Ang pagsusuka ay isa sa mga pinaka-hindi kanais-nais na mga sintomas na kailangan nating matiis kapag nakakuha tayo ng ilang mga sakit. Kahit na ito ay karaniwang sanhi ng gastroenteritis (aka " trangkaso trangkaso "), ang mga tao din pakikitungo sa pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng pagkuha ng ilang mga gamot, habang sumasailalim sa paggamot sa kanser, kapag sila ay may migraine sakit ng ulo at maraming iba pang mga dahilan.
Titingnan natin kung ano ang nangyayari sa ating mga katawan kapag tayo ay nagsuka. Bakit ito nangyari at ano ang maaari nating gawin upang maging mas mahusay?
Ano ang Nagiging sanhi ng Pagsusuka?
Kapag nagkasakit tayo sa sakit na viral na humantong sa pagsusuka, ang lining ng tiyan o lagay ng trangkaso ay karaniwang namumula at nanggagalit. Kapag sinisikap mong kumain o umiinom, lalo mong inisin ang lining na nagiging sanhi ito upang palayasin ang mga nilalaman ng iyong tiyan. Minsan ang pangangati ay napakasama o ang iyong pinabalik ay sensitibo na nagiging sanhi ito ng pagpapatuloy ng pagsusuka kahit na ang iyong tiyan ay walang laman. Maaari mong ilagay ang bile o maaari kang "dry heave" lamang.
Ang pagsusuka ay maaaring sanhi rin ng mga isyu sa utak - tulad ng pinsala sa ulo ng ulo o ng ulo, utak ng utak, sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo o impeksyon, o ng panloob na tainga, tulad ng pagkahilo o paggalaw ng sakit. Sa mga kasong ito, ang pagsusuka ay nangyayari nang walang anumang pangangati ng trangkaso ng GI.
Sa mga matatanda at mas matatandang bata, ang pinakakaraniwang dahilan ng pagsusuka ay viral gastroenteritis.
Ang magagawa mo
Kung nakita mo ang iyong sarili sa pagharap sa pagsusuka - maging ito man ang iyong sarili o isang taong pinangangalagaan mo - may mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa kung paano ito gamutin. Kahit na ito ay lamang ng isang sintomas ng isang sakit at hindi isang sakit mismo, ang mga aksyon na magdadala sa iyo kapag ikaw ay pagsusuka ay maaaring makaapekto kung gaano kabilis mo mabawi at kung paano masamang ito ay maaaring.
Ang artikulo sa itaas ay magdadala sa iyo sa pamamagitan ng hakbang-hakbang na mga tagubilin kung ano ang gagawin kapag ikaw o isang taong iyong inaalagaan ay pagsusuka. Maaari din itong makatulong sa iyo na malaman kung ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan kailangan mong humingi ng medikal na atensiyon.
Isa sa mga pinakamahalagang aralin na matututunan mo mula sa artikulong ito - at isang bagay na ginagawang mali ng maraming tao nang hindi alam kung magkano ang masama nito - ay hindi kumain o uminom ng anumang bagay kaagad pagkatapos ng pagsusuka. Maaari itong maging kaakit-akit sa kahit na uminom ng isang bagay pagkatapos mong ihagis dahil ang iyong bibig ay ngayon kagustuhan ng kakila-kilabot at gusto mong maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ngunit ang pagkain o pag-inom pagkatapos ng pagsusuka ay kadalasang humahantong sa mas pagsusuka. Kung ang iyong tiyan ay walang laman ang sarili, kailangan ng oras upang magpahinga at magpahinga bago mo ilagay ang anumang bagay sa loob nito. Maghintay ng hindi bababa sa 15 minuto bago mo subukan na kumain o uminom pagkatapos ng pagsusuka.
Makakaapekto ba ang BRAT Diet Help?
Mayroong magkakahalo na mga review tungkol sa kung ang pagsunod sa isang mahigpit na pagkain ng BRAT ay makakatulong sa pagsusuka at / o pagtatae. Sa pangkalahatan, ang pagpapahinga ng tiyan at pagpapakain ng mga pagkaing malutong para sa isang araw o dalawa pagkatapos ng pagsusuka (o habang ikaw ay nakabawi) ay hindi nasaktan. Ang mga pagkain na ito ay gentler sa tiyan at mas malamang na mapinsala ang iyong GI system.
Kung hindi mo makakain ang mga pagkain na kasama sa pagkain ng BRAT, kausapin ang iyong tagapangalaga ng kalusugan o dietician tungkol sa mga alternatibo.
Kailan Maghanap ng Tulong
Minsan, ang pagsusuka ay napakalubha na hindi ito maaaring mamahala sa bahay o ito ay sanhi ng isang bagay na seryoso na nangangailangan ng medikal na paggamot. Pag-uunawa kung ang isa sa mga sitwasyong ito ay naaangkop sa iyo ay maaaring maging mahirap. Kung ikaw ay pagsusuka nang maraming beses sa isang araw sa loob ng higit sa 24 na oras, isang magandang ideya na kontakin ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Dapat ka ring humingi ng medikal na atensiyon kung ikaw ay pagsusuka ng dugo o kung ang iyong suka ay mukhang tulad ng kape. Kung nakakaranas ka ng malubhang sakit ng ulo at paninigas ng leeg o leeg sa pagsusuka, makipag-ugnay kaagad sa iyong tagapangalaga ng kalusugan.
Para sa karagdagang impormasyon kung kailan upang makakuha ng tulong, basahin ang:
Kung hindi ka sigurado kung ano ang dapat gawin, laging makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa payo.
Pinagmulan:
"Pagduduwal at Pagsusuka" Mga Sakit at Kundisyon 29 Agosto 13. Cleveland Clinic. Ang Cleveland Clinic Foundation.
"Pagduduwal at Pagsusuka - Mga Matanda" MedlinePlus 9 Hulyo 14. US National Library of Medicine. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Pambansang Instituto ng Kalusugan.