Mga Nangungunang Mga sanhi ng Kamatayan para sa Ages 25-44

Mga Mahahalagang Kamatayan sa US. Kulayan ang isang Kagiliw-giliw na Larawan para sa Grupo ng Edad na Ito

Ang mga pangunahing dahilan ng kamatayan para sa mga kalalakihan at kababaihan sa 25-44 age group ay higit na mapipigilan. Kung ikukumpara sa edad na 15-24, higit pang mga malalang sakit ay nagsisimulang lumitaw sa listahang ito. Ang mga sakit na ito ay angkop, sa bahagi, sa mga salik sa pamumuhay tulad ng ehersisyo, diyeta, at stress. Ang kabuuang panganib ng namamatay sa edad na 25-44 ay 0.15% kada taon na medyo mababa. Gayunpaman, ang listahang ito ng mga maiiwas na pagkamatay ay nararapat na tandaan na ang mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain, pisikal na aktibidad, at mga gawi sa pamumuhay ay maaaring makatulong na mapababa ang dami ng namamatay at magdagdag ng mga taon sa iyong buhay.

1 -

Aksidente

Mas mahusay na ligtas kaysa sa paumanhin ay isang mahalagang adage bilang aksidente ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa pangkat ng edad na ito. Alam na 16% ay mula sa mga aksidente sa sasakyan ay isa pang dahilan para sa pag-aalala. Tumayo, mag-drive nang responsable at ilagay ang iyong cell phone upang i-save ang mga buhay, kasama ang iyong sarili.

• % ng mga Pagkamatay: 33.6 (aksidente sa sasakyan: 16)
• Mga Paraan ng Pag-iwas: Magsuot ng seat belt, magmaneho nang may depensa at magkaroon ng maikling magbawas.

2 -

Kanser

Maagang pagtuklas, at sa gayon maagang paggamot ay maaaring i-save ang isang buhay na kung hindi man ay nawala sa kanser. Siguraduhing makinig sa iyong katawan, mabilis na masuri kung sa tingin mo ay mali, magsagawa ng regular na pagsusuri sa sarili, at regular mong makita ang iyong doktor bawat taon.

• % ng mga Pagkamatay: 22
• Mga Paraan sa Pag-iwas: Kumain ng mahusay, mag-ehersisyo, at makakuha ng mga regular na check-up.

Higit pa

3 -

Sakit sa puso

Ito ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa pangkalahatan sa US. Maging mapagbantay sa pagpapanatiling malusog sa puso sa pamamagitan ng tamang pagkain, ehersisyo, at pagkuha ng tamang pagtulog.

• % ng mga Pagkamatay: 18.7
• Mga Paraan ng Pag-iwas: Pagpapaluwag, mabuting nutrisyon, at ehersisyo.

Higit pa

4 -

Pagpapakamatay

Pagkatapos ng mga aksidente, ang pagpapakamatay ay ang ikalawang pangunahing sanhi ng kamatayan sa pangkat na ito sa edad. Tiyakin kung may problema ka upang maabot. May mga emergency hotlines na magagamit sa isang krisis, ngunit ang isang diskarte sa pananatiling sa labas ng problema ay upang makita ang isang tagapayo nang regular upang pag-uri-uriin ang ilang mga isyu.

• % ng mga Pagkamatay: 13.6
• Mga Paraan sa Pag-iwas: Bawasan ang panganib sa pamamagitan ng paghahanap ng tulong para sa depression at sakit sa isip.

5 -

Pagpatay ng tao

Ang pagpatay ng tao ay pumapatay ng mas maraming tao kaysa sa HIV. Protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang bukas na linya ng komunikasyon upang malutas ang mga salungatan at iulat ang anumang mga banta o suspicion sa pagpapatupad ng batas.

• % ng mga Pagkamatay: 8.5
• Mga Paraan sa Pag-iwas: Bawasan ang panganib sa pamamagitan ng paghahanap ng tulong para sa karahasan sa tahanan at pag-iwas sa mga peligrosong sitwasyon.

6 -

HIV

Gumawa ng tamang pag-iingat upang maiwasan ang paghahatid ng virus na nagiging sanhi ng AIDS. Palaging protektahan ang iyong sarili at ang iyong kasosyo at regular na masuri kung mayroon kang higit sa isang kapareha sa kasarian o nakatagpo ng sinuman na maaaring nakipag-ugnayan sa mga droga.

• % ng mga Pagkamatay: 7.5
• Mga Paraan ng Pag-iwas: Magsanay ng ligtas na sex at iwasan ang mga gamot na pang-iniksyon.

7 -

Talamak na Sakit sa Atay at Cirrhosis

Ang pag-abuso sa alkohol ay hindi lamang mapanirang damdamin, matagal at regular na pag-abuso sa alak ay maaaring humantong sa sakit sa atay.

• % ng mga Pagkamatay: 3.6
• Mga Paraan sa Pag-iwas: Kumain ng alak lamang sa pagmo-moderate.

8 -

Stroke

Mag-ingat ng biglaang pamamanhid o kahinaan sa isang lugar ng iyong katawan, pagkalito, pag-uusap o pagtingin o isang biglaang kakulangan ng koordinasyon. Ang mga ito ay ang lahat ng mga sintomas ng isang stroke.

• % ng mga Pagkamatay: 3.4
• Mga Paraan sa Pag-iwas: Kumain ng mabuti, mag-ehersisyo, at alagaan ang iyong puso.

Higit pa

9 -

Diyabetis

Bilang karagdagan sa regular na ehersisyo, pare-parehong pagkain, at sapat na pagtulog, siguraduhing nakikita mo ang isang doktor kung nakakaranas ka ng sakit ng tingling o pamamanhid sa iyong mga kamay o paa. May mga iba pang mga sintomas ng pre-Diabetes na nakapanood din para sa.

• % ng mga Pagkamatay: 3.1
• Mga Paraan sa Pag-iwas: Bawasan ang panganib sa pamamagitan ng pagkain ng mabuti, pag-iwas sa labis na asukal, at pagkontrol sa iyong diyabetis kung mayroon ka nito.

Higit pa

10 -

Trangkaso at Pneumonia

Nakakagulat na ang mga tao ay namamatay pa rin mula sa trangkaso at pulmonya at ang dahilan kung bakit sila ay naghihintay ng masyadong mahabang panahon pagkatapos ng mga sintomas ay nagsisimula upang makakuha ng tulong at maliitin ang kanilang sakit. Sa sandaling mayroon kang mga sintomas, tingnan ang isang doktor upang mamuno sa malubhang mga alalahanin sa kalusugan.

• % ng mga Pagkamatay: 1.4
• Mga Paraan ng Pag-iwas: Bawasan ang panganib sa pamamagitan ng pagkuha ng bakuna laban sa trangkaso at paghuhugas ng iyong mga kamay.

  32.7% ng namamatay sa pangkat na ito sa edad ay dahil sa iba pang mga dahilan.

Higit pa