Ang patuloy na Pain ay ang Bagong Talamak na Pananakit

Talamak na sakit, pangmatagalang sakit, patuloy na sakit o panatag na sakit - ano ang pangalan?

Bagaman maaari mong gamitin ang alinman sa mga tuntuning ito upang ilarawan ang masamang kasamahan ng mga hindi kasiya-siya na mga sensasyon na maaari mong maranasan sa regular na batayan, ang patuloy na sakit ay maaaring magbigay sa iyo ng mas masigasig na paraan upang maunawaan at matugunan ang iyong kalagayan.

Narito kung bakit:

Kahulugan ng Pare-pareho ang Pain

Maraming mga pasyente at practitioner ang nagsimula upang palitan ang mga parirala tulad ng malalang sakit, talamak na sakit ng likod, talamak na sakit ng leeg, atbp, na may patuloy na sakit sa likod, sakit ng leeg, atbp.

Ang dahilan para sa paglipat ay nagmumula sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at mga asosasyon sa sakit na, sa huling dekada o higit pa, napansin at iniulat na ang mga pasyente ay may kaugnayan sa malubhang sakit sa likod bilang kondisyon na kailangan nila upang pagalingin at gawin. Kapag naka-frame na sa ganitong paraan, ang malalang sakit ay isang bagay na pasyente ay patuloy na nagsisikap na ayusin nang minsan at para sa lahat.

Bagaman ang talamak na sakit sa likod ay tumutukoy sa isang malamang na hindi maayos na kalagayan, ang paggamit ng salitang patuloy na sa halip na talamak ay nagpapahiwatig ng sakit na tumatagal nang mas matagal kaysa sa inaasahan o gusto. Ang mas maikli na paglalarawan ay maaaring magbukas ng mga bagong posibilidad para sa mabuting pamumuhay.

Matinding vs Persistent Pain - Ano ang Pagkakaiba?

Kapag iyong unang nasaktan ang iyong leeg o likod, ikaw ay nasa matinding (at, kaunting panahon, ang sub-acute) na bahagi. Sa puntong ito, at hanggang sa mga 3 buwan, ang sakit na iyong nararanasan ay kadalasang dahil sa pamamaga at pinsala sa tissue. Maaari mong isipin ang mga sintomas na nagaganap sa panahon ng talamak at sub-talamak na mga yugto ng pinsala tulad ng sakit na may katuturan.

May nasaktan, at nadarama mo ito.

Ngunit pagkatapos ng mga 3 buwan, ang sentro ng nervous system ay sumali sa karanasan. Ang central nervous system, na binubuo ng iyong utak at panggulugod, ay isang komplikadong sistema ng pagmemensahe. Kabilang sa ilan sa maraming trabaho nito ang pagtanggap ng pampasigla - na maaaring maging masakit o iba pang pandamdam tulad ng mainit, makintab, atbp.

- Pag-relay ng mga mensahe sa iba pang mga bahagi ng nervous system, pagsasama ng motorsiklo (kilusan) tugon sa mga sensasyon na nararamdaman mo at pagkakategorya sa karanasan ng iyong sakit sa isang natatanging paraan.

Contextualizing your constant pain

Ang utak ay ang organ na ang kahulugan ng stimuli na nagmumula sa labas ng mundo. Pagkatapos ay ipaalam ito sa iyo kung ikaw ay nasa sakit, at eksakto kung ano ang nararamdaman ng sakit na iyon. Ang utak ay gumaganap din ng mga pangunahing tungkulin sa pagsasagawa ng mga kaugnay na tugon tulad ng anumang depression na maaaring sumama sa sakit, ang desisyon na kumuha ng isang positibong saloobin tungkol sa di maiiwasang pagbabago sa pamumuhay na dinala ng pinsala, at marami pang iba.

At ang utak ay maaaring kontekstualize ang iyong sensations, kabilang ang sakit, sa kung sino ka bilang isang tao. Sa ibang salita, ito ang mga papel na ginagampanan mo sa trabaho, sa iyong pamilya, sa iyong buhay panlipunan at bilang bahagi ng iyong kultura na may pisikal na kalagayan ng iyong mga tisyu. Ang utak ay responsable rin para sa mga pagbabago sa pagkatao dahil sa sakit, Ang mga ito ay ilan lamang sa mga paraan na ang utak coordinate ng isang karanasan ng iyong pinsala na indibidwal sa iyo.

Ang mga pagbabago sa iyong utak pagkatapos ng pinsala sa likod o leeg ay malamang na magtatagal ng mas matagal kaysa sa pinsala ng tissue na malamang na matagal.

Alam mo na ito ang susi sa paglipat sa iyong buhay pagkatapos ng pinsala sa katawan.

Patuloy na May Ibinibigay sa Iyo ang Higit na Pag-asa kaysa sa Talamak

Kapag ginamit mo ang terminong persistent pain, ang pagtukoy sa pinsala sa tissue ay nakuha, at ang diin ay higit pa sa paraan kung saan ang iyong gitnang nervous system, muli, ang iyong utak at spinal cord, ang proseso ng stimuli.

Ito ay totoo na para sa ilang mga tao, lumalabas talamak para sa persistent ay hindi nagbabago ang paraan ng pakiramdam nila; para sa kanila, sa anumang paraan na sinasabi mo ito, nangangahulugan pa rin ito ng masakit na sakit at / o iba pang mga tamad na mga sensation.

Ngunit mayroon kang kakayahang pumili.

Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga diskarte at pamamaraan ay binuo at / o pinahusay sa nakalipas na ilang mga dekada na maaaring makatulong sa iyo na i-down ang lakas ng tunog knob sa sakit at malaman kung paano linawin ang iyong pag-iisip na proseso upang hindi ka overreacting sa kung ano ang iyong pakiramdam.

Kasama sa mga ito ang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali, alternatibong mga therapy, at pangunahing ehersisyo sa katatagan .

Ang pag-unawa sa pagkakaiba sa pagitan ng talamak at patuloy na sakit, na may talamak na nagbibigay-diin sa pinsala sa tissue na kailangang malutas at patuloy na tumutukoy sa kung paano ka, sa kabuuan mo, iproseso ang stimuli na nagdala sa sakit sa unang lugar, ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng mahusay na desisyon sa pamumuhay . At bilang isang resulta, maaari mong makita ang pagkuha ng mga nakaraang mga sintomas at limitasyon ay mas madali kaysa sa iyong iniisip!