Hanapin ang Katotohanan: Ang iyong Migraines ay Totoo
Dahil sa karaniwang paglitaw ng sobrang sakit ng ulo, may napakaraming impormasyon sa labas upang tulungan kang mas mahusay na maunawaan ang iyong diagnosis, paggamot, at kung paano makayanan. Gayunman, ang impormasyong ito ay maaaring maging nakaliligaw at ganap na mali.
Suriin natin ang limang pangkaraniwang misteryo ng migraine at makarating sa ilalim ng kung ano talaga ang katotohanan.
Myth # 1 "Tanging Babae Kumuha ng Migraines."
Katotohanan: Ang mga lalaki ay nakakakuha rin ng migraines, bagaman mas karaniwan sa mga babae.
Humigit-kumulang 18 porsiyento ng mga kababaihan sa Amerikano ang nagdurusa sa mga migrain kumpara sa 6 na porsiyento ng mga lalaki.
Myth # 2 "Kung Magkaroon Ako ng Migraines Gayundin ang Aking mga Anak."
Katotohanan: Bagama't mayroong malakas na genetic na batayan sa pagpapaunlad ng migraines , hindi ito nangangahulugang ang iyong mga anak ay magkakaroon ng migraines kung gagawin mo. Gayundin, dahil mayroon kang isang family history ng mga migraines, ay hindi nangangahulugan na ikaw ay magkakaroon ng migraines.
Isa pang paraan upang pag-isipan ang tungkol dito ay dahil lamang sa HINDI mo magkaroon ng kasaysayan ng pamilya ng migraines ay hindi nangangahulugan na ikaw ay HINDI magkakaroon ng migraines.
Gawaing Pantawag # 3 "Kung Hindi Mo Nakikita ang mga Naglalabo na Ilaw, Hindi Ka Nagiging Migraine."
Katotohanan: Hindi mo kailangang magkaroon ng isang aura upang magkaroon ng sobrang sakit ng ulo. Sa katunayan, halos isang-katlo lamang ng migraineurs ang may aura. Tandaan, ang auras ay kadalasang binubuo ng visual, pandama, at / o mga kaguluhan ng wika na maaaring baligtarin at huling hanggang sa halos isang oras.
Myth # 4 "Migraines Sa Isang Siklo ng Panregla ay Nasa Kanya."
Katotohanan: Ang pananakit ng ulo sa panahon ng iyong panregla ay maaaring maging mahusay na migraines.
Ang mga ito ay hindi "sa iyong ulo" o may kaugnayan sa mga pagbabago sa depression / mood, dahil ang iyong asawa o mga kaibigan ay maaaring magpahiwatig.
Ito ay bumalik sa katotohanan na habang ang mga migraines ay nangyari sa mga lalaki, mas karaniwan sa mga babae. Ito ay malamang dahil sa impluwensiya ng mga hormone estrogen at progesterone sa paglitaw ng migraine, dalas, at kalubhaan.
Halimbawa, ang dalas ng sobrang pagtaas ay tumataas agad bago o sa panahon ng panregla cycle ng babae ( panregla migraines ), kapag ang kanyang mga antas ng estrogen ay nabawasan. Sa kabilang banda, maraming kababaihan ang nakakaranas ng kaginhawaan ng kanilang mga migraines sa ikalawa at ikatlong trimesters ng pagbubuntis, isang mataas na estado ng estrogen.
Ang epektibong paraan upang masuri ang mga menstrual migraines ay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang masinsinang talaarawan ng ulo, na nagbabayad ng partikular na atensyon upang i-record ang parehong sintomas ng sakit ng ulo, pati na rin ang pagsisimula at paghinto ng iyong panregla na cycle. Bilang karagdagan, mahalaga na ipaalam sa iyong doktor ang anumang uri ng oral contraceptive o hormone na kapalit na therapy na ikaw ay nasa, dahil ito ay maaaring makaapekto sa iyong mga pattern ng migraine.
Gawaing-saysay # 5 "Kung Magdusa Ka Mula sa Migraine, Ikaw ay Wala Ng Luck. Walang Talagang Walang Magaling na Paggamot."
Katotohanan: Lubos itong hindi totoo, dahil maraming mga therapies para sa mga migraineurs. Iyon ay sinabi, ito ay maaaring isang nakakapagod na proseso upang mahanap ang therapy na gumagana para sa iyo, at ito ay madalas na isang kumbinasyon ng mga paggamot na pinaka-epektibo. Ang pagkuha ng tamang diagnosis at pagpapanatili ng isang detalyadong talaarawan sa sakit ng ulo upang makatulong na makilala ang mga nag-trigger ay susi sa pag-unawa sa iyong migraines. Pagkatapos, regular na makita ang iyong doktor at tinatalakay / sinusubukan ang iba't ibang mga preventive at abortive na mga migraine medication ay ang mga susunod na hakbang.
Bottom Line
Kung magdusa ka sa mga migraines, maging proactive sa iyong pangangalagang pangkalusugan. Hanapin ang mga totoong mapagkukunan ng impormasyon at laging makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa anumang mga alalahanin o mga tanong na mayroon ka. Karamihan sa mga migraines ay maaaring gamutin at / o maiiwasan nang epektibo. Ngunit dapat kang magtataguyod para sa iyong sarili at sa iyong kalusugan.
Pinagmulan:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Paggamot ng talamak na sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. American Family Physician, Peb 1; 83 (3): 271-80.
Migraine Research Foundation. (Abril 2016). Fact Sheet ng Migraine.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Ang kasaysayan ng migraine at panganib ng kanser sa suso sa mga kababaihang postmenopausal. Journal of Clinical Oncol ogy, Feb 20; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Pagkalat at pasanin ng sobrang sakit ng ulo sa Estados Unidos: ang data mula sa American Migraine Study II. Sakit ng ulo , 41 (7): 646-57.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (Disyembre 2001). 21st Century Prevention and Management ng Migraine Headaches.
DISCLAIMER: Ang impormasyon sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-impormasyon. Hindi ito dapat gamitin bilang isang kapalit para sa personal na pangangalaga ng isang lisensiyadong manggagamot. Pakitingnan ang iyong doktor para sa payo, diagnosis, at paggamot sa anumang may kinalaman sa mga sintomas o kondisyong medikal .