Magdusa ka man mula sa malubhang tibi o makahanap ng iyong sarili pansamantalang nakagapos , minsan kailangan mo ng isang laxative upang makakuha ng mga bagay na gumagalaw. Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng mga laxatives na magagamit na ito ay maaaring maging isang maliit na napakalaki kapag sinusubukang pumili ng tama. Bago gawin ang iyong pinili, mahalagang malaman ang tungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo ng bawat uri.
Mahalaga rin na subukan upang matukoy kung anong kondisyon ang nagiging sanhi ng iyong pagkadumi. Para sa malalang mga kondisyon tulad ng Irritable Bowel Syndrome (IBS) o Crohn's disease , ang ilang mga uri ng laxatives ay maaaring gumawa ng mga sintomas na mas malala. Para sa paminsan-minsang tibi, karamihan sa mga over-the-counter na mga remedyo ay gagawin ang lansihin. Ngunit para sa mas malubhang mga medikal na kondisyon, maaaring gusto mong kumunsulta sa iyong healthcare provider bago gamitin ang isang laxative.
Fiber Supplements (Bulk Laxatives)
Ang mga suplementong hibla ay pinapalambot ang dumi ng tao at pinasisigla ang isang paggalaw ng bituka . May tatlong pangunahing uri, ang bawat isa ay gumagamit ng ibang sangkap: psyllium , calcium polycarbophil, o methylcellulose. Tulad ng lahat ng laxatives, mahalaga na uminom ng maraming likido. At hindi lahat ng supplement ng hibla ay pareho. Narito ang isang mabilis na pangkalahatang-ideya:
- Ang Psyllium ay nahuhulog sa gat at nagiging mapagkukunan ng pagkain para sa mga bakterya ng matabang gat. Ginagamit ito para sa isang hanay ng mga kondisyon, kabilang ang IBS, at diverticulosis (tandaan: hindi ito inirerekomenda para sa diverticulitis). Isang malaking epekto: ang psyllium ay maaaring maging sanhi ng bituka ng gas.
- Ang calcium polycarbophil ay sumisipsip ng tubig sa lagay ng pagtunaw, na nagiging sanhi ng mas mahinhin at bulkier. Isa sa disbentaha: kailangang ma-spaced out kasama ng iba pang mga gamot na kinukuha mo upang matiyak na maayos itong maipasok.
- Ang methylcellulose, tulad ng polycarbophil, ay nakabatay sa halaman at sumisipsip ng tubig sa gat. Ito ay mas malamang na maging sanhi ng bituka gas kaysa sa iba pang mga fiber laxatives.
Osmotic Laxatives
Ang osmotic laxatives ay gumagana sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dami ng likido na tinatabi sa loob ng mga bituka, na nagreresulta sa mas malambot at mas madaling pag-pass stools. Ang tatlong pangunahing osmotic laxatives ay Miralax, Lactulose, at Milk of Magnesia.
- Ang Miralax, ang tatak ng pangalan para sa polyethylene glycol PEG, ay gumaganap nang katulad sa mga fiber laxatives, dahil ito ay nakakakuha ng tubig sa dumi na ginagawa itong mas malambot at mas madali upang makapasa. Pinasisigla din nito ang mas madalas na paggalaw ng bituka. Ang Miralax ay natagpuan upang maging sanhi ng mas mababa gas at bloating kaysa sa iba pang osmotic laxatives.
- Ang lactulose ay nagdaragdag ng bilis ng mga bituka na pagkahilo, na nagpapasigla sa paggalaw ng bituka.
- Ang gatas ng Magnesia ay hindi na malawak na inirerekomenda dahil sa mga potensyal na komplikasyon na maaaring sanhi nito para sa mga pasyente na may sakit sa puso o bato. Mayroong mas ligtas at mas epektibong mga opsyon na magagamit.
Herbal Stimulant Laxatives
Maraming iba't ibang mga damo ang may reputasyon sa pagkakaroon ng mga epekto ng panunaw. Ang Aloe latex, cascara sagrada, frangula, rhubarb, at senna ay lahat ng mga halimbawa ng mga pampalasa ng herbal stimulant.
Ang mga herbal laxatives ay naglalaman ng anthranoids, mga chemical compound na nagpapasigla sa mga bituka, na nagpapabuti ng kakayahang magamit sa gat (sa madaling salita, pinananatili nang mas mabilis ang mga bagay na gumagalaw).
Ang mga produktong ito ay hindi inirerekomenda para sa pang-matagalang paggamit at maaaring magkaroon ng mga epekto. Kumunsulta sa isang medikal na propesyonal bago gamitin ang mga herbal na remedyo.
Stimulant Laxatives
Ang stimulant na laxatives ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapabilis sa paggalaw ng mga kalamnan sa bituka, kaya nakakaapekto ang isang paggalaw ng bituka. Marami sa mga kilalang produkto na ibinebenta sa iyong tindahan ng gamot ay mga stimulant laxatives, kabilang ang Carters Little Pills, ExLax, at Dulcolax.
Ang isang stimulant laxative ay karaniwang inirerekomenda bilang isang panandaliang paggagamot para sa paninigas ng dumi. Tingnan sa iyong healthcare provider bago gamitin ang isa sa mga produktong ito, dahil maaari silang makipag-ugnayan sa iba pang mga over-the-counter at mga gamot na reseta.
Stool Softeners
Ang mga tagapagsayaw na yari sa kahoy ay ginagawa lamang kung ano ang nagmumungkahi ng pangalan: lumambot ang dumi ng tao upang madali itong makapasa. Nagsasagawa sila ng marami sa parehong mga function ng isang laxative, ngunit technically ay hindi laxatives dahil hindi nila pasiglahin ang gat. Karamihan sa mga tigdumi ng baga ay naglalaman ng isang gamot na tinatawag na docusate. Kabilang sa mga pangalan ng tatak ang Colace, Doxinate, at Fleet Sof-Lax. Ang mga softener sa stool ay karaniwang inirerekomenda para sa panandaliang paggamit, ngunit kung ang iyong healthcare provider ay nagbibigay sa iyo ng berdeng ilaw, maaari mong gamitin ang mga ito para sa mas matagal na panahon.
May mga pagkakataon na ang isang dumi ng tao ay isang mas mahusay na opsyon kaysa sa isang laxative upang mapawi ang paninigas ng dumi, lalo na kung mayroon kang mga almuranas o buntis (o pareho). Dapat kang kumunsulta sa iyong healthcare provider upang malaman kung alin ang pinakamahusay na pagpipilian upang matulungan kang makakuha ng mga bagay na gumagalaw muli.