prosesong ito ay lumilikha ng mga byproducts-carbon dioxide, hydrogen, at minsan methane. Ang mga gas na ito ay kailangang umalis sa katawan at gawin ito sa pamamagitan ng pagdaan sa tumbong bilang kabag.
Sakit o Hindi Kakayahang Makasira Mula sa Gas
Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng gas sa digestive tract na nagiging sanhi ng mga ito kakulangan sa ginhawa, tulad ng tiyan bloating o pagpapapangit. Ito ay maaaring humantong sa isang pagnanais na gumawa ng mga pagbabago sa diyeta o pamumuhay upang magkaroon ng mas kaunting gas . Tandaan na lahat ay may gas at dapat na ipasa ito ng maraming beses sa isang araw. Ang mga tao na nararamdaman na mayroon silang labis na dami ng gas o ito ay nagiging sanhi ng di-pantay na halaga ng sakit, ang mga alalahaning ito ay dapat na ipasa sa isang manggagamot.
Isang Salita Mula
Kailangan ng katawan upang gumawa ng gas sa panahon ng proseso ng pagbagsak ng mga pagkain para magamit ng katawan. Ito ay isang mahalagang proseso, kahit na ito ay maaaring maging mahirap sa mga oras. Habang wala na ang maaaring gawin tungkol sa pangangailangan ng katawan upang makagawa ng gas, ang pagkain upang bawasan ang dami ng gas na mayroon ka ay maaaring makatulong sa mga sintomas ng pamumulaklak at pagpapapangit.
Karamihan sa mga tao ay hindi tunay na may masyadong maraming gas, kahit na ito ay maaaring tila na paraan minsan. Ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ay kadalasang makatutulong, ngunit kung ang namamaga ay wala na sa kontrol, ang pagkonsulta sa isang doktor ay isang mabuting pagpili.
Pinagmulan:
Clearfield HR. " Mga Problema sa Bituka ng Gas ." American College of Gastroenterology 2011. 2 Agosto 2013. [PDF]