Paano Mag-diagnose at Tratuhin ang Jammed Finger
Maaari mong malaman na ang isang siksik na daliri ay tumutukoy sa daliri joint pain at pamamaga mula sa pinsala sa epekto ng isang solong o maraming daliri. Ang mga daliri ng Jammed ay napakasakit, at nangangailangan ng agarang paggamot upang tulungan ang pagpapagaling. Ano pa, kung ang mga daliri ng jammed ay hindi direksiyon kaagad, maaari silang mask sa karagdagang pinsala tulad ng fractures o dislocations.
Ice ang Jammed Finger
Ang unang hakbang sa pagpapagamot ng nasabing pinsala ay pag-iisipan ang pinsala at pagtaas ng apektadong daliri.
Ang yelo ang pinsala sa isang pack ng yelo, o kung gumagamit ng frozen na gulay, i-wrap ang mga ito gamit ang isang tuwalya muna, at pagkatapos ay magpatuloy sa yelo ang pinsala sa loob ng 15 minutong agwat, pag-aalis ng yelo at paghihintay hanggang sa bumalik ang daliri sa isang normal na temperatura bago mag-icing muli . Ulitin ang proseso ngunit siguraduhin na huwag mag-yelo ng higit sa 3-15 minutong agwat sa isang oras.
Subukan ang Daliri para sa Movement at Saklaw ng Paggalaw
Kung ang daliri ay hindi madaling lumipat o masakit ang sakit, tingnan ang isang manggagamot at magkaroon ng isang x-ray upang matukoy kung mayroong buto bali o dislokation na kailangang maitama. Matapos ang pagbaba ay bumababa at ang sakit ay tumatagal, subukang ilipat ang daliri nang napakaliit. Kung ang pinsala ay banayad, magagawa mong lumipat na may kaunting kakulangan sa ginhawa sa loob ng maikling panahon.
Tapikin ang Daliri at Kapahingahan
Kung natukoy mo na ang siksik na daliri ay isang menor de edad pinsala, tape ang daliri sa daliri sa tabi nito at subukan upang magpahinga. Mahalagang gamitin ang medical grade tape at gamitin ang isang piraso ng gauze sa pagitan ng mga daliri upang pigilan ang mga blisters at kahalumigmigan habang ikaw ay nagpapagaling.
Maaari mo ring isaalang-alang ang isang tungkulin kung ang iyong regular na doktor ay magmungkahi ng isa upang panatilihin ang daliri na nakahanay sa ibang mga daliri at pahintulutan ang proteksyon para sa karagdagang pinsala.
Tingnan ang Chiropractor o Osteopath
Ang mga pagsasanay sa pisikal na therapy ay nakakatulong upang makakuha ng ganap na paggaling. Gayunpaman, maaari kang magsimula sa pag-check sa chiropractor o osteopath upang matiyak na ang pagpapagaling ay pupunta na dapat.
Kahit na ito ay isang malubhang o menor de edad pinsala, maaari mong pabor ang daliri na dating nasaktan na maaaring lumikha ng higit pang mga problema sa kalsada. Ang isa sa mga espesyalista ay maaaring matiyak na ang pagpapagaling daliri ay pagpapanatili ng tamang saklaw ng paggalaw, kilusan, at sirkulasyon. Maaari din silang mag-alok ng mga susunod na hakbang kung dapat mayroong masamang balita tungkol sa nakaharang na daliri.
Gamitin Ito o Mawalan Ito
Sa sandaling nagawa mo na ang iyong angkop na pagsisikap na siguraduhin na ang lahat ay nakahanay sa iyong nakapagpapagaling na daliri, subukang gamitin ito nang normal upang makabalik ito sa lakas at kakayahan nito. Kung hindi mo ito ginagamit, maaaring mawalan ka ng lakas sa nakapagpapagaling na daliri, o magsimulang maging sanhi ng mga imbalances sa iyong iba pang mga daliri na maaaring magbanta ng pinsala. Ang karamihan sa mga nakakabit na mga daliri ay ganap na pagalingin kung walang bali o dislokasyon. Kung may bali o dislokasyon, maaaring tumagal ng ilang buwan upang pagalingin. Ang mga sakit ay maaaring tumagal ng ilang buwan at ang nasugatan na kasukasuan ay maaaring mas malaki kaysa sa mga di-nakikitang mga daliri para sa mas matagal pa.