Ang Mga Benepisyo ng Sea Buckthorn

Ang Sea buckthorn ( Hipphophae rhamnoides ) ay isang nakapagpapagaling na halaman na matagal na ginagamit sa erbal na gamot. Magagamit sa dagdag na anyo, ang sea buckthorn extract ay naglalaman ng iba't ibang mahahalagang mataba acids at antioxidants (kabilang ang bitamina C , bitamina E, at anthocyanins ). Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang sea buckthorn ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan.

Mga Paggamit para sa Sea Buckthorn

Sa erbal gamot, ang sea buckthorn ay matagal nang ginagamit upang pasiglahin ang sistema ng pagtunaw, pahusayin ang puso at atay na kalusugan, at gamutin ang mga karamdaman sa balat.

Sa ngayon, ang sea buckthorn ay itinuturing bilang natural na remedyo para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:

Sa nakalipas na mga taon, ang sea buckthorn oil ay nakakuha ng katanyagan bilang isang ingredient sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Kapag inilapat topically, sea buckthorn langis ay naisip na moisturize ang balat, luwag pangangati, tinatrato ang acne at pagalingin ang mga kaugnay na pinsala sa pag-iipon.

Mga Pakinabang ng Sea Buckthorn

Sa kasalukuyan ay may kakulangan ng mga klinikal na pagsubok na sinusubok ang mga epekto ng sea buckthorn. Gayunpaman, ang paunang pagsisiyasat ay nagpapahiwatig na ang sea buckthorn ay maaaring mag-alok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mahalagang natuklasan sa pag-aaral:

1) Eczema

Ang mga suplemento ng sea buckthorn ay maaaring makatulong sa paggamot sa atopic dermatitis (isang uri ng eksema), ayon sa isang 1999 na pag-aaral sa Journal of Nutritional Biochemistry . Sa mga pagsubok sa 49 katao na may atopic dermatitis, napagmasdan ng mga mananaliksik ang makabuluhang pagpapabuti sa mga nakakuha ng mga pandagdag na naglalaman ng sea buckthorn pulp oil bawat araw sa loob ng apat na buwan.

2) Wound Healing

Ang mga natuklasan mula sa pananaliksik na nakabatay sa hayop ay nagmumungkahi na ang sea buckthorn ay maaaring magsulong ng pagpapagaling ng sugat kapag ginamit nang topically. Sa isang 2009 na pag-aaral sa Food and Chemical Toxicology , natuklasan ng mga siyentipiko na ang nangunguna sa paggamit ng sea buckthorn seed oil ay nakatulong sa pagpapabilis ng pagpapagaling ng sugat sa sugat sa mga daga.

3) Diyabetis

Sa isang maliit na 2010 na pag-aaral sa European Journal of Clinical Nutrition , nalaman ng mga mananaliksik na ang sea buckthorn ay maaaring makatulong na panatilihin ang asukal sa dugo sa tseke at protektahan laban sa uri ng 2 diyabetis. Sa isang eksperimento na kinasasangkutan ng 10 malusog, normal-weight volunteers, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang pagdaragdag ng sea buckthorn berries sa mga pagkain ay nakatulong upang pigilan ang isang post-meal spike sa asukal sa dugo.

Mga Caveat

Dahil maliit ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pag-ubos ng sea buckthorn extract, mahalaga na kumunsulta sa iyong manggagamot kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga suplemento ng sea buckthorn.

Mahalaga na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito.

Saan Makahanap Ito

Magagamit na online, ang mga suplemento ng sea buckthorn ay ibinebenta sa ilang mga tindahan ng natural na pagkain. Bukod pa rito, ang mga produkto ng pangangalaga ng balat na naglalaman ng sea buckthorn ay matatagpuan sa maraming espesyalidad na tindahan ng kagandahan.

Paggamit ng Sea Buckthorn para sa Kalusugan

Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, ito ay masyadong madaling upang irerekomenda ang sea buckthorn para sa anumang kalagayan sa kalusugan. Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may sea buckthorn at pag-iwas o pagkaantala sa pag-aalaga sa pamantayan ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan.

> Pinagmulan:

> Gupta A, Kumar R, Pal K, Singh V, Banerjee PK, Sawhney RC. "Impluwensiya ng Sea Buckthorn (Hippophae Rhamnoides L.) Flavone sa Dermal Wound Healing in Rats." Mol Cell Biochem. 2006 Oktubre 290 (1-2): 193-8.

Ang Lymtonen HM, Järvinen R, Linderborg K, Viitanen M, Venojärvi M, Alanko H, Kallio H. "Postprandial Hyperglycemia at Insulin Response Ay Apektado ng Sea Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides Ssp Turkestanica) Berry at Its Ethanol-Soluble Metabolites. Eur J Clin Nutr. 2010 Disyembre 64 (12): 1465-71.

> Sabir SM, Maqsood H, Hayat I, Khan MQ, Khaliq A. "Elemental at Nutritional Analysis ng Sea Buckthorn (Hippophae Rhamnoides Ssp Turkestanica) Berries of Pakistani Origin." J Med Food. 2005 Winter; 8 (4): 518-22.

> Suryakumar G, Gupta A. "Medicinal at Therapeutic Potential ng Sea Buckthorn (Hippophae rhamnoides L.)." J Ethnopharmacol. 2011 Nobyembre 18; 138 (2): 268-78.

> Upadhyay NK, Kumar MS, Gupta A. "Antioxidant, Cytoprotective at Antibacterial Effect ng Sea Buckthorn (Hippophae Rhamnoides > L.) Nag-iiwan ng" Food Chem Toxicol. 2010 Disyembre 48 (12): 3443-8.

> Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, Siddiqui MS, Sawhney RC, Gupta A. "Kaligtasan at Pagpapagaling ng Kakayahang Sea Buckthorn (Hippophae Rhamnoides L.) Buto Oil sa Pagsunog ng sugat sa Rats." Food Chem Toxicol. 2009 Hunyo 47 (6): 1146-53.

> Yang B, Kalimo KO, Mattila LM, Kallio SE, Katajisto JK, Peltola OJ, Kallio HP. "Mga Epekto ng Dietary Supplementation Sa Sea Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides) Buto at Pulp Oils sa Atopic Dermatitis." J Nutr Biochem. 1999 Nobyembre; 10 (11): 622-30.

> Yang B, Kallio HP. "Fatty Acid Composition of Lipids sa Sea Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides L.) Berries of Different Origins." J Agric Food Chem. 2001 Apr; 49 (4): 1939-47.