Ang Pag-unawa Kung Bakit Mahulog ang Mga Tao ay Makakatulong na Bawasan at Pigilan ang Falls
Ang mga taong may Alzheimer at iba pang mga uri ng demensya ay may posibilidad na magkaroon ng mataas na panganib na bumagsak. Ang mga ito ay higit sa tatlong beses na mas malamang na mabali ang kanilang balakang kapag nahulog sila, na humahantong sa operasyon at kawalang-kilos. Ang rate ng kamatayan pagkatapos ng hip fracture para sa mga may Alzheimer ay nadagdagan din. Kaya, ang pag-iwas sa mga taong may demensya ay kritikal.
Ang isang paraan upang mabawasan ang pagkahulog sa mga tao na may demensya ay upang maunawaan kung bakit mahulog ang mga ito. Kung alam namin kung bakit mas malamang na mahulog ang aming mga mahal sa buhay, maaari naming subukan upang mahulaan ang mga pangangailangan at pagbaba ng talon.
Mga sanhi ng Falls
Pisikal na Kahinaan, Pagbabago ng Gait at Mahina Balanse
Ang ilang mga tao sa mga maagang yugto ng Alzheimer ay nasa mahusay na pisikal na hugis at lumakad ng milya araw-araw, habang ang iba ay mukhang nagkakaroon ng mga paghihirap halos bago magsimula ang mga problema sa memorya . Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang isang pagtanggi sa lakad (ang paraan ng isang tao ay naglilipat ng kanilang mga binti kapag lumalakad sila) o ang balanse ay maaaring isang maagang tagapagpahiwatig ng pagtanggi sa katalinuhan. Bilang Alzheimer ay umuunlad sa gitna yugto at sa ibang pagkakataon yugto, ito ay nagiging sanhi ng isang tanggihan sa lakas ng kalamnan, paglalakad at balanse.
Kakulangan ng Physical Exercise
Ang pagpapasabik sa itaas, ang ilang mga indibidwal ay hindi nakakakuha ng sapat na pisikal na aktibidad . Ang mga benepisyo ng pisikal na ehersisyo sa demensya ay marami, at maaaring isama ang dagdag na pang-araw-araw na paggana at pinahusay na katalusan.
Pagpapahina ng memorya
Habang ang Alzheimer ay umuunlad, ang pagpapanatili ng mga mahal sa buhay mula sa pagbagsak ay lalong nagiging mahirap, sa bahagi dahil sa pag-iisip na may kaugnayan sa sakit. Halimbawa, kahit na maaari mong ipaliwanag sa iyong asawa na hindi siya dapat tumayo sa labas ng kanyang upuan nang walang tulong, dahil ang kanyang memorya ay may kapansanan , maaari siyang patuloy na magsikap na maglakad nang nakapag-iisa kung hindi siya ligtas na gawin ito. Siya ay naglalakad nang gusto niya sa buong buhay niya, upang tandaan na ngayon na siya ay hindi malakas o matatag na sapat upang gawin ito ay maaaring maging isang mahirap na pagbabago.
Mahina Paghuhukom
Minsan, nangyayari dahil sa mga hindi magandang kasanayan sa paggawa ng desisyon, tulad ng pagtatangkang lumakad nang mag-isa sa mga hakbang o sa labas sa gitna ng taglamig sa yelo.
Mga Problema sa Visual-Spatial
Dahil ang Alzheimer ay maaaring makakaapekto sa visuospatial kakayahan, ang isang tao ay maaaring maling intindihin kung ano ang nakikita niya at mali ang mga hakbang, hindi pantay na lupain, makintab na mga lugar sa sahig, o mga pagbabago sa kulay sa sahig. Siguraduhing regular na suriin ang kanyang paningin, dahil ang paningin ng mata ay maaaring tanggihan sa proseso ng pag-iipon. Halimbawa, ang mahinang pangitain ay maaaring pumigil sa kanya na makita ang papel na nahulog sa sahig na maaaring magdulot sa kanya at mahulog kapag tumatalon siya dito.
Kalat
Ang Falls ay minsan mangyayari dahil sa mas mababa kaysa sa ideal na mga kondisyon ng bahay, tulad ng masyadong maraming kalat upang subukan upang mag-navigate sa paligid. Ang ilang mga taong may pagkasintu-sinto ay may posibilidad na mag- imbak ng mga bagay na maaaring madagdagan ang panganib ng balakid.
Nakakapagod
Ang ilang mga falls ay mangyayari sa isang tiyak na oras ng araw, tulad ng sa gabi bago kama kapag ang iyong mga mahal sa isa ay pagod mula sa araw.
Mga Epekto sa Gamot
Ang ilang mga gamot ay maaaring dagdagan ang panganib ng talon. Halimbawa, ang mga antipsychotic na gamot ay maaaring magkaroon ng side effect ng orthostatic hypotension , kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng isang biglaang pagbaba sa presyon ng dugo kung mabilis silang tumindig.
Ang iba pang mga gamot, tulad ng mga hypnotics (mga gamot na nagpapadali sa pagtulog) ay maaari ring maging sanhi ng matagal na pag-aantok na maaaring madagdagan ang pagkakataon ng pagbagsak. Ang mga gamot na nagtatrabaho upang mabawasan ang presyon ng dugo (tinatawag na antihypertensives) ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo.
Iba pang Mga Nag-aambag sa Falls
Kawalang-habas
Kailangan ba ng kanyang katawan na maiunat at magamit? Marahil ay sinusubukan niyang lumabas ang kanyang upuan dahil talagang dapat siya gumagalaw at wala siyang pagkakataon na gawin ito nang ligtas. Siguraduhin na ang iyong minamahal ay may sapat na pisikal na ehersisyo at sapat na nagbago ang kanyang posisyon. Kung hindi ka sapat ang lakas upang matulungan siyang gawin ito nang ligtas, isaalang-alang ang pagkakaroon ng pangangalagang pangkalusugan sa tahanan o iba pang tulong sa tahanan upang magawa ito.
Kakulangan sa ginhawa o Pananakit
Siya ba ay may sakit o hindi siya komportable? Tiyaking pag- aralan ang posibilidad ng sakit , sa halip na lamang sabihin sa kanya na umupo pabalik. Ang ilang tao na may pagkasintu-sinto ay hindi sapat na maipahayag ang sakit o paghihirap sa salita, ngunit maaaring makakita ka ng pagngangalit o mapansin ang pagbubuntong-hininga. Kung ang sakit ay isang isyu, maaari mong maibsan ito sa pamamagitan ng ibang posisyon o ilang gamot.
Gutom o uhaw
Kung minsan, ang isang tao ay sumusubok na magbangon kahit na siya ay masyadong mahina dahil siya ay gutom o nauuhaw. Kung ito ay isang trigger para sa iyong mga mahal sa buhay, siguraduhin na nag-aalok sa kanya ng maraming uminom at kumain upang ang pangangailangan na ito ay natutugunan para sa kanya.
Isang Kailangang Gamitin ang Banyo
Siya ba ay nagsisikap na bumangon sa pamamagitan ng kanyang sarili dahil kailangan niyang gamitin ang banyo? Para sa maraming mga tao, ang gumiit na paggamit ng banyo ay hindi nagaganap sa mahabang panahon bago ang aktwal na voiding, kaya kung ang iyong minamahal ay kailangang maghintay sandali para sa tulong, maaari siyang maintindihan sa kanyang sarili.
Inip
Naghahanap ba siya ng isang bagay na gagawin? Ang inip ay isang madalas na problema para sa mga taong may demensya. Hindi na sila nagpunta sa trabaho o may mahabang listahan ng mga bagay upang magawa sa isang tiyak na oras. Kung siya ay bumabagsak dahil siya ay gumala-gala sa paligid at bored, isaalang-alang ang mga ideya para sa makabuluhang mga gawain .
Kalungkutan
Kasama ng isang katulad na ugat, ang ilang mga tao ay nagsisikap na maglakad-lakad nang mag-isa kapag hindi nila magawa dahil sila ay nag-iisa. Ang pakikipag-ugnayan ng panlipunan ay kritikal para sa mga tao sa lahat ng edad, at ang pangangailangan na ito ay hindi mawawala kapag may isang taong may Alzheimer's. Siguraduhin na siya ay may pagkakataon para sa pakikisalamuha sa iba , kahit na ito ay para lamang sa ilang minuto. Hindi lamang maaari mong bawasan ang pagkakataon ng talon, maaari mo ring makatulong na mapabuti ang kanyang kalooban at pangkalahatang kalidad ng buhay .
Isang Salita mula sa
Ang pagtingin sa iba't ibang mga dahilan ng talon ay maaaring makapagtaas ng kamalayan at sana ay maiwasan ang ilang mga talon mula sa nangyayari. Kung nangyayari ang falls, maaaring matulungan ang pag- aaral ng ugat sanhi kung ano ang maaaring nag-trigger ng pagkahulog at nagbigay ng liwanag kung paano maiwasan ang pagkahulog sa hinaharap. Ang mga proactive na diskarte upang mahulog prevention ay isang mahalagang aspeto ng pagbibigay ng kalidad ng pag-aalaga para sa mga matatanda na nakatira sa demensya.
Pinagmulan:
Edad at Pagtanda. Panganib na bali sa bali at kasunod na dami ng namamatay sa mga pasyente ng sakit na Alzheimer sa United Kingdom, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Fischer Center para sa Alzheimer's Research Foundation. Ang mga taong may Alzheimer sa Mataas na Panganib ng Falls at Pinsala. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury