Gawin ang Over-the-Counter Remedies para sa IBS Really Work?

Kaligtasan at Epektibong

Walang isang gamot na maaaring gamutin ang magagalitin na bituka syndrome (IBS) . Ito ay umalis sa mga nakikitungo sa mga ito ang mahirap na gawain ng pagsisikap na pumili sa iba't ibang mga produkto ng over-the-counter (OTC) na ina-advertise para sa IBS relief.

Upang matulungan ka sa iyong paghahanap para sa sintomas ng lunas, tingnan natin ang ilan sa mga mas popular na mga remedyo ng IBS. Kabilang dito ang suporta sa pananaliksik para sa kanilang pagiging epektibo at ang impormasyong kailangan mong magpasya kung ang produkto sa IBS counter ay tama para sa iyo. Huwag kalimutan na kumuha ng go-ahead mula sa iyong doktor bago subukan ang anumang bagong opsyon sa paggamot .

1 -

Mga Produkto para sa Pangkalahatang Digestive Health

Bilang puzzling tulad ng ito ay maaaring mukhang, may mga produkto na nakakatulong sa relieving ng digestive pagkabalisa anuman ang iyong pangunahing sintomas ay pagtatae o paninigas ng dumi. Ang maraming mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa mga sintomas ng IBS ay makikita sa mga sinasabing aksyon ng mga iba't-ibang mga remedyong OTC. Ito ay maaaring makatulong sa motility ng gat, pagpapabuti ng bakterya na balanse sa iyong digestive tract , o nakapapawing pagod na mga hypersensitive o inflamed gut walls.

• Herbs for IBS - Ang mga remedyo ng erbal ay isang popular na go-to para sa digestive relief at mayroong isang bilang ng mga pagpipilian. Kabilang dito ang peppermint oil at madulas na elm sa mga nangungunang pagpipilian. Mayroon ding mga herbs na tiyak sa mga sintomas tulad ng aloe vera at mansanilya para sa pagtatae at amalaki at triphala para sa pagkadumi.
• Probiotics for IBS - Madalas na tinatawag na "friendly" na bakterya, ang ilang mga probiotics ay maaaring balansehin ang "hindi magiliw" na bakterya na nagdudulot ng mga problema sa iyong digestive system.
• Ng Digestive Enzymes para sa IBS - Karaniwang matatagpuan sa mga forum ng talakayan ng IBS, madalas na inirerekomenda ang mga pandiyente na enzyme ng digestive. Gayunpaman, ang pananaliksik ay nananatiling limitado sa kanilang pagiging epektibo.
• Ang Kakulangan ng Vitamin D sa Likod ng IBS? Ang bitamina-matutunaw na bitamina ay natural na ginawa ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagkakalantad ng sikat ng araw. Available din sa mga pagkain at suplemento, mayroong ilang katibayan na ang kakulangan ng bitamina D ay maaaring maiugnay sa ilang mga sintomas ng IBS sa ilang mga tao.

2 -

Mga Pagkagambala sa Pagkaguluhan

Tila na kailangan mong lumakad sa mga sapatos ng isang tao na naghihirap mula sa malubhang tibi upang tunay na maunawaan ang pagdurusa na kasangkot. Ang paninigas ng dumi ay maaaring maging isang nakakalungkot na problema na walang madaling solusyon.

Para sa ilang mga indibidwal, ang isa sa mga sumusunod sa mga gamot para sa IBS ay maaaring lahat na kailangan. Natuklasan ng iba na ang OTC ay bahagi lamang ng isang komprehensibong plano sa paggamot .

• Magnesium for Constipation - Ang isang karaniwang rekomendasyon ng IBS-C, magnesium ay maaaring makapagpahinga ng intenstine na mga kalamnan at makaakit ng tubig upang mapahina ang dumi ng tao.
• Comprehensive Guide Guide - Mayroong maraming mga laxatives na magagamit sa mga tindahan ng droga. Bago ka magpasiya na subukan ang isa, magandang ideya na magkaroon ng pangunahing kaalaman sa kung ano ang magagamit.
• Stool Softeners - Idinisenyo para sa panandaliang paggamit, ang mga softeners ng dumi ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng mga bagay na gumagalaw muli. Tulad ng lahat ng OTCs, ang pagtuturo sa iyong sarili at pakikipag-usap sa iyong doktor bago ang pagkuha ng isa ay isang magandang ideya.
• Flaxseed for Constipation - Ang mga tao sa buong mundo ay may matagal na kilala flaxseed upang magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan. Pagdating sa IBS, may mga pag-aaral na nagpapakita na ito ay tumutulong sa lunas ng paninigas ng dumi pati na rin ang sakit na bloating at sakit ng tiyan.
• Triphala para sa Digestive Health - Ang Triphala ay isang sangkap na hilaw sa ayurvedic gamot at isa sa mga pangunahing benepisyo nito ay ang digestive health. Ito ay isang kombinasyon ng tatlong prutas - amalaki, bibhataki, at haritaki-bawat isa ay purported na maging mabuti para sa gat.
• Atrantil for IBS Constipation - Suplementong ito ay partikular na idinisenyo para sa constipation-predominant na IBS. Kahit na ang mga pag-aaral ay limitado, maaaring may ilang mga benepisyo at lunas na matatagpuan dito.

3 -

Mga Gamot sa pagtatae

Ang di mahuhulaan at mapanghimasok na kalikasan ng talamak na pagtatae ay nagpapahiwatig mismo sa pagnanais ng tao na "ihinto ito ngayon!" Bagaman hindi sila ang lunas ng himala na lubhang kailangan, ang mga sumusunod na mga produkto ay maaaring magsilbi upang magbigay ng ilang tulong, mag-isa man o bahagi ng isang pangkalahatang diskarte sa paggamot.

• Kaltsyum para sa Diarrhea - Ang kaltsyum ay tila baga isang hindi nakakapinsalang suplemento at maraming mga tao na may panunumpa sa IBS. Gayunpaman, napakahalaga na talakayin ito sa iyong doktor. Tila nagkakasalungatan, ngunit maaari kang makakuha ng masyadong maraming kaltsyum sa iyong katawan.
• Imodium para sa Diarrhea - Isa pang popular na lunas sa pagtatae, ang Imodium ay kadalasang madali upang tiisin. Gayunpaman, may ilang mga epekto sa pagtunaw na dapat mong malaman.