Ano ang Dapat Kong Malaman Tungkol dito?
Ang Larch arabinogalactan ay isang likas na sangkap na inaning mula sa kahoy ng larch tree ( Larix occidentalis ). Ang isang uri ng hibla, arabinogalactans ay matatagpuan sa maraming halaman ngunit nangyayari sa partikular na mataas na konsentrasyon sa larch tree. Malawak na magagamit sa form na pagkain pandagdag, larch arabinogalactan ay naisip na nag-aalok ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan.
Mga Paggamit
Sa alternatibong medisina, ang mga tagapagtaguyod ay nag-aangkin na maaaring mapalakas ng larch arabinogalactan ang immune system at, sa gayon, maprotektahan laban sa karaniwang sipon , trangkaso , hepatitis C , HIV / AIDS, at iba pang uri ng mga impeksiyong viral at bacterial.
Ang Larch arabinogalactan ay naisip na pasiglahin ang immune system sa bahagi sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng bituka ng mga probiotics , isang uri ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na natagpuan nang natural sa gat at kilala na naglalaro ng mahalagang papel sa immune function.
Bilang karagdagan, ang larch arabinogalactan ay sinasabing tumutulong sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:
- Mga autoimmune disorder
- pagkadumi
- dry eye syndrome
- sakit ng tainga
- mataas na kolesterol
- pamamaga
Sinabi din sa Larch arabinogalactan na gamutin ang ilang uri ng kanser, tulad ng kanser sa atay.
Benepisyo
Kahit na limitado ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng larch arabinogalactan, mayroong ilang katibayan na maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa mga magagamit na pag-aaral sa larch arabinogalactan:
1) Immune System
Ipinakikita ng paunang pananaliksik na ang larch arabinogalactan ay maaaring magbigay ng mga benepisyo sa pagpapaganda ng immune. Sa isang ulat noong 1999 na inilathala sa Alternatibong Pagdiriwang ng Medisina , halimbawa, natuklasan ng mga imbestigador na ang larch arabinogalactan ay natagpuan upang madagdagan ang mga probiotic na antas at pasiglahin ang aktibidad ng immune-cell sa mga pag-aaral sa pag-aaral.
Sa karagdagan, ang isang paunang pag-aaral na inilathala sa Alternatibong Pag- aalaga ng Medisina noong 2002 ay natagpuan na ang pagkuha ng larch arabinogalactan sa kumbinasyon ng echinacea ay maaaring makinabang sa immune system. Sa mga pagsusuri sa 48 na kababaihan, natuklasan ng mga mananaliksik na ang apat na linggo ng paggamot na may kumbinasyon ng larch arabinogalactan at echinacea ay nakatulong sa pagtaas ng produksyon ng mga complement complement (isang protina na kilala na may pangunahing papel sa immune function).
Mayroon ding ilang katibayan na ang larch arabinogalactan ay maaaring makatulong na mapabuti ang tugon sa bakuna sa pneumonia. Sa isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa Nutrition Journal , natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga kalahok na ginagamot sa larch arabinogalactan ay nakaranas ng mas malaking antibody response kaysa sa mga itinuturing na placebo. Ang pag-aaral ay nagsasangkot ng 45 malulusog na matatanda, ang bawat isa ay nakuha ng paggamot para sa isang kabuuang 72 araw (simula 30 araw bago matanggap ang bakuna sa pneumonia).
2) Dry Eye Syndrome
Ipinakikita ng pananaliksik na batay sa hayop na ang larch arabinogalactan ay nagpapakita ng pangako sa paggamot ng dry eye. Sa isang 2007 na pag-aaral mula sa Journal of Ocular Pharmacology at Therapeutics , ang mga pagsusuri sa rabbits ay nagpahayag na ang larch arabinogalactan ay nakatulong sa ibabaw ng mata upang mapanatili ang likido. Lumitaw din ang Larch arabinogalactan upang itaguyod ang pagpapagaling ng mga sugat sa kornea.
3) Mataas na kolesterol
Ang larch arabinogalactan ay hindi maaaring makatulong sa pagpapanatili ng cholesterol sa tseke, ayon sa isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Journal of the American Dietetic Association noong 2004. Para sa pag-aaral, 54 malulusog na matatanda ang gumagamit ng alinman sa larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (isang uri ng arabinogalactan na mula sa isa pang species ng larch tree), o isang placebo araw-araw para sa anim na buwan.
Ang mga resulta sa pag-aaral ay nagpakita na ang alinmang uri ng arabinogalactan ay nakahihigit sa placebo sa pagbabawas ng mga antas ng kolesterol.
Mga Caveat
Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pangmatagalang paggamit ng larch arabinogalactan. Gayunpaman, ang larch arabinogalactan ay kilala na nagpapalitaw ng isang bilang ng mga side effect, kabilang ang bloating at utot.
Mayroon ding ilang mga pag-aalala na ang paggamit ng larch arabinogalactan ay maaaring lumala ang mga sintomas sa mga taong may mga autoimmune disorder. Samakatuwid, ang mga indibidwal na may mga autoimmune disorder (tulad ng lupus , multiple sclerosis, at rheumatoid arthritis ) ay dapat kumonsulta sa isang manggagamot bago gamitin ang larch arabinogalactan.
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Mga alternatibo
Ang isang bilang ng mga natural na mga remedyo ay natagpuan upang mapahusay ang immune function at protektahan laban sa ilang mga uri ng impeksiyon. Halimbawa, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang echinacea at astragalus ay maaaring makatulong na pasiglahin ang iyong immune system at paikliin ang tagal at kalubhaan ng sipon.
Ang regular na paggagamot, pagkuha ng sapat na tulog , at pagsunod sa isang balanseng diyeta na may mataas na prutas at gulay na mayaman sa antioxidants ay maaari ring makatulong sa pagpapalakas ng iyong immune system.
Saan Makahanap Ito
Malawak na magagamit para sa pagbili ng online, larch arabinogalactan ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain, mga drugstore, at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Paggamit Ito para sa Kalusugan
Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, ito ay masyadong madaling upang irerekomenda ang larch arabinogalactan bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito, makipag-usap sa iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na panganib at mga benepisyo. Tandaan na ang alternatibong gamot ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa karaniwang pag-aalaga. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
> Pinagmulan:
> May-akda na hindi nakalista. "Larch Aarabinogalactan." Alternatibong Med Rev. 2000 Okt; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan para sa Dry Eye Protection at Paggamot ng Corneal Lesions: Investigations sa Rabbits." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Disyembre 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Klinikal na Kaugnayan ng isang Novel na Nagpapalusog ng Polysaccharide." Ibang Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Immunological Activity ng Larch Arabinogalactan at Echinacea: isang Preliminary, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial." Alternatibong Med Rev 2002 Abr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Walang mga Pangmatagalang Benepisyo ng Suplementyon Gamit ang Arabinogalactan sa Serum Lipids at Glucose." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. Ang "Proprietary Arabinogalactan Extract ay nagdaragdag ng Tugon ng Antibody sa Pneumonia Vaccine: isang Randomized, Double-Blind, Pamamahala ng Placebo, Pag-aaral ng Pilot sa Healthy Volunteers." Nutr J. 2010 Agosto 26; 9: 32.