Ang mga Loud Noises sa panahon ng Sleep Transition May Nangyari sa Stress
BLAM! I-crash! Kapag ang isang malakas at nakakagambala ingay ay nangyayari sa paligid ng pagtulog, maaari mong isipin na ikaw ay pangangarap kahit na ikaw ay gising. Maaari mo ring isipin ang isang baril o pag-crash ng kotse ay naganap sa labas ng iyong silid-tulugan at makakuha ng hanggang sa suriin ito. Ang biglaang malakas na mga ingay sa paligid ng mga paglipat ng pagtulog ay maaari ring mangyari bilang bahagi ng isang kondisyong tinatawag na sumasabog na ulo syndrome.
Ano ang exploding head syndrome? Alamin ang tungkol sa mga pinaka-karaniwang sintomas, ang mga sanhi at kung bakit ito nangyayari, at isaalang-alang ang epektibong paggamot kung ito ay nakakabagabag.
Ano ang mga sintomas ng Exploding Head Syndrome?
Ang sumasabog na ulo syndrome ay maaaring halos tunog tulad ng isang ginawa-up na pangalan. Maaari mong makita ang isang ulo na nagmumukhang tulad ng isang lobo gaya ng makikita mo sa isang cartoon. Ngunit para sa mga taong may bihirang at hindi pangkaraniwang disorder sa pagtulog, ang drama na nagngangalang pangalan ay tunay na tunay. Ang mga may sumasabog na head syndrome ay maaaring makarinig ng mga malakas na noises sa panahon ng paglipat ng pagtulog-kaya malakas na maaari silang magkapareho ng isang bagay na gusto mong isipin na nagmumula sa isang espesyal na yugto ng sound effect.
Ang parasomnia na ito ay nagsasangkot sa karanasan ng pagdinig ng malakas na tono sa loob ng ulo. Maaaring mag-iba ang tukoy na uri ng ingay, kung minsan ay tunog tulad ng isang pagsabog ng bomba, baril, pag-crash ng kotse, o kahit isang pag-aaway ng mga simbal; kung minsan, ang ilan ay maaaring makaranas ng maliwanag na flash ng liwanag na nauugnay sa ingay.
Ang kalagayan ay maaaring maging lubhang nakakapinsala at nakakaapekto, lalo na kung hindi ito nauunawaan sa simula. Maaari itong maging sanhi ng pagkalito at pag-aalala tungkol sa isang malubhang saligan. Sa kabutihang palad, walang sakit o iba pang mga pisikal na sintomas na nauugnay dito.
Ano ang Nagiging sanhi ng Exploding Head Syndrome?
Ang sumasabog na ulo syndrome, o "mga pandinig na nagsisimula" kung minsan ay kilala, ay karaniwang nangyayari sa panahon ng paglipat sa malalim na pagtulog .
Ang malalim na tulog ay kilala rin bilang mabagal na alon o yugto 3 (N3) na pagtulog. Ito ay higit na nangyayari sa unang ikatlong bahagi ng gabi at natural na bumababa na may edad, simula sa pagbaba pagkatapos ng mga taon ng pagkabata. Ito ay sa panahon na ito ng pagtulog na paglago hormone ay inilabas.
Mukhang nangyayari nang mas madalas sa mga kababaihan, lalo na pagkatapos ng edad na 50, ngunit ito ay naiulat sa isang batang bata pa sa 10. Ang tiyak na dahilan ay hindi kilala. Maaaring ito ay katulad ng iba pang mga phenomena tulad ng pagtulog pagkalumpo na nagaganap sa mga transition sa pagitan ng mga estado ng pagtulog at kamalayan. Ang mga magkakapatong estado ay maaaring humantong sa mga kakaibang mga karanasan sa pandama.
Ang sumasabog na ulo syndrome ay madalas na nangyayari kasama ang matinding pagkapagod o mataas na antas ng stress. Maaaring mag-iba ang mga pag-atake sa paglipas ng panahon, at kung minsan ay biglang huminto sa mahabang panahon. Ito ay maaaring mangyari minsan at hindi na muli.
Ang mga karamdaman na ang pagtulog ng fragment ay maaari ring maglaro ng isang papel. Halimbawa, ang obstructive sleep apnea ay maaaring maging sanhi ng biglaang awakenings mula sa pagtulog upang ibalik ang paghinga. Ito ay maaaring maging bahagi ng pagtatapos ng pagtulog, at humantong sa isang biglang paglipat mula sa malalim na pagtulog hanggang sa pagiging wakefulness. Bagaman hindi karaniwan, ang narcolepsy ay maaaring humantong sa mga biglaang paglilipat sa kamalayan. Posible din para sa mga kaguluhan sa kapaligiran sa pagtulog ng fragment.
Ang ingay ay maaaring humantong sa pagtulog pagkapira-piraso at ito ay maaaring magpahinga ng isang episode.
Epektibong Paggamot upang Lutasin ang Exploding Head Syndrome
Ang kalagayan ay hindi mapanganib, at ang paggamot ay karaniwang limitado sa katiyakan at pangangasiwa ng stress. Kung minsan ay nakakatulong lamang na malaman kung ano ito at wala itong seryoso. Ang pagsunod sa mga patnubay sa pangkalahatang pagtulog ay maaaring maging kapaki-pakinabang din, tinitiyak na ang natitirang bahagi ay sapat na haba at kalidad.
Kung ang isang nag-aambag na disorder sa pagtulog ay pinaghihinalaang, maaaring mahalaga na sumailalim sa pag-aaral ng pagtulog ng diagnostic. Ang pagtulog apnea ay maaaring gamutin na may tuluy-tuloy na positibong airway pressure (CPAP) therapy o paggamit ng oral appliance.
Ang Narcolepsy ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga gamot, kabilang ang paggamit ng sodium oxybate .
Sa ilang mga kaso, ang tricyclic antidepressant na tinatawag na clomipramine ay maaaring isang kapaki-pakinabang na pagpipilian. Sa kabutihang palad, karaniwan ito ay hindi kinakailangan.
Isang Salita Mula
Kung sa palagay mo maaaring nakakaapekto ito sa iyo, at nakapapagod, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang pag-aayos ng pag-aaral ng pagtulog upang matiyak na walang iba pang mga karamdaman tulad ng sleep apnea na nag-aambag sa iyong pagkakahiwalay ng pagtulog.
Pinagmulan:
"Exploding Head Syndrome." American Sleep Association.
Mowzoon, N et al . "Neurology ng Sleep Disorders." Review ng Lupon ng Neurolohiya: Isang Guhit na may Illustrated. 2007; 742.