Nagagalit na Sakit sa Bitin (IBS)

Isang Pangkalahatang-ideya ng Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Ang Irritable bowel syndrome (IBS) ay isang problema sa kalusugan na maraming tao ang may ngunit ilang mga tao ang nagsasalita tungkol sa. Ang mga taong diagnosed na may IBS ay nakakaranas ng mga malalang sintomas na nauugnay sa mga paggana ng kanilang mga bituka.

Ano ang IBS?

Ang IBS ay isang digestive disorder kung saan ang mga tao ay nakakaranas ng mga pabalik-balik na bouts ng sakit sa tiyan, kasabay ng mga makabuluhang pagbabago sa kanilang karanasan sa paggalaw ng bituka. Ang mga taong may IBS ay maaaring makaranas ng malubhang tibi, episodes ng kagyat na pagtatae, o flip-flop pabalik-balik sa pagitan ng dalawa.

> I-click upang makita ang mga potensyal na trigger at sintomas ng IBS.

Ang IBS ay inuri bilang isang functional gastrointestinal disorder , kung saan ito ay nagsasangkot ng isang madepektong paggawa kung paano gumagana ang bituka system, ngunit wala sa anumang mga tanda ng nakikitang sakit na proseso o pinsala sa tissue. Ito ay tinatayang naapektuhan ng hanggang 15 porsiyento ng populasyon sa isang punto sa panahon ng kanilang buhay.

Ang mga sintomas ng IBS ay maaaring mag-iba mula sa tao hanggang sa tao, o maaaring mag-iba sa paglipas ng panahon para sa bawat indibidwal na may karamdaman.

• Bakit Ginagamit ng IBS Upang Makatawag ng Spastic Colon

• Ang Reflex Na Maaari Mong Gawing Nabubuga ng Asul

Maaaring maranasan ng mga taong may IBS:

• Ang sakit sa tiyan, pag-cramping, spasms, o kakulangan sa ginhawa (madalas na hinalinhan ng isang kilusan ng bituka)
• Diarrhea: maluwag, matubig na mga dumi, marahil sa mga damdamin ng pangangailangan ng madaliang pagkilos, at / o tatlo o higit pang paggalaw ng bituka sa isang araw
• Pagkaguluhan: matigas, tuyong stool, straining sa banyo, at / o tatlo o mas kaunting paggalaw ng bituka sa isang linggo
• Mga damdamin ng hindi kumpletong paglisan pagkatapos ng isang kilusan ng magbunot ng bituka
• Labis na labis na bituka gas
• Ang namumulaklak, na kadalasang lumalala habang nagpapatuloy ang araw
• Pagbabago sa hitsura ng mga bangketa
• Mucus sa stools

Nangungunang 4 Mga Bagay na Dapat Malaman Tungkol sa IBS

1. Ang mga mananaliksik ay hindi pa malinaw kung bakit ang mga tao ay bumuo ng IBS. Kadalasan ang disorder ay nagpapakita mismo ng isang malubhang labanan ng gastroenteritis, kung hindi man ay kilala bilang trangkaso sa tiyan. Minsan lumitaw ang mga sintomas pagkatapos ng karanasan ng isang napakahirap na kaganapan. Ang isang mataas na saklaw ng IBS ay makikita sa mga matatanda na biktima ng sekswal o pisikal na pang-aabuso sa pagkabata.

1. Nasuri ang IBS batay sa mga sintomas, kumpara sa mga resulta ng pagsubok. Ito ay dahil ang mga palatandaan ng IBS ay hindi lumilitaw sa mga diagnostic test. Maaaring piliin ng iyong doktor na magpatakbo ng ilang mga pagsubok, batay sa iyong klinikal na larawan at medikal na kasaysayan, ngunit ang mga pagsubok na ito ay ginagamit upang mamuno sa ibang mga sakit sa pagtunaw na maaaring magdulot ng iyong mga sintomas.
2. Ang kakulangan ng positibong resulta ng pagsusulit ay hindi nangangahulugan na ang IBS ay nasa iyong ulo. Sinasabi ng pananaliksik na ang mga sintomas ng IBS ay maaaring epekto ng pakikipag-ugnayan sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang ilan o lahat ng mga sumusunod:
   • Pagbabago sa likidyo ng gat - ang bilis ng kilusan ng bituka
   • Visceral hypersensitivity - mas mataas na damdamin ng sakit sa mga panloob na organo kaysa sa normal
   • Pamamaga sa lining ng mga bituka
   • Dysfunction sa mga sistema ng komunikasyon sa pagitan ng gut at ng utak
   • Ang isang kawalan ng timbang sa mga bakterya ng tupukin
   • Hindi pagpapahintulot sa pagkain o pagiging sensitibo
   • Nadagdagang bituka pagkamatagusin (leaky gut syndrome)
3. Ang IBS ay maaaring masira sa iba't ibang mga uri ng sub-uri: ang diarrhea-predominant (IBS-D), paninigas ng dumi-nangingibabaw (IBS-C), at alternating type (IBS-A), kung saan nagbabago ang nangingibabaw na sintomas ng paglipas ng panahon.

Ano ang Magagawa Nito?

Ang diagnosis ng IBS matapos ang iba pang mga karamdaman ay pinasiyahan sa pamamagitan ng karaniwang pagsusuri ng diagnostic. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga kondisyong pangkalusugan na gusto ng iyong doktor na mamuno:

Celiac Disease: Ang sakit sa celiac ay isang kondisyon kung saan ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng gluten ay nagreresulta sa isang problemang tugon sa autoimmune kung saan ang lining ng villi ang maliit na bituka ay nasira. Ang mga taong may IBS ay may mas mataas na panganib para sa di-diagnosed na celiac disease.

Nagpapasiklab Sakit sa Bituka (IBD): Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ng Crohn's disease at ulcerative colitis na may maraming mga katulad na sintomas tulad ng IBS. Gayunpaman, ang mga sintomas ng IBD ay may kasamang dugong pagtatae, pagbaba ng timbang, at fever, lahat ng mga sintomas na wala sa IBS. Bilang karagdagan, may IBD, makikita ang mga nakikitang palatandaan ng pamamaga sa lagay ng pagtunaw sa panahon ng colonoscopy.

Pagiging Intolerance ng Pagkain: Ang intolerance ng pagkain ay naiiba sa isang allergic pagkain sa problema na nangyayari sa antas ng sistema ng pagtunaw kumpara sa isang pagtugon sa immune system.

Ang malabsorption ng pagkain o hindi pagpaparaan ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng IBS. Dalawa sa mas karaniwang mga uri ang lactose intolerance at fructose malabsorption .

Colon Cancer: Ang mga taong may IBS ay madalas na nag-aalala na maaaring magkaroon sila ng colon cancer na napalampas ng kanilang doktor. Ang mga sintomas ng kanser sa colon na hindi nakikita sa IBS ay mga palatandaan ng dumudugo na dumudugo o marugo na dumi , anemya, matinding pagkapagod, at makabuluhang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang.

Kung Nakakarating ka na Diagnosed sa IBS

Kahit na ang iyong doktor ay maaaring sabihin sa iyo na walang lunas para sa IBS, maaari mong mahanap ang katiyakan sa katotohanan na maraming mga bagay na maaaring gawin upang makatulong sa tahimik ang iyong mga sintomas. Narito ang ilang mga bagay para sa iyo upang matuto nang higit pa tungkol sa:

Mga pagpipilian sa gamot : Maaaring piliin ng iyong doktor na magreseta sa iyo ng gamot na idinisenyo upang mabawasan ang iyong mga sintomas. Kasama ang mga magagamit na pagpipilian:

• Antispasmodics : Maaaring inireseta para sa kaluwagan ng sakit ng tiyan at pag-cramping
• Antidepressants : Maaaring inireseta para sa pagbawas ng sakit at upang matugunan ang anumang co-umiiral na depression o sintomas ng pagkabalisa

• Bakit Dapat Mong Malaman Tungkol sa iyong mga Digestive Enzymes

• Ang Kakaibang bagay na Maaaring Gawin ng Ilang mga Laxatives sa Iyong Colon

• Antibiotics : Ang mga partikular na uri ay maaaring inireseta na nagta- target ng posibleng paglala ng bakterya sa maliit na bituka ( SIBO )
• Mga partikular na gamot sa IBS: Kabilang dito ang Amitiza at Linzess para sa IBS-C at Viberzi para sa IBS-D.

Over-the-Counter Remedies (OTCS) : Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang mga OTC ay ligtas para sa iyong gamitin. Ang mga OTCS na mas karaniwang ginagamit ng mga taong may IBS ay ang mga laxatives, probiotics, peppermint oil, antidiarrheal agent, at ilang mga herbal supplements.

Anong kakainin! Ang pag-uusapan kung anong mga pagkaing kinakain kapag mayroon kang IBS ay maaaring maging mahirap. Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang talaarawan sa pagkain upang maghanap ng anumang posibleng koneksyon sa pagitan ng mga pagkain na iyong kinakain at ang mga sintomas na iyong nararanasan. Ang diyeta na may mababang FODMAP ay may malakas na suporta sa pananaliksik para sa pagiging epektibo nito sa pagbawas ng mga sintomas ng IBS, ngunit maaaring maging mahirap na sundin. Ang pagtaas ng pandiyeta hibla, lalo na natutunaw hibla, ay maaaring helpful kung tapos na dahan-dahan. Bukod sa pag-aaral kung anong mga pagkain ang pinakamainam para sa iyo upang kumain, dapat mo ring bigyang-pansin ang kung paano kumain ka. Maaari mong mahanap ito upang maging kapaki-pakinabang upang kumain ng mas maliliit na pagkain bilang malaki, mabigat na pagkain ay maaaring palakasin ang bituka contraction.

Isang Salita Mula

Kahit na natutunan namin ang lahat upang panatilihing pribado ang "talk sa banyo", hindi na kailangan na ipahiya ang tungkol sa iyong mga sintomas sa pagtunaw na hindi ka makakakuha ng tulong at suporta na kailangan mo upang makuha ang iyong IBS sa ilalim ng mas mahusay na kontrol. Magsalita nang lantaran sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas, upang makabuo ka ng isang optimal na plano sa paggamot. Hanapin ang mga grupo ng suporta sa IBS online nang sa gayon ay hindi mo maramdaman na ikaw ay nag-iisa sa pagharap sa nakakabigo na problema sa kalusugan. Ang pagkuha ng isang bagay-ng-katotohanan na diskarte sa iyong IBS ay makakatulong upang babaan ang iyong antas ng stress at maglingkod upang protektahan ang iyong pagpapahalaga sa sarili .

_Pinagmulan:

_{Minocha A. & Adamec, C. (2011) Ang Encyclopedia ng Digestive System at Digestive Disorders (2nd Ed.) New York: Katotohanan sa File.}

_{Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Pamamahala ng Modern ng Irritable Bowel Syndrome: Higit sa Pagkakilos. Mga Digestive Disease 2016; 34: 566-573.}

_{Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Magagalit sa Bituka Syndrome. JAMA . 2006; 295 (8): 960.}