Ang tugon ng vagal ay isang awtomatikong tugon sa loob ng ating mga katawan na nangyayari bilang resulta ng pagbibigay-sigla sa aming vagus nerve . Nakukuha nito ang pangalan nito mula sa katunayan na ito ay nagsasangkot ng pagsanib sa pagitan ng iyong vagus nerve at iyong mga daluyan ng dugo. Kapag ang vagus nerve ay biglang na-stimulated, nagtatakda ito ng isang kadena ng mga kaganapan sa loob ng katawan. Tulad ng makikita mo sa ibaba, ang mga pagbabagong ito ay maaaring magresulta sa maraming iba't ibang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at sintomas.
Ang tugon ng vagal ay napupunta sa pamamagitan ng iba't ibang mga pangalan, kabilang ang:
- Vasovagal reflex
- Tugon ni Vasovagal
- Atake ng Vasovagal
- Vagus reflex
Vagal Response Triggers
Mayroong iba't ibang mga pag-trigger na maaaring mag-set off ang tugon ng vagal. Tulad ng makikita mo, ang ilan sa mga nag-trigger na ito ay panloob, samantalang ang iba ay nagmula sa kapaligiran:
- Emosyonal na stress
- Dugo na nakuha o ang paningin ng dugo
- Takot
- Gastrointestinal disease
- Ang pagkakaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka
- Heat
- Sakit
- Nakatayo nang mahabang panahon
- Tumayo nang mabilis
- Trauma
Sintomas ng Vagal Response
Kapag ang isang vasovagal reflex ay na-trigger, iba't ibang mga pisikal na sintomas ay maaaring nakaranas. Kabilang dito ang:
- Malabo o paningin ng lagusan
- Pagkahilo
- Mahina
- Feeling warm
- Light-headedness
- Pagduduwal
- Tumawag sa tainga
- Nararamdaman ng balat ang malamig at malambot
- Pagpapawis
- Ang pagbaling
Ano ang Pupunta sa Iyong Katawan
Ang tugon ng vagal ay nagsasangkot sa iyong central nervous system, sa iyong paligid nervous system, at sa iyong cardiovascular system. Kapag ang pinabalik ay nag-trigger ito nagiging sanhi ng isang biglaang pag-drop ng iyong presyon ng dugo at isang biglaang pagbawas sa iyong rate ng puso.
Ang mga daluyan ng dugo sa iyong mga binti ay maaaring lumawak, na nagdudulot ng dugo sa pool sa iyong mga binti, na maaaring mas drop ang iyong presyon ng dugo. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaaring magresulta sa mas kaunting dugo na dumadaloy sa iyong utak at makapagpapalit ng mga sensasyon na nagpaparamdam sa iyo na parang maaaring mahina ka.
Sa kanyang pinakamasama, ang pagwawasto ay maaaring magresulta sa isang aktwal na maikling pagkawala ng kamalayan, isang kondisyon na kilala bilang ( vasovagal syncope) .
Mahalagang malaman na ang nakakaranas ng mga episode kung saan mayroon kang mga sintomas na dulot ng isang tugon ng vagal ay hindi nangangahulugang may isang bagay na mali sa iyo. Ito ay naisip na ang reflex ay unibersal. Ano ang nag-iiba mula sa tao patungo sa tao ay ang antas ng reaktibiti sa mga nag-trigger, sa ibang mga salita, kung gaano ka maaaring makaranas ng mga sintomas mula sa pinabalik.
Vasovagal Syncope
Walang talakayan ng tugon ng vagal ay kumpleto nang hindi nagdadala ng pansin sa salitang vasovagal syncope. Ang syncope ay ang karanasan ng nahimatay dahil sa isang drop sa presyon ng dugo at isang kasunod na pagbawas sa daloy ng dugo sa utak. Kaya ang vasovagal syncope ay isang pagkawala ng kamalayan na nag-trigger ng isang tugon ng vagal.
Ang mikropono ng Vasovagal ay maaaring maging sanhi ng isang tao na lumabas at bumaba sa lupa. Sa pag-iingat, ang estado ng kawalan ng malay ay karaniwang tumatagal ng ilang minuto. Habang bumalik ang daloy ng dugo sa utak, ang tao ay babalik sa isang normal na kalagayan ng kamalayan.
Ano ang Gagawin Kung Makaranas Ka ng mga Epekto sa Vasovagal
Ang isang episode ng vasovagal ay maaaring nakakatakot ngunit kadalasan ay hindi isang tanda ng isang emerhensiyang pangkalusugan. Ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay ang paghigop ng humigit-kumulang na 10 minuto o higit pa. Ang isa pang pagpipilian ay upang mapababa ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod.
Ang pag-inom ng ilang tubig ay maaaring maging tulong din. Anuman ang gagawin mo, huwag kang tumindig nang mabilis hangga't ikaw ay naglalagay ng panganib para sa mahina.
Maaari mong maiwasan ang gayong mga episodes sa pamamagitan ng pagtulog, pag-iingat sa iyong sarili, at pag-iwas sa kalagayan para sa mahabang panahon. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng vasovagal kapag nagkakaroon ng paggalaw ng bituka, tulad ng ilang mga taong may magagalitin na pagdurugo ng sindrom na karanasan , maaaring gusto mong subukang panatilihing lundo ang iyong sarili, kasama ang iyong ulo at ang iyong mga binti ay tumawid habang nakaupo ka sa banyo upang subukang panatilihin ang iyong matatag na presyon ng dugo.
Kahit na ang tugon ng vagal ay maaaring maranasan ng isang tao na may mabuting kalusugan, palaging isang magandang ideya na ipaalam sa iyong manggagamot kung ito ay nangyari sa iyo.
Batay sa iyong mga sintomas at sa iyong medikal na kasaysayan, ang iyong doktor ay magpapasiya kung kinakailangan ang karagdagang pagsisiyasat.
> Pinagmulan:
> Raj S, Sheldon R. "Pamamahala ng Postural Tachycardia Syndrome, Hindi Saklaw Sinus Tachycardia at Vasovagal Syncope" Arrhythmia & Electrophysiology Review 2016; 5 (2): 122-129.
> "Pahina ng Impormasyon ng Pag-sync" National Institute of Neurological Disorders at Stroke.