Mga Istratehiya para sa Pagbawas ng Presyon ng Dugo
Ang mataas na presyon ng dugo ay isang mahalagang kadahilanan sa panganib para sa iba't ibang sakit, kabilang ang atake sa puso, stroke, pagkabigo sa puso, at sakit sa bato. Mayroong maraming mga pagpipilian pagdating sa pagpapagamot ng mataas na presyon ng dugo. Ang mga gamot, pagbabago sa pamumuhay, at iba pang mga pamamagitan ay ginagamit lahat sa iba't ibang mga kumbinasyon, depende sa mga natatanging pangangailangan ng bawat pasyente.
Individualized Treatment para sa Iba't Ibang Uri ng Kaso
Habang ang layunin ng mataas na presyon ng presyon ng dugo ay palaging upang mabawasan ang presyon ng dugo, ang mga tiyak na numero ng target at ang paraan ng pag-abot mo sa kanila ay maaaring mag-iba depende sa pagiging kumplikado at sanhi ng mataas na presyon ng dugo .
Ang mga walang komplikasyon na pasyente ay walang pinagbabatayan na sakit na nagdudulot ng kanilang mataas na presyon ng dugo at hindi pa binuo ang anumang iba pang mga problema sa organ bilang resulta ng kanilang mataas na presyon ng dugo; Ang mga komplikadong pasyente ay may iba pang mga umiiral na sakit bilang karagdagan sa kanilang mataas na presyon ng dugo. Halimbawa, ang pagpapagamot ng hypertension sa isang pasyente na may diyabetis ay maaaring may iba't ibang mga protocol ng paggamot at ibang target sa presyon ng dugo.
Mga Layunin para sa mga Walang Komplikadong mga Pasyente
Ang paggamot para sa mga hindi komplikadong mga pasyente ay nakatuon sa pagbawas ng presyon ng dugo at pag-iwas sa mga pang-matagalang komplikasyon. Ang mga tiyak na layunin ng presyon ng dugo ay:
- Systolic Pressure <140
- Diastolic Pressure <90
Kaya, ang presyon ng dugo na 138/87 ay isasaalang-alang sa hanay ng layunin ngunit 138/91 ay hindi.
Mga Layunin para sa Mga Komplikadong Pasyente
Ang mga komplikadong pasyente ay nangangailangan ng paggamot sa parehong mataas na presyon ng dugo at iba pang mga umiiral na sakit. Ang ilang mga karaniwang sakit na magkakasamang may kasamang mataas na presyon ng dugo ay kinabibilangan ng:
- Diyabetis
- Mga Karamdaman sa Bato
- Mga Karamdaman sa Sakit o Sakit
Ang mga tiyak na layunin ng presyon ng dugo sa mga komplikadong pasyente ay:
- Systolic Pressure <130
- Diastolic Pressure <85
Kaya, 129/84 ay nasa hanay ng target ngunit 130/83 ay hindi magiging.
Paggamot ng Mataas na Presyon ng Dugo
Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring maging isang kritikal na bahagi ng anumang plano sa paggamot upang mabawasan ang presyon ng dugo.
Sa maraming kaso, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay ang tanging paggagamot na kinakailangan. Kahit na wala kang mataas na presyon ng dugo, inirerekomenda ng Amerikanong Puso Association ang paggawa ng mga mahalagang pagbabago upang makatulong na maiwasan ang mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso:
- Magbawas ng timbang
- Tumigil sa paninigarilyo (o mas mabuti pa, huwag magsimula)
- Kumain ng isang malusog na diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, at mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas pati na rin ang mababang taba ng saturated
- Bawasan ang paggamit ng sosa sa hindi hihigit sa 2,300 milligrams sa isang araw
- Makilahok sa regular na aerobic exercise kahit 30 minuto sa isang araw, karamihan sa mga araw ng linggo
- Limitahan ang paggamit ng alkohol sa hindi hihigit sa dalawang inumin sa isang araw para sa mga lalaki at isang inumin sa isang araw para sa mga babae
Ang mga gamot ay maaari ring maging isang mahalagang bahagi ng maraming mga plano sa paggamot upang mabawasan ang presyon ng dugo, lalo na para sa mga pasyente na kailangan upang makamit ang higit pang mga dramatikong pagbabawas. Ang mga gamot na gamutin ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring kabilang ang:
- Inhibitors Angiotensin-converting enzyme (ACE)
- Ang mga blockers ng Angiotensin II receptor (ARBs)
- Diuretics (mga tabletas ng tubig)
- Mga blocker ng Beta
- Mga blocker ng kaltsyum channel
- Mga blocker ng Alpha
- Alpha-agonists
- Renin inhibitors
Pagsubaybay ng mga Layunin
Sa panahon ng paggamot, ang presyon ng dugo ay dapat regular na suriin upang matiyak ang pagiging epektibo ng kasalukuyang kurso ng therapy. Kadalasan para sa mga pasyente na suriin ang kanilang presyon ng dugo bawat 1-6 na buwan depende sa:
- Ang pagiging agresibo ng paggamot
- Mga nakaraang rekord ng tagumpay o kabiguan sa paggamot
- Ang presyon ng dugo na naitala sa nakaraang 3 buwan