Ang Raynaud's phenomenon (kilala rin bilang "Raynaud's syndrome" o "Raynaud's disease") ay isang kondisyon kung saan ang malamig na temperatura at / o pagkapagod ay nagdudulot ng maliliit na mga vessel ng dugo upang paliitin, at pansamantalang paghigpitan ang daloy ng dugo sa iyong mga daliri, toes, tainga, at ilong.
Mga sanhi
Hindi pa natutukoy ng mga siyentipiko kung bakit ang mga vessel ng dugo ng mga tao na may Raynaud ay malamang na magalit at makakahawa bilang tugon sa mga malamig na temperatura at stress.
Gayunpaman, ang kalagayan ay tila mas karaniwan sa mga kababaihan, pati na rin ang mga taong nakatira sa mas malamig na klima at / o may kasaysayan ng pamilya ni Raynaud.
Sa ilang mga kaso (kilala bilang "pangalawang Raynaud's"), ang sindrom ay nauugnay sa iba pang mga kondisyon o mga isyu sa pamumuhay, kabilang ang:
- Atherosclerosis
- Buerger's disease
- Carpal tunnel syndrome
- Rayuma
- Nakakabit ang mga sakit sa tissue, tulad ng Sjogren's syndrome , dermatomyositis , at polymyositis
- Paulit-ulit na pinsala
- Paninigarilyo
- Systemic lupus erythematosus (SLE)
- Systemic sclerosis (scleroderma)
- Paggamit ng ilang mga gamot (tulad ng amphetamines at ilang mga uri ng beta-blockers at mga gamot sa kanser)
- Mga sakit sa thyroid
Mga sintomas
Kahit na ang mga sintomas ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao, ang Raynaud ay karaniwang nagiging sanhi ng mga apektadong bahagi ng katawan upang maging puti, pagkatapos asul, bilang tugon sa pagkapagod o pagkakalantad sa malamig. Ang isang atake ay maaaring tumagal ng ilang minuto hanggang sa higit sa isang oras. Sa sandaling magpatuloy ang daloy ng dugo, maaaring mapula ang apektadong lugar bago bumalik sa karaniwang kulay nito.
Sa maraming mga kaso, ang mga tao na may mga palatandaan ng Raynaud ng palatandaan ng sakit sa parehong mga daliri sa parehong mga kamay. Ang mga pag-atake ay maaaring maging kasing maikling bilang ilang minuto o hangga't maraming oras.
Habang ang Raynaud ay hindi palaging hindi komportable, ang mga taong may pangalawang Raynaud ay kadalasang nakakaranas ng paninigas o nasusunog na mga sensasyon at maaaring makagawa ng masakit na ulcerations o kahit na gangrene.
Mga Natural na Remedyo
Sa ngayon, walang kakayahang pang-agham na suporta para sa paggamit ng mga remedyo sa paggamot ni Raynaud, gayunpaman, ang mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo:
Biofeedback
Sa biofeedback training, natututunan ng mga tao kung paano maimpluwensiyahan ang mahahalagang function ng katawan (kabilang ang paghinga, rate ng puso, at presyon ng dugo ) sa tulong ng mga diskarte sa pagpapahinga at feedback ng impormasyon na inihatid ng mga specialized electronic device.
Bagama't hinihikayat ng ilang practitioner ang paggamit ng biofeedback upang matulungan ang pagkontrol ng temperatura ng katawan at bawasan ang kalubhaan at dalas ng mga pag-atake ni Raynaud, isang pagsusuri sa pananaliksik na inilathala noong 2009 ay nagtapos na ang biofeedback ay hindi gumagana para sa Raynaud's disease.
Nutritional Supplements
Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagkuha ng mga mahahalagang matatamis na suplementong acid ay maaaring mabisa nang epektibo sa paggamot ng kababalaghan ni Raynaud. Ang bitamina B3 (kilala rin bilang niacin) ay naisip din upang makinabang ang mga tao sa Raynaud's, dahil ang nutrient ay nagiging sanhi ng mga vessel ng dugo upang palalimin at stimulates sirkulasyon sa balat. Gayunpaman, ang niacin ay hindi malawakan na pinag-aralan bilang isang paggamot para sa Raynaud at maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng diarrhea, sakit ng ulo, tistang nakakapagod, at masamang reaksyon sa balat.
Ginkgo Biloba
Ang isa pang likas na lunas na naisip na maging kapaki-pakinabang sa pag-atake sa pag-atake ni Raynaud, ang ginkgo biloba ay hindi malawakan na pinag-aralan para sa mga epekto nito sa sakit. Ang magagamit na pananaliksik ay kinabibilangan ng isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Clinical Rheumatology na kung ikukumpara sa ginkgo biloba extract sa nifedipine sustained-release (isang uri ng gamot na kilala bilang isang kaltsyum channel blocker). Pagkatapos ng paggamot sa loob ng walong linggo, ang nifedipine ay natagpuan na maging mas epektibo sa pagbawas ng bilang ng mga pag-atake, na may pagpapabuti sa mga pagkuha ng nifedipine sa 50.1 porsyento, kumpara sa 31.0 porsiyento sa mga pagkuha ng ginko.
Pag-iwas sa mga Flare-Up
Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magmungkahi ng mga pagbabago sa pamumuhay:
- Pag-iwas sa caffeine
- Magsuot ng proteksiyon na damit at accessories (tulad ng mga guwantes o guwantes) kapag nalantad sa malamig
- Inalis ang paninigarilyo
- Regular na ehersisyo
- Pamamahala ng stress
Ang Bottom Line
Ito ay masyadong madaling upang magrekomenda ng anumang lunas upang gamutin ang kababalaghan ni Raynaud. Kung isinasaalang-alang mo ang isang natural na diskarte, siguraduhin na makipag-usap sa iyong healthcare provider muna upang timbangin ang mga potensyal na panganib at benepisyo at upang talakayin kung ito ay angkop (at ligtas) para sa iyo.
> Pinagmulan:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Upang ihambing ang epektibo at kaligtasan ng nifedipine na napapanatiling pagpapalabas sa Ginkgo biloba extract upang gamutin ang mga pasyente na may pangkaraniwang Raynaud's phenomenon sa South Korea; Korean Raynaud study (KOARA study). Clin Rheumatol. 2009 Mayo; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Ang epektibong komplimentaryong at alternatibong medisina sa paggamot ng kababalaghan ni Raynaud: isang repaso sa panitikan at meta-analysis. Rheumatology 2009 48 (7): 791-5.
> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.