Ang Pueraria mirifica ay isang halaman na katutubong sa Taylandiya at Burma. Ang mga ugat ng planta ay natagpuan na naglalaman ng mga compound na naisip na kumilos bilang phytoestrogens (planta compounds na maaaring magkaroon estrogen-tulad ng mga epekto sa katawan).
Kilala rin bilang kwao krua o "Thai kudzu", ang Pueraria mirifica ay kadalasang ginagamit bilang isang natural na remedyo para sa mga sintomas na naranasan ng mga kababaihan sa panahon ng menopos tulad ng mainit na flashes at vaginal dryness.
Gumagamit para sa Pueraria Mirifica
Ang Pueraria mirifica ay itinuturing bilang isang natural na remedyo para sa mga sumusunod na mga isyu sa kalusugan:
- Mataas na kolesterol
- Menopausal symptoms
- Osteoporosis
- Vaginal dryness
Sinabi din nito na mapahusay ang libido, suportahan ang pagbaba ng timbang, lumambot sa balat, at maiwasan ang sakit sa puso . Bukod pa rito, ang Pueraria mirifica ay purported upang itaguyod ang paglago ng suso at dagdagan ang tibay ng dibdib.
Ang Mga Pakinabang ng Pueraria Mirifica
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan mula sa pag-aaral sa mga potensyal na mga benepisyo ng Pueraria mirifica:
Menopausal Symptoms
Kahit na ang pananaliksik sa paggamit ng Pueraria mirifica ay medyo limitado, ang ilang mga maliliit na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang damo ay maaaring makatulong upang magpakalma ng ilang sintomas ng menopausal.
Halimbawa, sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of the Medical Association of Thailand noong 2004, nagpakita ang Pueraria mirifica upang mapabuti ang mga sintomas ng vasomotor (tulad ng mga hot flashes at night sweats) sa mga kababaihan na dumadaloy sa menopos. Para sa pag-aaral, 48 babae ang nakatanggap ng alinman sa 50 mg o 100 mg ng Pueraria mirifica isang beses araw-araw para sa anim na buwan.
Sa pagsusuri sa 37 kababaihan na nakumpleto ang pag-aaral, nakita ng mga mananaliksik na ang parehong grupo ay nakaranas ng pagbaba sa mga sintomas ng vasomotor.
Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral na inilathala sa menopause ng Journal noong 2017 ay natagpuan na ang Pueraria mirifica ay maaaring makatulong na mapabuti ang vaginal health. Sa kanilang pag-aaral ng 82 postmenopausal na kababaihan na binigyan ng Pueraria mirifica gel o isang conjugated estrogen cream sa loob ng 12 linggo, napagmasdan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang parehong grupo ay nakaranas ng pagpapabuti sa mga sintomas ng vaginal.
Bone Health
Ang estrogen ay may mahalagang papel sa pagsasaayos ng paglilipat ng buto (isang biological na proseso kung saan nasira ang lumang buto at pinalitan ng bagong buto). Sa isang pag-aaral na inilathala sa Menopause noong 2008, natuklasan ng mga mananaliksik na ang Pueraria mirifica ay maaaring makatulong na mapanatili ang kalusugan ng buto sa mga babaeng postmenopausal sa pamamagitan ng paggawa ng estrogen-like effect sa bone turnover rate. Kasama sa pag-aaral ang 71 babae (edad 45 hanggang 60), ang bawat isa ay binigyan ng alinman sa Pueraria mirifica o isang placebo sa loob ng 24 na linggo.
Side Effects
Ang maliit ay kilala tungkol sa kaligtasan at mga epekto ng pueraria mirifica. Dahil sa mga epekto ng estrogen tulad ng Pueraria mirifica, posible na ang damo ay maaaring magkakaroon ng katulad na mga epekto sa estrogen, tulad ng pamumulaklak, mga sakit ng tiyan, damdamin ng dibdib, pamamaga, sakit, sakit ng ulo, mga pagbabago sa timbang, mga pagbabago sa panregla panahon o pagdurugo .
Mayroong ilang mga pag-aalala na ang damong ito ay maaaring nakakapinsala sa mga taong may ilang mga kondisyon sa kalusugan (tulad ng hika , diyabetis , epilepsy, at migraines ) o maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot tulad ng anticoagulants (blood-thinners), thyroid medication, , o tamoxifen.
Gayunman, dapat gamitin ang Pueraria mirifica na may matinding pag-iingat sa pamamagitan ng mga taong may mga kondisyon na sensitibo sa hormone (kabilang ang mga kanser na umaasa sa hormone tulad ng kanser sa suso at kanser sa ovarian, endometriosis, at mga may isang ina fibroids).
Ang mga babaeng buntis at nagpapasuso ay hindi dapat kumuha ng Pueraria mirifica.
Gayundin, tandaan na ang suplemento sa pandiyeta ay hindi kinokontrol ng US Food and Drug Administration. Nakakita ang mga produkto na naglalaman ng mga sangkap na hindi nakalista sa label o ibang halaga kaysa sa nakalista sa label.
Saan Makahanap Ito
Maaari kang makahanap ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng Pueraria mirifica sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at mga botika. Ang mga suplemento ng Pueraria mirifica ay maaari ding mabili sa online.
Ang Takeaway
Dahil sa kakulangan ng malakihang klinikal na pagsubok, masyadong madali na irekomenda ang Pueraria mirifica bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon.
Kung isinasaalang-alang mo pa rin ang paggamit nito, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga.
Pinagmulan:
Chandeying V, Sangthawan M. Ang kahalagahan ng paghahambing ng Pueraria mirifica (PM) laban sa conjugated equine estrogen (CEE) na may / walang medroxyprogesterone acetate (MPA) sa paggamot ng mga sintomas ng climacteric sa mga babaeng perimenopausal: pag-aaral ng yugto III. J Med Assoc Thai. 2007 Sep; 90 (9): 1720-6.
Lamlertkittikul S, Chandeying V. Kabutihan at kaligtasan ng Pueraria mirifica (Kwao Kruea Khao) para sa paggamot ng mga sintomas ng vasomotor sa mga babaeng perimenopausal: Pag-aaral ng Phase II. J Med Assoc Thai. 2004 Jan; 87 (1): 33-40.
> Manonai J, Chittacharoen A, Udomsubpayakul U, Theppisai H, Theppisai U. Mga epekto at kaligtasan ng Pueraria mirifica sa mga profile ng lipid at biochemical marker ng mga rate ng pag-ikot ng buto sa mga malusog na postmenopausal na kababaihan. Menopos. 2008 Mayo-Jun; 15 (3): 530-5.
> Suwanvesh N, Manonai J, Sophonsritsuk A, Cherdshewasart W. Paghahambing ng Pueraria mirifica gel at conjugated equine estrogen cream epekto sa vaginal kalusugan sa postmenopausal kababaihan. Menopos. 2017 Peb; 24 (2): 210-215.
> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.