Nagdusa ka ba mula sa sakit ng ulo kapag gumising ka sa umaga? Nakikita mo rin ba ang iyong sarili ng maraming beses sa buong araw? Ang iyong kasosyo ay nag-ulat ng mga episodes ng hilik sa gabi? Maaari kang magdusa sa isang kondisyong medikal na tinatawag na Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Suriin natin ang mga pangunahing kaalaman ng kung ano ang OSA at ang umaga na "sakit ng ulo ng pagtulog na apnea" na maaaring samahan ito.
Ano ang Nakakatulog na Sleep Apnea (OSA)?
Ang OSA ay isang medikal na kundisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na awakenings ng gabi dahil sa abnormal na paghinga sa panahon ng pagtulog. Ang mga taong may OSA ay may mga episode sa buong gabi kung saan sila ay huminto sa paghinga o paghinga ng mababaw, na nagiging sanhi ng mababang antas ng oxygen.
Bilang resulta ng karamdaman na ito, ang mga taong may OSA ay madalas na nag-ulat ng labis na pag-aantok sa araw, mga problema sa pag-iisip, at mga sakit sa ulo ng umaga. Ang diagnosis ng OSA ay ginawa ng isang espesyalista sa pagtulog pagkatapos ng pasyente ay sumasailalim sa isang pag-aaral sa pagtulog sa isang gabi.
Ano ang Sleep Apnea Sakit ng Ulo?
Ayon sa pamantayan ng pag-uuri ng ikatlong edisyon ng International Classification of Headache Disorder (ICHD-III), ang sakit ng ulo ng sleep apnea ay isang pabalik na sakit ng ulo ng umaga sa isang tao na na-diagnosed na may sleep apnea. Ang sakit ng ulo ay may isa o higit pa sa mga sumusunod na tampok:
- Nangyayari nang higit sa 15 beses sa isang buwan.
- Ang nangyayari sa magkabilang panig ng ulo, ay may isang pagpindot sa kalidad, at hindi nauugnay sa pagduduwal, photophobia, o sensitivity sa tunog.
- Ang sakit ng ulo ay malulutas sa loob ng 4 na oras
Bago gumawa ng diagnosis, ang iyong doktor ay magkakaroon ng masusing kasaysayan at magsagawa ng isang maingat na pisikal na eksaminasyon upang matiyak na walang ibang dahilan para sa pananakit ng iyong ulo, lalo na dahil ang maraming mga kondisyong medikal ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo ng umaga. Ang mga halimbawa ng mga kondisyon na maaaring magdulot ng sakit sa ulo sa umaga ay kasama ang:
- Restless Leg Syndrome (RLS)
- Talamak na kapansanan sa baga (COPD)
- Obesity Hypoventilation Syndrome (Pickwickian Syndrome)
Ang agham
Ang tiyak na "bakit" sa likod ng sakit ng ulo ng pagtulog apnea ay hindi lubos na nauunawaan. Maaaring dahil sa aktwal na gulo sa pagtulog. O, ang sakit ng ulo ay maaaring ma-trigger ng mababang antas ng oxygen at mataas na carbon dioxide na nagaganap sa panahon ng paulit-ulit na episodes ng apnea.
Paggamot
Ang paggamot ng sakit ng ulo ng apnea ng pagtulog ay nangangailangan ng paggamot sa pangunahing karamdaman, OSA. Ang pagtulog apnea ay karaniwang itinuturing na may iba't ibang mga interbensyon kabilang ang pagbaba ng timbang, ang patuloy na positibong daanan ng hangin (CPAP), itaas na operasyon sa daanan ng hangin, at paggamot ng mga allergic na ilong.
Ang Kahulugan Nito Para sa Iyo
Kung sa tingin mo dumaranas ka ng sakit ng ulo ng apnea ng pagtulog, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor. Ang mabuting balita ay may mga epektibong therapies out doon para sa iyong pagtulog apnea at ang iyong ulo ng umaga. Gayundin, sa paggamot, malamang na masusumpungan mong mas mahusay ang pakiramdam mo at mapabuti ang iba pang mga parameter ng kalusugan, maliban lamang sa iyong mga sakit sa ulo.
Pinagmulan:
> Sakit sa Pag-uuri ng Komite ng International Sakit ng Sakit ng Sakit. "Ang International Classification of Headache Disorders: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Sleep Apnea. Am Fam Physician. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Sakit ng ulo at mga karamdaman sa pagtulog: Pagsusuri at mga implikasyon sa clinical para sa pamamahala ng sakit ng ulo. Sakit ng ulo . 2006; 46 (9): 1344-1361.