Ay Milk Magandang para sa isang Ulcer?

Nutrisyon Q & A

Ang pag-inom ng gatas ay tiyak na hindi pagagalingin ang iyong ulser , bagaman maaari itong pansamantalang magaan ang ilan sa sakit kung ang ulser ay mas masakit sa walang laman na tiyan. Pero hindi magtatagal.

Back Up. Ano ang Eksaktong Peptiko Ulcers?

Ang isang peptic ulcer ay isang bukas na sugat sa panig ng alinman sa tiyan o ang duodenum, na siyang unang bahagi ng maliit na bituka. Maaaring masaktan ang ulcers, lalo na kung ang tiyan ay walang laman.

Ang iba pang mga sintomas ng ulser ay kinabibilangan ng bloating, heartburn , belching, pagsusuka at pagbaba ng timbang. Kung ang isang ulser ay nakakakuha ng masamang sapat na ito ay dumudugo, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng itim na tarry stools.

Ang mga taong ginagamit upang isipin ang mga ulser ay sanhi ng pagkapagod, ngunit habang lumilitaw, ang stress ay hindi mukhang mahalaga. Ang pinaka-karaniwang sanhi ng ulser sa isang kawalan ng timbang ng ilang mga gastric juices na tinatawag na pepsin na dulot ng isang impeksiyon sa bakterya na tinatawag na H. pylori , o longstanding na paggamit ng mga non-steroidal na anti-inflammatory drugs tulad ng aspirin, naproxen, ibuprofen, na nasa ibabaw ng counter medications. Ang ilang mga reseta na di-steroidal na anti-inflammatory na gamot ay maaaring maging sanhi rin ng mga ulser. Ang kawalan ng timbang sa pagitan ng pepsin at mga tiyan ng acids ay makapinsala sa makapal na mucosal lining ng tiyan o duodenum at ang resulta ay ang namamagang tinatawag naming ulser.

Dahil ang pagkain ay napupunta sa tiyan, ito ay nakatutukso upang maniwala na mayroong isang koneksyon sa pagitan ng ilang mga pagkain o inumin at pagkakaroon ng ulser.

Ang mga partikular na pagkain ay hindi nagiging sanhi ng mga ulser, ngunit ang caffeine at alkohol ay maaaring maging mas malala ang mga sintomas.

Bakit Ako Sinabihan sa Pag-inom ng Milk upang Mas Magaling ang Aking Ulser?

Sa maraming taon, ang mga taong may mga peptic ulcers ay sinabihan na uminom ng maraming gatas at na mapakain ang tiyan at tulungan ang mga ulser. Ngunit, hindi laging totoo.

Maaaring makatulong ito sa loob ng ilang minuto ngunit pinapalakas din ng gatas ang iyong tiyan upang makabuo ng hydrochloric acid at maaaring mas masahol pa ang ulser.

Hindi mo kailangang iwasan ang gatas (isang serving o dalawa sa isang araw ay mainam), ngunit ang pag-inom ng higit na gatas ay hindi makakatulong sa pagalingin ng ulser.

Walang lumilitaw na tiyak na mga pagkain na nagpapabilis sa pagpapagaling ng mga ulser; na nangangailangan ng oras at gamot. Ngunit laging posible na ang ilang mga pagkain ay nagrereklamo sa ulser nang higit pa kaysa sa iba, kaya magandang ideya na magbigay ng kape, tsaa, kola, tsokolate, alkohol, at mga juice ng prutas hanggang sa gumaling ang ulser. Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ng ulser ay maaaring magkaroon ng mas kaunting kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagbawas ng mga halaga ng black pepper, bawang, at chili powder na ginagamit sa kanilang mga pagkain o sa mesa.

Ang timing ng pagkain ay maaari ring gumawa ng isang pagkakaiba. Ang ilang mga pasyente ay nag-ulat ng pagbawas sa sakit kung sila ay laktawan ang mga meryenda sa pagitan ng pagkain dahil ang pagkain ay mas madalas na binabawasan ang dami ng tiyan acid na ginawa sa buong araw. Ang mas mababang tiyan acid ay nangangahulugan ng mas kaunting pangangati.

Higit pa rito, nakasalalay ito sa indibidwal. Kung ang mga partikular na pagkain na hindi nakalista ay tila napinsala ang iyong tiyan, dapat mong maiwasan ang mga ito hanggang sa gumaling ang ulser.

Kung hindi man ay walang anumang mga tukoy na mga rekomendasyon sa pandiyeta. Maraming taon na ang nakalilipas, ang mga taong may mga ulser ay inilagay sa mga diyeta ng mura hanggang sa gumaling ang kanilang mga ulser, ngunit hindi na kailangan.

Ang pinakamahusay na payo na maaari kong ibigay ay ang makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa mga pagkain at pagkain sa panahon ng paggamot.

Pinagmulan:

> American College of Gastroenterology. Peptic Ulcer Disease.

> Centers for Control and Prevention ng Sakit. Helicobacter Pylori at Peptic Ulcer Disease

> Cleveland Clinic. "Peptic Ulcer Disease."

> Maher AK. "Pinasimpleng Menu ng Diet." Pang-onse na Edisyon, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktubre 2011.

> Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pangkalusugan ng Estados Unidos, Mga Impormasyon sa Clearinghouse ng mga Digest ng Pambansang Digestive. H. Pylori at Peptic Ulcers.