Ang Pinakamagaling (at Pinakamasama) Mga Pag-aalaga ng Acne Home
Tila tulad ng lahat ay may ilang mga acne home remedyo na naipasa mula sa mga miyembro ng pamilya o nabasa nila ang tungkol sa online. Sila ay sobrang popular.
Ngunit ang anumang mga remedyo sa bahay ng acne ay talagang gumagana? Ang ilan ay maaaring gumana, sa mga tamang kaso. Ang iba ay plain lamang na hindi epektibo. Ang ilang mga maaaring maging ganap na nanggagalit sa iyong balat.
Bago mo gamitin ang anumang lunas sa bahay upang gamutin ang iyong mga pimples, pag-aralan mo ito upang matiyak na ligtas itong ilagay sa iyong balat. Narito ang mga pinakamahusay na (at pinakamasama) acne home remedyo.
Natural o Alternatibong Paggamot sa Acne
Para sa mga interesado sa mga likas na paraan upang pangalagaan ang balat at katawan magkamukha, ang mga alternatibong paggamot sa acne ay maaaring nakapukaw ng interes.
Kung magpasya kang pumunta sa rutang ito, maglaan ng oras upang turuan ang iyong sarili. Dapat mong malaman na ang pinaka-alternatibong paggamot ng acne ay hindi pa lubusang pinag-aralan. Sa katunayan, ang karamihan sa mga damo, mga extracts, tincture, at iba pa ay may mga alamat lamang at anecdotal na ebidensya sa likod ng mga ito.
Maging may pag-aalinlangan sa anumang natural na produkto sa pangangalaga sa balat, erbal salve, tsaa, at iba pa na nagsasabing isang "himala" na paggamot sa acne. Ang acne ay hindi mapapagaling, at malamang na walang epekto ang mga ito sa mga mantsa.
Iyon ay sinabi, may ilang mga alternatibong paggamot na maaaring magkaroon ng ilang mga pangako bilang isang paggamot para sa acne. Partikular na mahahalagang langis ng langis , zinc, at green tea extract . Ang mas maraming pananaliksik ay kailangang gawin kahit na sa mga sangkap na ito, ngunit hindi bababa sa mayroon silang ilang pang-agham na pag-back sa likod ng mga ito.
Mga Tagubilin sa DIY o Kusina
Ang paghahalo ng iyong sariling mga homemade na mga produkto sa pangangalaga ng balat ay maaaring maging isang libangan sa kasiyahan, ngunit maaaring lihim na i-clear ang balat ay talagang tama sa iyong sariling kusina? Hindi siguro. Kung ang mga simpleng sangkap sa kusina ay nagtrabaho nang maayos, ang mga gamot na acne sa ngayon ay hindi kailanman naitatag.
Hindi ito sinasabi na walang mga benepisyo sa mga yaring kamay na paghahanda sa pangangalaga sa balat. Maaari silang maging mas malambot ang iyong balat, at ito ay isang mura ngunit pang-decadent na paraan upang palayawin ang iyong sarili.
Gumamit lamang ng sentido komun kapag gumagawa ng mga facial mask ng kusina. Maraming popular na mga remedyong acne sa bahay ang tumatawag para sa lemon , mga clove ng bawang, o kanela . Ang mga ito ay hindi lamang ligtas sa balat. Kapag inilapat sa balat, maaari silang maging sanhi ng dermatitis sa pakikipag-ugnay .
Kung nagpasya kang DIY ang iyong sariling pag-aalaga sa balat, gumamit lamang ng mga pinagkakatiwalaang mga recipe at gamitin ang iyong karaniwang kahulugan. Kung may anumang bagay na nasusunog o siksik, banlawan ito agad.
Over-the-Counter Acne Products
Ang over-the-counter (OTC) acne treatments ay hindi karaniwang kung ano ang dumating sa isip kapag ang mga tao sa tingin ng mga remedyo sa bahay, ngunit ang mga ito ay tiyak ang pinaka-epektibo. Ang mga ito ay madali upang mahanap sa botika, supermarket, o malaking-box store at sa pangkalahatan ay mura.
Ang mga produktong OTC ay ginagawang mas madaling gamutin ang iyong acne sa bahay, sa kondisyon na makakakuha ka ng isa na naglalaman ng mga tamang sangkap. Ang pinaka-epektibong acne-fighting sahog na magagamit sa counter ay benzoyl peroksayd . Makakakita ka ng benzoyl peroxide sa facial cleansers, body wash, medicated pads, at lotion treatment. Hindi mahalaga kung anong brand name product ang nakukuha mo, tingnan lamang ang aktibong sahog .
Upang bigyan ang iyong routine OTC acne routine ng mas malaking tulong, ipares ang iyong benzoyl peroxide na produkto na may isa na naglalaman ng salicylic acid . Makatutulong ito sa malinaw na acne nang mas epektibo.
Bilang malayo sa mga remedyong acne bahay pumunta, OTC paggamot ay magbibigay sa iyo ang pinaka bang para sa iyong usang lalaki. Ngunit hindi sila gumagana nang kaagad. Kailangan mong gamitin ang mga ito para sa tatlong buwan na patuloy bago mo makita ang isang malaking pagpapabuti. Gayundin, ang mga over-the-counter na mga produkto ay hindi makapaglilinis ng malubhang acne- kailangan mo ng reseta ng acne na gamot para sa na.
Toothpaste
Habang ang ilang mga tao ay nanunumpa ito ay gumagana para sa mga indibidwal na pimples, toothpaste ay hindi pagpunta sa i-clear ang isang kaso ng acne.
Maraming uri ng toothpaste ang naglalaman ng triclosan, na sinadya upang patayin ang mga masamang mikrobyo. Ang Triclosan ay isang sangkap din sa ilang mga produkto ng paggamot sa acne.
Ngunit ang toothpaste ay naglalaman din ng iba pang mga sangkap na maaaring makapagdudulot ng balat kapag natira sa mahabang panahon. Sino ang nagnanais na mag-inis ng isang namumula na zit?
Laktawan ang toothpaste at gumamit ng acne spot treatment sa halip.
Urine
Ang ihi ay dapat na ang pinaka-nakakaintriga, kung hindi bahagyang nakakagambala, ng lahat ng mga acne home remedyo. Narinig ng lahat ang ilang bersyon nito: kumuha ng basang lampin ng sanggol at ilapat ito sa mukha, o gamitin ang iyong sariling ihi sa unang bahagi ng umaga.
Ang mga taong nanunumpa ay gumagana ito. Ngunit nakipag-usap ka ba sa sinuman na talagang sinubukan ito at ginamit ito nang matagumpay?
Walang katibayan na ang ihi ng anumang uri ay linisin ang acne, kaya hindi na kailangan para sa iyo na subukan ang lunas na ito para sa iyong sarili (salamat sa kabutihan).
Pagbabago ng Diyeta
Diet lamang ay hindi nagiging sanhi ng acne. Kaya, ang pagputol lamang ng tsokolate o ng mga pagkaing pinirito ay hindi mawawala ang mga pimples. Maaari kang magkaroon ng healthiest diyeta kailanman at pa rin makakuha ng pimples. Sa kabaligtaran, ang ilang mga tao ay nabubuhay sa isang matatag na pagkain ng mga pagkain ng junk at hindi kailanman lumabas.
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang link sa pagitan ng ilang mga pagkain (higit sa lahat mga produkto ng dairy at carbs) at acne kalubhaan para sa ilang mga tao. Kung ang ilang mga pagkain ay tila mas nagiging sanhi ng iyong acne, maaari mong maiwasan ang mga ito. Karamihan sa mga tao ay hindi napapansin ang isang ugnayan sa pagitan ng kung ano ang kanilang kinakain at ang kanilang acne.
Ang mga pagbabago sa diyeta mag-isa ay hindi linisin ang acne. Diet ay gumaganap ng isang menor de edad papel sa acne unlad kung ito ay may anumang impluwensiya sa lahat. Ang isang malusog na diyeta ay mabuti para sa iyo sa maraming mga paraan, ngunit hindi ito mabibilang upang i-clear ang iyong balat.
Isang Salita mula sa
Maliban kung makakuha ka lamang ng paminsan-minsang menor de edad, ang karamihan sa mga remedyo sa acne home ay hindi magkakaroon ng isang magandang epekto sa iyong balat. Maaari silang magkaroon ng isang sumusuporta sa papel ngunit ang batayan ng iyong malinaw na balat na gawain ay dapat na napatunayan na mga gamot sa paggamot ng acne. Ito ay maaaring over-the-counter na mga produkto ng acne kung mayroon kang mild acne .
Para sa katamtaman na acne o malubhang acne, malalaman mo ang iyong sarili ng maraming pagkabigo, pagkasiphayo, at (sa ilang mga kaso) ng pera, sa halip na nakikita ang isang doktor. Ang isang dermatologo ay maaaring magreseta ng mga gamot na gagana para sa iyo. Tandaan, kung nakikita mo ang isang dermatologist, tanungin siya kung angkop na gamitin ang anumang mga remedyo sa bahay bago ito subukan sa iyong balat.
> Pinagmulan:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Komplementaryong Therapies para sa Acne Vulgaris. Cochrane Database ng Systematic Review. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diet and Dermatology: ang Role of Dietary Intervention sa Balat Sakit. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Pag-uugnay sa Diet sa Acne Metabolomics, Pamamaga, at Komedogenesis: Isang Update. Klinikal, Cosmetic, at Investigative Dermatology . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Mga Istratehiya sa Pamamahala para sa Acne Vulgaris. Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Mga Alituntunin ng Pangangalaga sa Pamamahala ng Acne Vulgaris. Journal ng American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.