Pag-unawa sa Mga sanhi, Epekto, at Paggamot
Ang bitamina D ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog para sa kalusugan ng buto, kaltsyum balanse, at immune function - gayon pa man ito ay madalas na natagpuan na mababa sa maraming mga taong nabubuhay na may HIV. Habang ang mga dahilan para sa mga ito ay maaaring maging marami, ito ay malinaw na ang impeksiyon ng HIV, sa loob at ng sarili nito, ay tumutulong sa ito at ang patuloy na kakulangan ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong pangmatagalang kalusugan.
Saan Namin Kumuha ng Ating Bitamina D?
Ang bitamina D ay isa sa mga bitamina-matutunaw na bitamina ng katawan.
Hindi tulad ng iba pang mga bitamina, ito ay natagpuan lamang sa ilang mga mapagkukunan ng pagkain - tulad ng ilang mga isda at pinatibay na pagkain, tulad ng gatas at cereal. Ang karamihan sa bitamina D ay ginawa sa ating katawan pagkatapos ng pagkakalantad ng araw.
Kapag ang balat ng ating katawan ay nailantad sa ultraviolet rays ng sikat ng araw, ang isang molekula na katulad ng cholesterol ay inilabas sa daloy ng dugo, na lumalayo sa atay. Sa sandaling nasa atay, ito ay binago sa 25-hydroxyvitamin D. Ang Molekyul na ito ay naglalakbay sa bato kung saan ito ay binago sa 1,25 dihydroxyvitamin D , ang aktibong uri ng bitamina D.
Ang isang tao ay maaari ring makakuha ng Bitamina D mula sa mga suplemento, alinman bilang isang solong bitamina o bilang bahagi ng isang multivitamin. Mayroon ding mga presyon ng bitamina D na ibinibigay sa ilang mga pasyente na may mga karamdaman na nagbabantang sa kanila na magkaroon ng mababang antas ng bitamina D.
Bakit ang mga Tao ay nagiging kakulangan ng bitamina D?
Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring magkaroon ng bitamina D kakulangan. Para sa ilang mga tao, ang ilang mga sakit ay nauugnay sa kondisyon, tulad ng atay at sakit sa bato - dahil ang atay at bato function ay mahalaga para sa metabolismo ng bitamina D sa katawan.
Ang sakit sa celiac , o iba pang sakit na pumipigil sa tamang pagsipsip ng bitamina D sa usok, ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa bitamina D.
Ang mga taong nakakakuha ng kaunting sikat ng araw at / o may diyeta na mahihirap sa bitamina D ay maaaring magkaroon din ng bitamina D kakulangan. Ito ay karaniwan sa mga matatanda na nakatira sa mga nursing home.
Ang labis na katabaan at mga gamot na nakakaapekto sa paraan ng bitamina D ay ginawa sa katawan, tulad ng ilang mga anti-seizure medication , ay maaari ring predispose ang isang tao sa bitamina D kakulangan.
Ano ang Koneksyon sa Pagitan ng Kakulangan ng HIV at Vitamin D?
Ayon sa isang 2012 na pag-aaral sa Journal of Antimicrobial Chemotherapy, higit sa 85 porsiyento ng mga taong may HIV ay may mababang antas ng bitamina D - ang tiyak na dahilan kung bakit ang porsyento na ito ay sobrang mataas ay hindi maliwanag.
Bilang karagdagan, mayroong katibayan ng pang-agham na nagpapakita na ang ilang mga gamot na antiretroviral, nakagambala sa paraan ng paggawa ng Bitamina D sa katawan. Malamang na ito ay tumutulong sa kakulangan ng bitamina D sa mga taong nahawaan ng HIV.
Sa mga ito, ang Sustiva (efavirenz) ay itinuturing na pangunahing suspek, pati na rin ang anumang kumbinasyon na gamot (halimbawa, Atripla) na naglalaman ng efavirenz. Sa kasalukuyan, walang ibang antiretroviral drug ang nagpakita ng antas ng pagsasamahan sa kakulangan sa bitamina D.
Paano Inihambing at Napagamot ang kakulangan ng Vitamin D
Sa pamamagitan ng pagsukat ng dami ng 25-hydroxyvitamin D sa dugo, maaaring matukoy ng isang doktor kung ang isang tao ay may sapat na bitamina D sa kanilang katawan.
Sa kabutihang palad, mayroong isang medyo madaling paraan upang ibalik ang mga supply ng bitamina D - sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplementong bitamina D. Ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang dosis na angkop para sa kanila - ang isang karaniwang dosis na inireseta ay 50,000 IU ng bitamina D na kinuha ng isang beses sa bawat linggo sa loob ng 8 linggo.
Pagkatapos ibalik ang antas ng bitamina D, ang isang doktor ay kadalasang magrereseta ng isang dosis ng 400 hanggang 800 IU ng bitamina D3 na kinuha sa bawa't araw. Iminumungkahi ng ilang mga eksperto na ang mas mataas na dosis ng bitamina D ay kinakailangan bawat araw upang mapanatili ang isang malusog na balanse.
Ang pagsipi sa bitamina D ay karaniwang inirerekomenda kapag ang mga antas ng 25-hydroxyvitamin D ay nahulog sa ibaba ng 10 ng / ml.
Mahalaga na tandaan na kahit na ang kakulangan ng Vitamin D ay naka-link sa mababang liwanag ng araw, kritikal na ang isang tao ay maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga mapanganib na sun rays, tulad ng inirerekomenda ng American Academy of Dermatology.
Ano angmagagawa ko?
Sa pagbisita mo sa susunod na doktor , makipag-usap sa kanya tungkol sa bitamina D.
Tiyakin na ang kakulangan ay hindi isang problema para sa iyo, at ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya upang mapanatili ang isang malusog na antas ng mahalagang bitamina na ito. Kung gumagamit ka ng anumang suplemento, siguraduhin na ipaalam sa iyong doktor ang tungkol dito, pati na rin ang anumang iba pang gamot, reseta o hindi, maaari kang kumuha.
Pinagmulan:
Allavena C et al. "Mataas na dalas ng kakulangan ng bitamina D sa mga pasyenteng na-impeksyon ng HIV: mga epekto ng mga salik na may kaugnayan sa HIV at mga antiretroviral drug". J Antimicrob Chemother. 2012 Sep; 67 (9): 2222-30.
Cannell, JJ, Hollis BW, Zasloff M, Heaney RP. "Diagnosis at Paggamot ng kakulangan sa Bitamina D" .Expert Opin Pharmacother2008 Jan; 9 (1): 107-18.
Pinzone MR. "Kakulangan ng bitamina D sa HIV infection: isang underestimated at undertreated epidemic". Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Mayo; 17 (9): 1218-32.
Yin M. "Vitamin D, buto, at HIV infection." Nangungunang Antivir Med. 2012 Disyembre; 20 (5): 168-72.