Sakit ng Ulo na Ibinubog sa Panahon o Kanan Pagkatapos Matulog
Walang sinuman ang gusto ng sakit ng ulo pagkatapos ng mapayapang pagkakatulog. Ngunit sa kasamaang palad, ang ilang mga sakit sa ulo ay nangyayari sa panahon o pagkatapos ng pagtulog.
Sa katunayan, ito ay uri ng tulad ng manok kumpara sa itlog problema-na kung saan ay unang, ang sakit ng ulo o ang problema sa pagtulog? Maaari itong maging nakakalito upang makilala. Para sa isa, ang iba't ibang mga abala sa pagtulog tulad ng pagkawala ng pagtulog, oversleeping, o pagbabago sa iskedyul ng pagtulog ay nag-trigger para sa mga talamak na migraines at sakit sa ulo ng uri ng sakit .
Sa gilid ng flip, ang mga sakit ng ulo na nagaganap sa gabi tulad ng mga sakit ng ulo ng kumpol ay maaaring makapipigil sa pagtulog. Sa wakas, ang hilik at ang mga nakapailalim na karamdaman sa pagtulog ay maaaring mag-ambag sa pagbabagong-anyo mula sa episodiko hanggang sa malubhang pananakit ng ulo.
Narito ang ilang sakit sa ulo na partikular na nakakaapekto o nakatali sa pagtulog:
Sleep Apnea Headache
Ang sakit sa ulo ng sleep apnea ay isang pabalik na sakit ng ulo ng umaga na sanhi ng isang kondisyong medikal na kilala bilang obstructive sleep apnea (OSA) -ang disorder na nakamamanghang abnormal na paghinga habang natutulog. Habang ang eksaktong dahilan ng sakit ng ulo na ito ay hindi alam, ang mga siyentipiko ay nagpapahiwatig na ang sakit ng ulo ng sleep apnea ay maaaring ma-trigger ng mababang antas ng oxygen at mataas na carbon dioxide. Ang mga abnormal na antas na ito ay nagaganap bilang isang resulta ng mga paulit-ulit na episodes ng apnea ng isang tao sa gabi-kung saan ang mga indibidwal ay huminto sa paghinga o paghinga ng mababaw.
Maaaring mangyari ang mga pananakit ng apnea sa pagtulog bilang mga bagong pananakit ng ulo o bilang mga manifestations ng migraines, sakit sa ulo -uri ng pananakit ng ulo o sakit ng ulo ng kumpol.
Maaari silang matatagpuan sa magkabilang panig o isa. Ang mga taong may sakit na apnea ng ulo ay nag-uulat ng isang hanay ng sakit na kasidhian-ang ilang mga tao ay naglalarawan ng pananakit ng ulo bilang banayad at iba pa bilang malubha. Ang karamihan sa sleep apnea headaches ay may pagpindot o goma-band-around-the-head sensation at halos kalahati na magpadala sa loob ng 30 minuto ng paggising.
Cluster Headaches
Ang sakit ng ulo ng kumpol ay malubhang masakit at hindi napapagod ang pananakit ng ulo. Karaniwang tinutukoy ang mga ito bilang mga alarma ng oras ng alarma dahil sa kung paano ito nagaganap sa mga partikular na oras ng araw (gabi) at ilang oras ng taon-isang konsepto na kilala bilang pana-panahong pagkakaiba-iba.
Mahalagang tandaan na ang pagtulog apnea ay karaniwan sa mga pasyente na may mga sakit ng ulo ng kumpol upang maaari itong maging mahirap na magkaiba ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.
Hypnosis Headache
Ang sakit sa ulo ng hypnosis ay isang bihirang, mapurol na sakit ng ulo na mas karaniwan sa matatanda at nakapagpukaw ng isang tao mula sa kanilang pagtulog. Tulad ng mga kumpol ng ulo ng ulo, ang mga sakit ng ulo ng ulo ay tinutukoy kung minsan na ang sakit ng ulo ng alarma dahil sa kanilang cyclical nature, na nagaganap sa pagitan ng 1:00 at 3:00 ng umaga.
Exploding Head Syndrome
Ang sumasabog na ulo syndrome ay hindi nagiging sanhi ng sakit, kaya hindi kasama bilang isang sakit sa ulo ng diagnosis ng International Sakit ng Sakit . Na sinasabi, ang mga taong may ganitong sindrom ay paminsan-minsan ay bumibisita sa mga espesyalista sa sakit ng ulo. Sa sumasabog na ulo syndrome, ang mga tao gisingin mula sa kanilang pagtulog pagkatapos ng pagtingin ng isang malakas na ingay na nauugnay sa takot at pagkabalisa.
Isang Salita Mula
Kung napapansin mo ang sakit ng ulo habang natutulog o kapag gumising ka, mahalaga na makita ang iyong doktor.
Ang pagpapanatili ng log ng tulog ay makakatulong sa iyong doktor na maunawaan ang iyong sakit ng ulo at mga pattern ng pagtulog upang maisagawa ang isang wastong pagsusuri. Napakahalaga na masuri para sa sakit ng ulo ng pagtulog sa apnea kung mayroon kang patuloy na sakit ng ulo kapag nakakagising.
Pinagmulan:
Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. Ang hypnic ("alarm clock") sakit ng ulo syndrome. Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Headache Classification Committee ng International Sakit ng Sakit ng Sakit. "Ang International Classification of Headache Disorders: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rains JC, & Poceta JS. Mga sakit na may kaugnayan sa pagtulog. Neurol Clin. 2012 Nobyembre; 30 (4): 1285-98.
Biglang B. Pagsabog ng ulo syndrome. Mga Review ng Sleep Medicine . Disyembre 18 (6): 489-93.