Ang madulas na elm ay isang herbal supplement na ginagamit sa mga siglo bilang isang lunas para sa iba't ibang uri ng pisikal na sakit. Anecdotally, maraming mga tao ang inirerekumenda ito bilang isang paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng matagal na tibi , matagal na pagtatae , at magagalitin na bituka syndrome (IBS). Ang pangkalahatang pananaw na ito ay magtuturo sa iyo kung ano ang madulas na elm, kung ano ito ay ginagamit para sa, rekord sa kaligtasan nito, at anong pananaliksik ang sasabihin tungkol sa pagiging epektibo nito upang makagawa ka ng isang desisyon na may kaalamang kung o hindi ito ang tamang suplemento para sa ikaw.
Pangkalahatang-ideya
Ang madulas na elm ay isang paghahanda ng erbal na ginawa mula sa panloob na bark ng madulas na elm tree. Ang mga pangalan ng botaniko ay Ulmus fulva at Ulmus rubra. Ang madulas na elm tree ay matatagpuan lalo na sa North America.
Mahaba ang ginamit ng mga Katutubong Amerikano para sa mga nakapagpapagaling na layunin. Ginamit nila ang mga paghahanda na ginawa mula sa panloob na balat bilang isang pangkaraniwang antiseptiko na paggamot para sa mga sugat, pagkasunog, at mga pagkagalit sa balat, at pinainom ito bilang paggamot para sa mga ubo at mga problema sa paghinga.
Ang madulas na elm ay magagamit sa pulbos, capsule, makulayan, at lozenge form. Ang madulas na elm ay matatagpuan sa tambalan ng herbal paghahanda, kung saan ito ay pinagsama sa mga herbs tulad ng cranesbill at marshmallow.
Pagkaguluhan
Walang direktang pananaliksik sa pagiging epektibo ng madulas na elm sa pagpapagaan ng mga sintomas ng paninigas ng dumi. Gayunpaman kapag kinuha pasalita, ang mucilage-like consistency nito ay naisip na magkaroon ng isang positibong epekto sa stool formation.
Ang madulas na elm ay lilitaw upang magdagdag ng lambot at maramihan sa dumi ng tao na maaaring magsilbi upang magsulong ng mas kumportable na paggalaw ng bituka.
Magagalit sa Bituka Syndrome
Tulad ng paninigas ng dumi, walang direktang pananaliksik sa pagiging epektibo ng madulas na elm sa pagpapagaan ng mga sintomas ng IBS. Gayunpaman, ang parehong mucilage-like consistency ay naisip na maging nakapapawi sa anumang nanggagalit tissue lining ang digestive system .
Kapansin-pansin, dahil sa epekto nito sa dumi, ang madulas na elm ay naisip na kapaki-pakinabang para sa parehong paninigas ng dumi at pagtatae, habang pinapalambot ito at nagdaragdag ng makinis na bulk sa fecal matter. Samakatuwid, bukod pa sa posibleng pagiging tulong para sa paninigas ng nakapangingibabaw na IBS (IBS-C) at diarrhea dominanteng IBS (IBS-D), ang dual action na ito ay maaaring gawin itong isang mahusay na opsyon kung mayroon kang alternating uri ng IBS (IBS-A), ngunit ito ay ganap na teorya.
Iba pang mga sintomas ng Digestive
Ang slippery elm ay ginagamit din bilang isang lunas para sa iba pang mga problema sa pagtunaw, kabilang ang gastritis, heartburn at reflux. Sa mga lugar na ito rin, mayroong maliit na pananaliksik tungkol sa pagiging epektibo ng madulas na elm sa pagbubuwag sa mga sintomas ng mga kondisyong ito. Ang FDA ay hindi inirerekomenda ito bilang isang paggamot para sa anumang partikular na kalagayan sa kalusugan.
Paano Ipagtatrabaho
Ang madulas na elm ay magagamit sa capsule, powder, tincture o lozenge form. Dapat suriin ng mga magulang ang kanilang pedyatrisyan para sa naaangkop na dosis para sa mga bata. Para sa mga may sapat na gulang, ang karamihan sa mga paghahanda ay magrerekomenda:
- Kapsul : 250 hanggang 1000 mg, tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Siguraduhin na samahan ang bawat kapsula na may isang buong baso ng tubig.
- Powder : Paghaluin ang dalawang tasang tubig na kumukulo sa isang kutsarang pulbos (pagkatapos ay pinalamig), tatlong beses sa isang araw.
- Makulayan o mahina: Sundin ang impormasyon ng dosing.
Kadalasang inirerekomenda na ang isang tao ay magsisimula sa isang dosis sa isang araw at pagkatapos ay dahan-dahang magtrabaho hanggang sa inirerekomendang halaga upang pahintulutan ang oras para baguhin ng katawan.
Interaksyon sa droga
Bagaman kaunti ang kilala sa kung paano gumagana ang madulas na elm sa loob ng iyong katawan, may ilang mga alalahanin na maaaring makagambala ito sa paraan na ang iba pang mga gamot o mga herbal na remedyo ay hinihigop ng iyong katawan. Samakatuwid bilang karagdagan sa pag-check sa iyong doktor upang matiyak na ito ay okay kung ikaw ay tumatagal ng madulas na elm, dapat mo ring talakayin kung anong oras ng araw ang pinakamahusay na gawin ito, upang hindi ito makakaapekto sa iyong iba pang mga gamot.
Ang Bottom Line
Bagaman kulang ang katibayan ng pananaliksik, sa pangkalahatang madulas na elm ay itinuturing na isang ligtas na lunas para sa paghihirap ng pagtunaw para sa mga matatanda at bata. Bilang suplemento, maaari itong gawin kapag nakakaranas ka ng mga talamak na sintomas o regular na nakuha upang pamahalaan ang mga malalang sintomas. Tulad ng anumang pandiyeta o herbal na suplemento, tiyaking suriin sa iyong doktor bago gamitin.
Pinagmulan:
"Madulas Elm" University of Maryland Medical Center. .
"Madulas Elm" University of Michigan Health System .