Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) ay isang herb na kung minsan ay ginagamit bilang isang likas na paggamot para sa heartburn . Ito ay naisip na ang ilang mga compound na natagpuan sa licorice ugat ay maaaring makatulong sa bawasan ang pangangati na nauugnay sa heartburn (isang pangkaraniwang sakit at pangunahing sintomas ng acid reflux ). Kapag ginagamit para sa lunas sa puso, madalas na kinuha ang licorice sa chewable-tablet form at natupok bago kumain.
Bakit Gumagamit ng mga Kadalasang Tao ang Licorice para sa Heartburn?
Ang Heartburn ay nangyayari kapag ang mga nilalaman ng iyong tiyan ay bumalik sa iyong esophagus (ang tubo na nagdadala ng pagkain sa iyong tiyan mula sa iyong bibig). Kapag ang mga fluid ng pagtunaw ay dumadaloy sa iyong esophagus, ang acid na matatagpuan sa mga likido ay maaaring maging sanhi ng sakit at nasusunog na mga sensasyon sa iyong dibdib at / o lalamunan. Kasama ng nakapapawing pagod na may kaugnayan sa heartburn, ang licorice ay sinasabing upang pasiglahin ang paglabas ng mga kemikal na kasangkot sa pagpapagaling sa mga tisyu na napinsala ng acid reflux.
Ang Heartburn ay isa sa maraming mga problema sa pagtunaw na sinasabing maayos sa pamamagitan ng paggamit ng licorice. Ang iba pang mga problema sa pagtunaw na karaniwang itinuturing na may anis ay ang mga ulser at tiyan (isang kondisyon na minarkahan ng talamak na pamamaga ng lining lining).
Pananaliksik sa Licorice at Heartburn
Kahit na kasalukuyang may kakulangan ng mga klinikal na pagsubok na sinisiyasat ang pagiging epektibo ng licorice para sa lunas sa puso, ang ilang pananaliksik ay nagpapakita na ang damo ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng kalusugan na may kaugnayan sa heartburn.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa Evidence-Based Complementary at Alternatibong Medisina noong 2012, halimbawa, sinubukan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng licorice extract sa 50 mga tao na may functional dyspepsia (isang kondisyon na madalas na sanhi ng acid reflux at minarkahan ng mga sintomas tulad ng heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain). Kung ikukumpara sa mga pasyente na binigyan ng placebo sa loob ng 30 araw, ang mga nakatalaga sa 30 araw ng paggamot na may licorice extract ay nagpakita ng isang makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas tulad ng heartburn, sakit, at regurgitation.
Kaugnay na: Natural na mga remedyo upang aliwin ang hindi pagkatunaw ng pagkain
Sa isang mas maagang pag-aaral (inilathala sa Digestion noong 2004), isang herbal formula na naglalaman ng mga extract ng licorice, peppermint , lemon balm , caraway, mapait kendi tuft, at matricaria ay natagpuan din upang mapawi ang mga sintomas ng functional dyspepsia. Pagkatapos ng walong linggo ng paggamot, 43.3 porsiyento ng mga kalahok ay nag-ulat ng ganap na kaginhawaan ng kanilang mga sintomas (kumpara sa 3.3 porsiyento lang sa grupo ng placebo). Ang pag-aaral ay may kabuuang 120 pasyente.
Bukod dito, ang isang pag-aaral na inilathala sa Clinical and Experimental Gastroenterology noong 2013 ay natagpuan na ang mga pasyenteng acid reflux na binigay ng kumbinasyon ng licorice at bilberry extracts kasama ang pantoprazole (isang gamot na ginamit sa paggamot ng acid reflux) ay nakaranas ng isang makabuluhang pagpapabuti sa heartburn, pain sa dibdib, at tiyan pamamaga. Ang isang pagsubok na klinikal na walong linggo, ang pag-aaral ay may kasamang 63 mga pasyente na may acid reflux.
Mga Kalamangan sa Kaligtasan
Habang ang panandaliang paggamit ng mga dietary supplements na naglalaman ng licorice ay karaniwang itinuturing na ligtas, ang mga suplementong ito ay maaaring magpalitaw ng maraming epekto (kasama ang sakit ng ulo, pagod, at pagpapanatili ng tubig).
Bilang karagdagan, ang licorice ay kilala na nakikipag-ugnayan sa maraming mga gamot, kabilang ang warfarin at iba pang mga gamot na ginagamit upang mabagal ang dugo clotting.
Dapat pansinin na ang glycyrrhizin (isang compound na natagpuan sa licorice) ay maaaring magtataas ng presyon ng dugo kapag natupok sa malalaking halaga para sa isang pinalawig na tagal ng panahon. Para sa kadahilanang ito, ang mga dalubhasang medikal ay kadalasang inirerekomenda ang pag-opt para sa pandagdag sa pandiyeta na ginawa gamit ang deglycyrrhizinated licorice (isang anyo ng licorice na inalis ang glycyrrhizin).
Mayroon ding ilang mga alalahanin na ang paggamit ng licorice ay maaaring magpalubha ng ilang mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso, sakit sa bato, at sensitibo sa hormone na kanser tulad ng kanser sa suso at kanser sa ovarian.
Dahil ang pagpapaalis sa acid reflux ay maaaring humantong sa malubhang pagkasira ng esophagus, mahalaga na kumunsulta sa iyong doktor kung madalas kang nakakaranas ng heartburn at / o mga sintomas tulad ng malubhang ubo, namamagang lalamunan, masamang hininga, at pagduduwal.
Mga alternatibo sa Licorice
Bukod sa likor, ang mga natural na remedyo na nagpapakita ng pangako sa paggamot ng heartburn ay ang aloe vera juice , madulas na elm , at marshmallow .
Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang labanan ang heartburn ay upang maiwasan ang mga pagkain na kilala upang itakda ang mga sintomas ng heartburn (tulad ng tsokolate, sitrus, pritong pagkain, maanghang na pagkain, at kamatis). Ang paghihigpit sa iyong paggamit ng alkohol, pagpapanatili ng malusog na timbang , at pag-iwas sa paninigarilyo ay dapat ding tumulong sa pagkontrol ng heartburn.
Dahil ang stress at pagkabalisa ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng heartburn, ang paggamit ng mga diskarte sa isip-katawan tulad ng pagmumuni-muni , guided imagery , at malalim na paghinga ay maaari ring makatulong na protektahan ka mula sa heartburn.
Paggamit ng Licorice para sa Heartburn Relief
Kasama ng chewable tablets, ang mga anyo ng licorice na karaniwang ginagamit sa paggamot ng heartburn ay kasama ang pulbos at tsaa. Maaari kang bumili ng licorice-containing heartburn na mga produkto ng lunas sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Pinagmulan:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Ang mga kinalabasan sa mga pasyente na may sakit na nonerosive reflux na ginagamot sa proton pump inhibitor at alginic acid ± glycyrrhetinic acid at anthocyanosides." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Paggamot ng functional dyspepsia na may herbal na paghahanda. Isang double-blind, randomized, placebo-controlled, multicenter trial." Pantunaw. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ang Extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) Binabakas ang mga Sintomas ng Dyspepsia na Functional: Double-Blind, Placebo-Controlled Study. " Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.