Kapag iniisip mo ang pangmatagalang epekto ng paninigarilyo, madalas mong iniisip ang sakit sa baga at kanser. Gayunpaman, ang paninigarilyo ay maaaring makaapekto sa iba pang mga aspeto ng iyong kalusugan kasama ang iyong kalusugan sa puso.
Pagdating sa kolesterol , ito ay hindi lamang tungkol sa kung ano ang napupunta sa tiyan; ito ay tungkol sa kung ano ang napupunta sa mga baga. Bagaman maaaring madaling maunawaan kung paano maaaring masisi ang paninigarilyo para sa mga kondisyon tulad ng kanser sa bibig, kanser sa baga, at emphysema, paano lamang ang usok ng sigarilyo ay nagdudulot ng mataas na kolesterol at sakit sa puso?
Ang mga sigarilyo ay naglalaman ng maraming mga toxin, kabilang ang isang partikular na reaktibo na chemical compound na tinatawag na acrolein. Ang Acrolein ay isang dilaw, napakarumi na singaw na ginawa ng mga nasusunog na halaman, tulad ng tabako. Ito ay gawa ng tao at ito ay lason na ginagamit ito sa parehong mga pestisidyo at mga kemikal na armas. Ang Acrolein ay madaling hinihigop sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mga baga, at ang mga siyentipiko ay naniniwala na ito ay tumutulong sa sakit sa puso sa pamamagitan ng pag-apekto sa paraan na ang katawan ay sumusukat sa kolesterol.
Mga Pangunahing Kaalaman ng Kolesterol
Sa kabila ng mahinang reputasyon nito, ang cholesterol ay isang natural na nagaganap, mataba na substansiya sa ating mga katawan na ginawa ng atay at tumutulong sa produksyon ng hormon at pagtunaw ng pagkain. Ang kolesterol ay gumagalaw sa pamamagitan ng daluyan ng dugo sa loob ng dalawang natatanging protina na nagtutulungan.
Ang low-density lipoprotein (LDL), ang tinatawag na "bad cholesterol," ay naghahatid ng kolesterol sa buong katawan at high-density na lipoprotein (HDL), na kilala bilang "good cholesterol," nangongolekta ng mataba na deposito at ibalik ito sa atay.
Upang mapanatili ang isang malusog na puso, inirerekomenda ng American Heart Association ang pagsunod sa mga antas ng LDL sa ibaba 100 mg / dL, mga antas ng HDL sa itaas 40 mg / dL, at pinagsamang mga antas sa ibaba 200 mg / dL.
Ang pagkain ng napakaraming mataas na taba na pagkain ay maaaring tumulak sa balanse na ito, at ang kamakailang pananaliksik ay nagmumungkahi rin sa paninigarilyo. Ang Acrolein ay nakakagambala sa kakayahan ng paglilinis ng HDL sa pamamagitan ng pag-atake sa protina.
Ang resulta: Mas maraming taba ang natipon sa daloy ng dugo at sa buong bahagi ng katawan.
Kung paano ang Acrolein sa Sigarilyo ay Nakakaapekto sa Cholesterol
Ang Acrolein ay gumagambala rin sa LDL sa pamamagitan ng inhibiting ang proteksiyon enzyme na responsable para sa pagpapanatiling ang LDL buo. Kung wala ang enzyme na ito, ang LDL ay nagiging mahina sa oksihenasyon, isang kumplikadong proseso ng kemikal na nagbabago sa molecular structure nito. Dahil sa pagbabagong ito sa istraktura, ang immune system ay hindi na makilala ang LDL. Bilang tugon dito, ang sistema ng immune ay naglabas ng mga puting selula ng dugo at iba pang mga sangkap na nakakasakit sa sakit na nakagapos sa apektadong lugar, na nagiging sanhi ng pamamaga at karagdagang pagtaas sa site. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mas maraming oxidized LDL ay nasa daluyan ng dugo, mas mataas ang saklaw ng atake sa puso o stroke.
Genetic Predisposition for Heart Disease sa Smokers
Kahit na ang mga toxins na ipinasok sa baga ay pareho para sa bawat smoker, kung paano sila nakakaapekto sa katawan ay maaaring mag-iba malaki sa mga indibidwal na ito. Ang isang pag-aaral sa 2007 ay nagpapahiwatig na ang mga genetic na kadahilanan ay may mahalagang papel sa cardiovascular disease risk sa mga smoker.
Nalaman ng mga mananaliksik sa University of Rochester na 60% hanggang 70% ng populasyon ay may isang karaniwang genetic na depekto sa sangkap na nagpapanatili ng proporsyon ng HDL sa LDL.
Ang substansiya na ito ay tinatawag na cholesteryl ester transfer protein (CETP). Kahit na ang eksaktong workings nito ay hindi lubos na nauunawaan, ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang mediation ng CETP ang paglipat ng HDL sa LDL cholesterol.
Ang genetikong depekto ay nagdudulot sa CETP na magtrabaho sa labis-labis na pagtaas, na umaatake sa HDL at paghiwa-hiwain ito sa mga particle na maaaring madaling alisin mula sa dugo. Pinabababa nito ang mga antas ng HDL.
Dahil ang paninigarilyo ay kilala rin upang mas mababang mga antas ng HDL, ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapansin na ang pinagsamang epekto ng parehong paninigarilyo at ang genetic na depekto ay lubhang nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng sakit sa puso. Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga naninigarilyo na may genetic defect ay "malamang na magdusa ng atake sa puso 12 taon mas maaga kaysa sa isang hindi naninigarilyo." Ang mga naninigarilyo na hindi nagdadala ng karaniwang genetic defect ay may parehong panganib na magkaroon ng atake sa puso bilang mga di-naninigarilyo.
Barado Mga Artery Humahantong sa Cardiovascular Disease
Hindi alintana kung paano ito nangyayari, ang buildup ng kolesterol sa katawan ay isang recipe para sa cardiovascular disease.
Ang mas mataas na kabuuang kolesterol at LDL na mga antas ay nagdaragdag ng panganib ng pamamaga at puting dugo buildup na tinatawag na plaka (hindi katulad ng plaka sa iyong ngipin). Sa simula, ang arterial plaque buildup ay nananatiling malambot. Sa paglipas ng panahon, gayunpaman, ito ay maaaring magpapatigas at maging masira, na nagdudulot ng mga dagdag na dugo.
Ang mas maraming plaque at clotting na nasa arterya, mas mahirap para sa dugo na lumipat sa buong katawan, na pinipilit ang puso na gumana nang mas mahirap upang makakuha ng oxygen at nutrients sa katawan. Tulad ng mga baradong sakit sa baga-isang kondisyon na kilala bilang atherosclerosis - pag-unlad, ang mga bahagi ng katawan ay maaaring makaranas ng nabawasan na daloy ng dugo.
Ang sobrang pagbaba ng daloy ng dugo sa puso, na kilala bilang coronary artery disease , ang pangunahing dahilan ng kamatayan sa US. Ang stroke, isa pang karaniwang dahilan ng kamatayan, ay sanhi ng pagbaba ng daloy ng dugo sa utak.
Kahit na ang mga gawi sa paninigarilyo ay may papel sa mga antas ng kolesterol at panganib ng cardiovascular disease, ang mga antas ng pagkain at aktibidad ay isa ring kadahilanan. Ang mga indibidwal na naghahanap ng payo kung paano itigil ang paninigarilyo o mas mababang antas ng kolesterol ay dapat makipag-usap sa kanilang tagapangalaga ng kalusugan.
Pinagmulan:
"Goldenberg I, Moss AJ, Block R, Ryan D, Corsetti JP, McNitt S, Eberly SW, Zareba W .." Polymorphism sa cholesteryl ester transfer protein gene at ang panganib ng maagang simula ng myocardial infarction sa mga naninigarilyo ng sigarilyo. " Ann Noninvasive Electrocardiol. 2007 Okt; 12 (4): 364-74.
Mga Pagbabago sa Pamumuhay at Cholesterol. American Heart Association, Oktubre 26, 2015.
> Yang H, Mohamed AS, Zhou SH. "Oxidized > low density > lipoprotein, stem cells, at atherosclerosis." Lipids Health Dis. 2012 Jul 2; 11: 85. doi: 10.1186 / 1476-511X-11-85.