Ipinaliwanag ang matalim na leeg ng leeg
Ang mga stroke ng burner at leeg ay mga pinsala sa leeg na nagiging sanhi ng talamak na sakit , na nararamdaman tulad ng isang nasusunog, pinching o shock na tumatakbo mula sa base ng bungo sa balikat o sa kahabaan ng leeg. Ang sakit na ito ay lubos na matindi, at maaaring nakakatakot, ngunit mabilis na lumubog.
Ito ay naisip na sanhi kapag ang isang mabilis na kilusan ay nagiging sanhi ng compression o pinching ng bundle ng nerbiyos, ang brachial plexus, na tumatakbo mula sa likod ng leeg papunta sa braso.
Madalas itong nangyayari mula sa isang pag-ikot ng leeg at ulo. Maaari itong mangyari sa panahon ng isang epekto mula sa gilid na madalas na nakikita sa football.
Bilang karagdagan sa matinding sakit at pagkabigla mula sa balikat hanggang sa braso at mga daliri, maaaring may pamamanhid, nasusunog o kahinaan sa braso. Karaniwan ang matinding sakit na ito ay tumatagal lamang ng isang minuto o dalawa at ganap na napupunta.
Mga sanhi ng mga Burner / Mga Stinger
Ang mga burner ng leeg at mga stinger ay karaniwang mga pinsala sa football, ngunit maraming tao ang nakakaranas ng pandamdam sa panahon ng mga aksidente sa kotse, o sa pamamagitan lamang ng mabilis na pagpalit ng ulo. Ang anumang mabilis na pag-uuri ng leeg ay maaaring maging sanhi ng isang burner.
Paggamot para sa mga Burner ng Neck at Stinger
Kadalasan ang sakit ay nahuhulog sa isang minuto nang walang anumang pangmatagalang problema. Dapat mong makita ang isang manggagamot kung ang pinsala na sanhi ng burner ay matinding, tulad ng kung ikaw ay nasa isang aksidente sa sasakyan o ikaw ay nakuha sa larangan ng football at may iba pang mga pinsala. Ang isang manggagamot ay nais na mamuno sa isang seryosong kondisyon tulad ng isang pagdulas ng disk o problema sa spinal cord.
Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ang iyong dalawang bisig ay apektado, o kung tumanggap ka ng suntok sa ulo, lalo na kung nawalan ka ng kamalayan.
Kung ang tibo ay nangyayari sa panahon ng sports, kailangan mong tiyakin na ang lahat ng iyong mga sintomas ay malulutas ng lubos bago ka bumalik sa laro. Kung mabilis kang bumalik, ang panganib ng re-injury ay mataas.
Pag-iwas sa mga Burner / Stinger
Ang leeg ay isang lugar na kailangan mong protektahan sa sports at mga aktibidad. Bukod sa gulugod, mayroon kang suplay ng dugo sa iyong utak, ang iyong suplay ng hangin sa iyong baga, at ang iyong esophagus upang makakuha ng nutrisyon sa iyong system. Huwag pabayaan ang leeg. Ang isang burner o stinger ay maaaring isang sign na gumagawa ka ng mali na nais mong iwasto.
- Gumamit ng proteksiyon gear at tamang sports na pamamaraan. Kabilang dito ang pagsusuot ng kwelyo para sa football.
- Iwasan ang mga awkward na posisyon ng ulo at leeg, kapwa sa sports at sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng pagpahugas ng buhok mo sa salon.
- Mahigpit na idikit ang iyong mga kalamnan sa leeg bago ang aktibidad.
- Palakasin ang iyong mga leeg, likod at mga kalamnan sa balikat. Huwag pansinin ang itaas na ehersisyo ng katawan kung ikaw ay pangunahing isang runner o siklista. Ang iyong ulo ay hindi lamang kasama para sa pagsakay, ito ay nangangailangan ng isang magandang attachment.
- Bumalik sa aktibidad nang dahan-dahan pagkatapos ng pagtustos ng isang burner o stinger. Mas madali.
- Tingnan ang isang manggagamot kung nakakaranas ka ng mga pabalik-balik na burner at stinger. Maaari niyang mamuno kung may iba pang mga bagay sa trabaho o makakatulong sa iyo na baguhin ang iyong mga aktibidad.