Kung ikaw ay nagtataka kung maaari mong madama kung ang iyong cholesterol ay masyadong mataas, ang sagot ay maaaring sorpresahin ka: madalas hindi mo maramdaman na ang iyong mga antas ng kolesterol ay nakataas. Ngunit kung balewalain mo ang iyong mataas na kolesterol, maaari kang maglagay ng panganib sa pagkakaroon ng atake sa puso o stroke.
Ang sakit sa cardiovascular ay isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng kamatayan sa Estados Unidos, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention.
Ang mataas na kolesterol ay isa sa mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng cardiovascular disease bukod sa pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo o pagiging napakataba. Sa kasamaang palad, walang mga sintomas ng mataas na kolesterol sa karamihan ng mga kaso. Kaya, sa kabila ng pakiramdam ng malusog, maaari kang magkaroon ng dangerously high cholesterol levels at hindi mo alam ito.
Paano Sabihin Kung May Mataas na Kolesterol
Ang tanging paraan upang malaman kung mayroon kang mataas na kolesterol ay sa pamamagitan ng panel ng lipid, na isang pagsubok sa dugo na titingnan ang mga pangunahing lipid, o mga taba, na nasa dugo, tulad ng:
- LDL kolesterol
- HDL kolesterol
- Triglycerides
- Kabuuang kolesterol
Kung ang iyong kabuuang kolesterol, LDL, o triglyceride ay mataas o ang iyong HDL ay masyadong mababa ang iyong healthcare provider ay maaaring magrekomenda ng pagkuha ng gamot, gumawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay, o isang kumbinasyon ng mga ito upang makatulong na dalhin ang iyong mga lipid pabalik sa isang malusog na hanay. Inirerekomenda ng kasalukuyang mga alituntunin mula sa American Heart Association na ang lahat sa edad na 20 ay dapat na masuri ang kanilang cholesterol nang hindi bababa sa bawat apat hanggang anim na taon.
Gayunpaman, kung mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya ng mataas na kolesterol, o ikaw ay na-diagnosed na may malalang kondisyon, tulad ng diyabetis, maaaring kailanganin mong makakuha ng mas madalas na pagsusuri ng iyong lipid. Sa maraming mga kaso, mataas na kolesterol ay natagpuan sa pamamagitan ng aksidente sa panahon ng isang routine checkup - at maraming mga tao ay nagulat na diagnosed na may mataas na kolesterol kapag sila ay sa kabilang banda pakiramdam OK.
Iba pang mga paraan upang sabihin kung ikaw ay nasa panganib
Mahalaga rin ang pag-alam sa iyong panganib na magkaroon ng mataas na kolesterol. Kahit na sa pangkalahatan ay hindi mo alam na mayroon kang mataas na kolesterol, alam mo na ang iyong mga kadahilanan sa panganib para sa pagkakaroon ng mataas na kolesterol ay makakatulong sa iyo upang malaman na maaari mong makuha ang kondisyong ito sa kalsada. Ang ilang mga panganib na kadahilanan para sa pagkakaroon ng mataas na kolesterol ay mga bagay na maaari naming baguhin, tulad ng pagbabago ng aming diyeta at pagkuha ng mas maraming ehersisyo. Gayunpaman, may iba pang mga bagay na hindi namin mababago, tulad ng aming kasarian, edad, o mga gene. Kung mayroon kang anumang mga kondisyon na nakalista sa ibaba, ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng mataas na kolesterol at dapat masuri kung hindi mo pa nagawa ito:
- Kawalang-ginagawa (kawalan ng ehersisyo )
- Mahina diyeta
- Paninigarilyo
- Ang ilang mga gamot
- Edad (mas matanda kayo, mas may panganib kayo)
- Kasaysayan ng pamilya ng mataas na kolesterol
- Ang ilang mga medikal na kondisyon (tulad ng diyabetis , ilang mga kondisyon ng thyroid )
Ano ang Mangyayari Kung Hindi Mo Nakuha ang Iyong Cholesterol Sinusuri
Ang ilang mga tao ay natutukso na huwag pansinin ang kanilang mataas na kolesterol, lalo na dahil sila ay naramdaman sa kabila ng mataas na antas ng kolesterol. Gayunpaman, hindi ito isang matalinong desisyon, dahil ang patuloy na mataas na antas ng lipid ay maaaring humantong sa mga mapanganib na komplikasyon. Kung magpasya kang huwag pansinin ang iyong mga antas ng kolesterol sa pamamagitan ng alinman sa hindi pagkuha ng iyong cholesterol check o hindi papansin ang iyong mataas na kolesterol, maaari kang bumuo ng cardiovascular disease.
Kapag mataas ang antas ng kolesterol, maaari itong magdeposito sa inflamed vessels at bumuo ng waxy plaque. Ang prosesong ito, na kung saan ay tinutukoy bilang atherosclerosis , ay maaaring magtayo sa mga vessel at maging sanhi ng mga vessel na bahagyang hinarangan. Bilang isang resulta, ang isang atake sa puso o stroke ay maaaring mangyari dahil sa ang vessel ay nagiging ganap na naka-block o ang plaq-off at paglipat sa ibang lugar ng katawan.
Sa ilang mga kaso, ang mga tao ay hindi maaaring malaman na sila ay may mataas na antas ng kolesterol hanggang sa sila ay nagkaroon ng kanilang unang atake sa puso o stroke . Upang maiwasan ito, dapat mong suriin ang iyong mga antas ng kolesterol - at kung mataas ang mga ito, siguraduhing sundin ang paggamot na nagmumungkahi ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Pinagmulan:
Ikatlong Ulat ng Panel ng Expert ng Programa ng National Cholesterol (NCEP) sa Detect, Evaluation, at Paggamot ng Mataas na Dugo Cholesterol sa Matatanda (PDF) , Hulyo 2004, Ang National Institutes of Heath: Ang National Heart, Lung, at Blood Institute.
CDC. Mga Pagkamatay: Nangungunang Mga Sanhi para sa 2002. Pambansang Mga Ulat sa Estadistika ng Mga Mahahalagang Pananalapi 2005; 53 (17).