Mga Pagpipilian sa Paggamot ng iyong Trangkaso
Kung ikaw ay na-diagnosed na may trangkaso, o naniniwala mayroon kang ito, maraming mga opsyon sa trangkaso paggamot para sa iyo upang isaalang-alang. Alamin ang tungkol sa iba't ibang paggagamot sa trangkaso at matuklasan kung alin ang tama para sa iyo at sa iyong mga sintomas.
Antiviral na Gamot
Kung nagsimula ang iyong mga sintomas sa loob ng nakaraang 48 oras, maaari kang makinabang mula sa pagkuha ng gamot na antiviral tulad ng Tamiflu o Relenza .
Ang mga gamot na ito ay napatunayan na paikliin ang tagal at bawasan ang kalubhaan ng mga sintomas sa maraming tao.
Ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na panganib para sa mga komplikasyon mula sa trangkaso kaysa sa iba at magiging mas malamang na makinabang mula sa mga gamot na antiviral. Kung hindi ka nahulog sa isa sa mga kategorya ng mataas na panganib, maaaring hindi madama ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na ang mga antivirals ay magiging kapakinabangan. Tulad ng lahat ng mga gamot, mayroon silang mga side effect at karamihan sa mga malusog na matatanda ay nakabawi mula sa trangkaso nang walang anumang komplikasyon.
Mahalagang tandaan na ang mga antiviral na gamot ay hindi nagagamot sa trangkaso o pumatay ng virus ng trangkaso, pinapalitan lamang nila ang tagal ng mga sintomas.
Over-the-Counter Medications
Tulad ng mga gamot na de-resetang antiviral, ang mga gamot na over-the-counter ay hindi magagamot ng trangkaso, ngunit maaari nilang gawing mas madali ang pakikitungo sa mga sintomas.
Ang mga sintomas ng trangkaso ay kadalasang kinabibilangan ng pagkapagod, lagnat, kahinaan, ubo, sakit ng ulo at kasikipan.
Mayroong maraming mga gamot na magagamit upang matulungan kang humadlang sa karamihan ng mga sintomas na ito. Walang "pinakamahusay" na gamot sa trangkaso dahil ang bawat tao ay tumugon sa mga gamot na naiiba. Kailangan mong malaman kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Gayunman, may ilang mahahalagang punto na dapat tandaan kapag kinuha ang mga gamot laban sa trangkaso:
- Kumuha ng mga gamot na tinatrato lamang ang mga sintomas na mayroon ka. Habang ang isang tableta na nagtuturing ng limang magkakaibang sintomas ay maaaring maging madali, maaari ka talagang maging sanhi ng iyong sarili ng higit na kakulangan sa ginhawa dahil sa mga epekto mula sa isang gamot na hindi mo kailangan.
- Alamin ang mga aktibong sangkap sa lahat ng mga gamot na iyong kinukuha. Maraming mga gamot na may maraming sintomas ay naglalaman ng mga reducer ng lagnat / mga pain relievers at marami sa kanila ay maaaring mabilis na magdagdag ng up at ilagay sa iyo sa tunay na panganib. Ang pagkuha ng masyadong maraming acetaminophen ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay at masyadong maraming ibuprofen o aspirin ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa tiyan o pagdurugo. Ang mga ito ay hindi menor de edad mga epekto, kaya siguraduhin na alam mo kung ano ang sa bawat gamot na inilagay mo sa iyong katawan at ang kabuuang dosis ng bawat isa sa kanila.
- Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa mga potensyal na pakikipag-ugnayan ng gamot. Kahit na ikaw ay kumuha lamang ng isang gamot sa counter trangkaso, kailangan mong tiyakin na hindi ito nakikipag-ugnayan sa anumang iba pang mga gamot na gagawin mo nang regular. Halimbawa, kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o mga problema sa puso, maraming marami sa mga gamot laban sa trangkaso na maaaring maging lubhang mapanganib. Kahit na ang iyong pang-araw-araw na mga gamot ay kasama lamang ang mga bitamina o mga herbal na pandagdag, maaari din itong makipag-ugnayan sa mga gamot sa trangkaso.
Humidify ang Air
Ang isang humidifier ay maaaring maging isang napakalakas na tool kapag ikaw ay may malamig o trangkaso. Ang patuloy na pag-ubo at pamamaga sa mga daanan ng ilong ay maaaring maging sanhi ng malubhang pangangati. Ang paggamit ng isang malamig na humidifier na maayos na nalilinis araw-araw ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa kung paano kumportable ang iyong paghinga.
Ang mga humidifier ay naglalagay ng dagdag na kahalumigmigan sa hangin, na ginagawang mas kaunting tuyo at nakakainis para sa iyo na huminga. Ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang sa gabi kapag ikaw ay nasa parehong posisyon para sa maraming oras. Maaari pa ring makatulong sa kanilang manipis ang mauhog sa iyong mga sinuses at tulungan itong maubos nang mas madali.
Subukan ang Saline Spray o isang Neti Pot
Ang isa pang "non-medication" na opsyon ay ang paggamit ng isang neti pot o saline spray upang banlawan ang iyong sinuses kapag nahuhulog ka.
Parehong gumamit ng maluming solusyon sa asin na tubig upang linisin ang sinuses. Ito ay hindi isang pangmatagalang paggamot, ngunit ito ay napaka-epektibo at magbibigay ng agarang lunas. Maaari rin itong paulit-ulit kung kinakailangan.
Pahinga
Habang mukhang imposible na aktwal na tumagal ng ilang araw off at magpahinga, kung mayroon kang trangkaso, doon ay talagang walang anumang iba pang mga pagpipilian. Ito ay mas masahol pa kaysa sa isang malamig - o karamihan sa anumang iba pang mga virus - at ikaw ay totoo lang ay hindi magkakaroon ng lakas upang gawin ang marami ng anumang bagay.
Nag-aalala tungkol sa gutom na lagnat at pagpapakain ng malamig? Huwag maging. Kumain ng kung ano ang gusto mong kumain - kahit na wala ito. Ang pinakamahalagang bagay ay upang manatili ang hydrated. Panatilihin ang inuming tubig o electrolyte inumin (tulad ng Gatorade o Powerade) hangga't maaari. Kung ikaw ay pagsusuka at hindi maaaring panatilihin ang anumang bagay pababa para sa isang pinalawig na tagal ng panahon (higit pa sa ilang oras), kontakin ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Nag-iisip tungkol sa pagtawag sa may sakit? Gawin mo. Kung talagang mayroon kang trangkaso, hindi mo gagawin ang sinuman sa anumang mga pabor sa pamamagitan ng pagsisikap na magtrabaho sa pamamagitan nito. Patatagalin mo ang sakit para sa iyong sarili at ilantad ang iba pang mga tao at mapakasakit ka sa proseso. Manatili sa bahay kung mayroon kang trangkaso, lalo na sa unang 2-3 araw at hanggang 24 oras pagkatapos nawala ang iyong lagnat.
Gusto mong subukan na mag-ehersisyo? Kung mayroon kang trangkaso, malamang na hindi mo ito isinasaalang-alang. Ngunit kung ikaw ay isang hard core na atleta, maaaring mahirap na palayain ang gawain sa loob ng ilang araw. Tulad ng mahalagang huwag subukan na magtrabaho, mahalaga na huwag subukan at mag-ehersisyo kapag mayroon kang trangkaso. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng lahat ng enerhiya na makukuha nito upang labanan ang virus. Hanggang sa ang ubo, lagnat at pagkapagod ay nawala, dalhin ito madali at pahinga.
Pinagmulan:
"Gamot & Mga Antiviral." Flu.gov. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US.
"Mga Madalas na Paggamot at Medisina." Flu.gov. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US.