Ang alpha lipoic acid ay isang tambalang natagpuan natural sa bawat cell sa katawan. Kinakailangan ng katawan upang makagawa ng lakas para sa mga normal na function ng katawan. Ang Alpha lipoic acid ay nagpapalit ng asukal (asukal sa dugo) sa enerhiya. Ang iba pang mga pangalan nito ay ang lipoic acid at thioctic acid.
Ang Alpha lipoic acid ay isang antioxidant, isang substansiya na neutralizes ng potensyal na nakakapinsalang kemikal na tinatawag na libreng radicals.
Kung bakit ang natatanging alpha lipoic acid ay nakagawian sa tubig at taba, hindi katulad ng mas karaniwang antioxidants, bitamina C at bitamina E, at mukhang mag-recycle ng mga antioxidant tulad ng bitamina C at glutathione matapos itong magamit. Ang glutathione ay isang mahalagang antioxidant na tumutulong sa katawan na alisin ang mga potensyal na nakakapinsalang sangkap. Ang Alpha lipoic acid ay nagdaragdag sa pagbubuo ng glutathione.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang alpha lipoic ay maaaring mag-alok ng iba't ibang mga benepisyo. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng alpha lipoic acid, kausapin muna ang iyong doktor. Tandaan na ang alpha lipoic acid ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa karaniwang pag-aalaga sa paggamot sa anumang kundisyon.
Peripheral Neuropathy
Ang peripheral neuropathy ay maaaring sanhi ng pinsala, kakulangan sa nutrisyon, chemotherapy o sa mga kondisyon tulad ng diyabetis , sakit sa Lyme , alkoholismo, shingle , sakit sa thyroid at pagkabigo sa bato.
Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng sakit, nasusunog, pamamanhid, panginginig, kahinaan, at pangangati.
Ang alpha lipoic acid ay naisip na gumagana bilang isang antioxidant sa parehong tubig at mataba tissue, pagpapagana ito upang ipasok ang lahat ng bahagi ng cell nerve at protektahan ito mula sa pinsala.
Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang alpha lipoic acid ay maaaring makatulong.
Sa isa sa mga pinakamalaking pag-aaral sa paggamit ng alpha lipoic acid, 181 mga tao ang kumuha ng 600 mg, 1200 mg o 1800 mg ng alpha lipoic acid sa isang araw o isang placebo. Pagkatapos ng 5 linggo, pinabuting sintomas ang alpha lipoic acid. Ang dosis na pinakamahusay na disimulado habang nagbibigay pa rin ng benepisyo ay 600 mg isang beses araw-araw.
Function ng Utak
Ang Alpha lipoic acid ay maaaring tumawid sa barrier ng dugo-utak , isang pader ng mga maliliit na sisidlan at mga estruktural na selula, at madaling pumasa sa utak. Iniisip na protektahan ang utak at nerve tissue sa pamamagitan ng pagpigil sa libreng radikal na pinsala.
Mga Kundisyon na May Kaugnayan sa Edad
Bilang isang antioxidant, maaaring lutasin ng alpha lipoic acid ang mga libreng radical na maaaring makapinsala sa mga selula. Ang libreng radikal na pinsala ay naisip na mag-ambag sa pag-iipon at malalang sakit.
Iba Pang Karaniwang Paggamit
Ang Alpha lipoic acid ay iminungkahi din para sa cataracts , glaucoma , multiple sclerosis, mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, tinnitus, sakit sa Alzheimer, diyabetis, diabetes neuropathy, acne, rosacea, pagbaba ng timbang, vitiligo, pag-iipon ng balat, kulay abong buhok, ingay sa tainga, leg syndrome, gastroparesis at hepatitis C, ngunit kailangang malaki ang mga pag-aaral na may mahusay na disenyo upang makita kung ito ay epektibo para sa mga kundisyong ito.
Pinagmulan
Ang alpha lipoic acid ay ginawa ng katawan at matatagpuan sa napakaliit na halaga sa mga mapagkukunan ng pagkain tulad ng spinach, broccoli, peas, lebadura ng Brewer, Brussels sprouts, kanin bran at organ meats.
Ang mga suplemento ng Alpha lipoic acid ay magagamit sa capsule form sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ilang mga drugstore, at online. Para sa maximum na pagsipsip, ang mga suplemento ay dapat makuha sa walang laman na tiyan.
Mga Caveat
Ang mga side effect ng alpha lipoic acid ay maaaring magsama ng sakit ng ulo, tingling o isang "mga pako at mga karayom" na pang-amoy, pantal sa balat, o mga kalamnan ng kalamnan.
Mayroong ilang mga ulat sa bansang Hapon ng isang bihirang kondisyon na tinatawag na insulin autoimmune syndrome sa mga taong gumagamit ng alpha lipoic acid. Ang kondisyon ay nagiging sanhi ng hypoglycemia at antibodies na nakadirekta laban sa sariling insulin ng katawan nang walang nakaraang insulin therapy.
Ang Alpha lipoic acid ay maaaring mapabuti ang kontrol ng asukal sa dugo, kaya ang mga taong may diyabetis na nakakakuha ng gamot upang mapababa ang asukal sa dugo, tulad ng metformin (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), ay dapat lamang kumuha ng alpha lipoic acid sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan at ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo ay maingat na sinusubaybayan.
Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral ng hayop na ang alpha lipoic acid ay maaaring magbago ng mga antas ng teroydeo ng hormone, kaya maaaring may teoretikong epekto sa mga tao. Ang mga taong nakakakuha ng mga gamot sa teroydeo tulad ng levothyroxine ay dapat na subaybayan ng kanilang healthcare provider.
Tulad ng iba pang mga suplemento , ang mga suplemento ng alpha lipoic acid ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot.
> Pinagmulan:
Alpha Lipoic Acid. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Mayo Clinic. Peripheral neuropathy http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118