Ang dating ay maaaring maging isang matinding karanasan sa ilalim ng pinakamainam na kalagayan. Kung mayroon kang mga pisikal na limitasyon mula sa isang medikal na kondisyon, tulad ng arthritis, maaari kang mag-alala tungkol sa proseso ng pakikipag-date, ngunit ang mga relasyon at dating ay bahagi ng buhay. Gamit ang tamang perspektibo at diskarte, dating ay maaaring mapahusay ang iyong buhay.
Mayroong dalawang pangunahing mga isyu na may kaugnayan sa pakikipag-date na nakapupukaw sa mga tao na may sakit sa buto.
Una, maraming tao ang nag-aalala tungkol sa kanilang kakayahang sumunod sa kanilang kapareha. Naniniwala sila na ang sakit at pagkapagod ay mag-uudyok sa kung gaano kadalas sila makakalabas at kung anong mga gawain ang maaari nilang matamasa magkasama. Mahalaga, ang arthritis ay lumiliko sa Debbie Downer (o ang lalaking bersyon nito). Kung tayo ay tapat, ang sakit ay makakasama minsan. Ngunit, kailangan mong malaman kung paano haharapin ang mga "down" na mga oras at kung paano gamitin ang mga araw kung kailan ka pakiramdam ng pakiramdam. Pangalawa, dahil ang mga taong may arthritis ay nag-aalala tungkol sa pagiging makaaaliw sa iba, malamang na naniniwala sila na hindi sila karapat-dapat sa isang relasyon. Ang mga negatibong saloobin ay tumatagal. Sino ang gustong lumabas sa akin? Hindi ako masaya. Masyado akong problema.
Nasaktan mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iisip na paraan, nagiging sanhi ng iyong na-babasagin sa sarili pagpapahalaga sa karagdagang erode. Kung pinapanatili mo ang isang negatibong mindset, dadalhin mo ito sa bawat relasyon na mayroon ka - at ito ang pinakamasama uri ng bagahe upang dalhin.
Ito ay sabotahe sa sarili. Pindutin ang iyong panloob na "refresh" na pindutan at subukan ang isang positibong diskarte sa pakikipag-date sa sakit sa buto.
Ibuhos ang Negatibiti
Bagaman naiintindihan mo na ang pamumuhay na may malalang sakit ay maaaring maging sanhi ng mga negatibong damdamin na umusbong, ang negatibiti ay hindi makatutulong sa iyo na linangin ang isang malusog na buhay sa pakikipag-date. Sa halip, pagbutihin ang iyong mga pinakamahusay na katangian, i-minimize ang iyong mga pinakamasama katangian, at tingnan ang pakikipag-date para sa kung ano talaga ito - isang pagkakataon upang makihalubilo at maghanap ng isang espesyal na tao na maaaring magbahagi ng iyong buhay sa iyo.
Iyon ay ang mga tunay na layunin, ngunit sa kahabaan ng paraan, lumikha ng pinaka-kahanga-hangang "ikaw" na mayroon at huwag kalimutan upang masiyahan ang iyong sarili.
Huwag Itago ang Iyong mga Limitasyon
Mahalaga na manatiling tapat sa kung sino ka, habang nakikipag-date o sa anumang sitwasyon, para sa bagay na iyon. Hindi ka magiging komportable na sinubukan na maging sinuman ngunit kung sino ka talaga. Habang ito ay nakatutukso upang subukan upang itago ang sakit, magkubli ang iyong malata, o ilagay ang iyong deformed mga kamay sa iyong pockets amerikana, sa pamamagitan ng concealing, ikaw talaga ay nagsisiwalat na hindi mo maaaring tanggapin ang iyong sariling katotohanan .
Makipagusap nang matapat
Kung ikaw ay bukas at tapat tungkol sa iyong mga alalahanin, takot, disappointments, at mga pangangailangan, ang mga tao ay tutugma sa iyong antas ng katapatan. Maaari kang makatagpo ng mga tao na interesado sa iyo, ngunit hindi sila nababagabag dahil kulang sila ng karanasan sa malalang sakit. Pukawin ang mga ito upang matuto nang higit pa tungkol sa sakit, sa pamamagitan mo at iba pang mga mapagkukunan. Ang katapatan at mabuting komunikasyon ay makakatulong sa iyo at sa iyong petsa na maging mas madali sa pakiramdam.
Tumutok sa Ano ang Magagawa Ninyo
Ang iyong karanasan sa pakikipag-date ay magiging mas kasiya-siya kung tumutuon ka sa mga bagay na maaari mong gawin, sa halip na ang mga bagay na hindi mo magagawa. Maaaring pigilan ka ng artritis mula sa hiking sa isang canyon, ngunit maaari mo pa ring maglakad ng aso o sumakay ng iyong bisikleta.
Tuklasin ang magkatuwang na kasiya-siyang aktibidad na ibabahagi. Kung kailangan mong makaligtaan ang isang partikular na kaganapan, mag-iskedyul ng isang bagay sa lugar nito na nagbibigay-daan sa iyong lumahok.
Pace ang iyong mga gawain nang walang Stifling Yourself
Ang mga taong may sakit sa buto ay madalas na pinapayuhan laban sa labis na gawain . Ang sakit at pagkapagod ay maaaring mawalan ng kontrol kung lumampas ka. Isaalang-alang kung ano ang kinakailangan sa iyo sa panahon ng isang planong pagliliwaliw o petsa. Halimbawa, kung ang biyahe sa zoo ay binalak at alam mo na ito ay magkakaroon ng higit pang paglalakad kaysa sa iyong kakayahan, isipin ang mga alternatibo. Marahil ay maaari mong bisitahin ang zoo at maglakad lamang ng mas maraming bilang ng iyong mga permit sa kalusugan.
Marahil ang paggamit ng wheelchair o electric scooter ay magagawa ito, pati na rin ang kasiya-siya.
Manatiling Flexible
Sa kasamaang palad, ang mga plano sa mga pinakamahusay na inilatag ay hindi laging magagawa. Magkakaroon ng mga pagkakataong mapipilitang kanselahin ang isang petsa, mawalan ng isang konsyerto (oo, kahit na nabili ang mga mahal na tiket), humahadlang sa isang malaking partido - kahit na minsan sa mga pangyayari sa buhay tulad ng graduation at weddings. Iyan ay dahil ang arthritis ay hindi nahuhulaang at kung minsan ay walang tigil. Maaari mo lamang mabuhay ang aspeto ng pamumuhay na may sakit sa buto sa pamamagitan ng natitirang nababaluktot.
Isama ang Iyong Kasosyo habang ang Relasyon Lumalaki na Mas Malubha
Tulad ng iyong relasyon sa iyong kasintahan o kasintahan ay nagsisimula sa pakiramdam tulad ng ito ay may isang matatag na pundasyon at isang promising hinaharap, isama ang iyong mga kasosyo sa bawat aspeto ng pamumuhay na may sakit sa buto. Hayaang sumama ka nila sa mga appointment sa doktor. Hayaan silang hilingin sa mga tanong ng iyong doktor. Ipakuha sa kanila ang iyong mga reseta, dalhin sa iyo ang iyong heating pad, itulak ang iyong wheelchair, umupo sa iyo habang nagbabayad ka ng mga medikal na perang papel at higit pa. Huwag kalasag sila mula sa katotohanan, hikayatin sila.