Mga Rekomendasyon sa Kalusugan para sa Nobya
Kung nagpaplano ka ng iyong kasal, malamang na ikaw ay inilibing sa mga listahan ng gagawin. Ngunit kabilang ang mga plano upang maging isang malusog na nobya ay mahalaga sa lahat. Habang ang pag-aasawa ay isang espesyal, kapana-panabik, at abala sa panahon na pinapangarap ng karamihan sa mga babae mula sa panahon na sila ay maliit na mga batang babae, higit pa sa pag-aasawa kaysa sa mga bulaklak, pananamit, at pagsasabing "Ako." Bago ka pakasalan ang pagmamahal ng iyong buhay, dapat kang magkaroon ng ilang mga tseke sa kalusugan upang matiyak na ang iyong kalusugan ay nasa hugis ng tuktok.
Reproductive Health
Kung hindi ka pa nakakakuha ng Pap smears at gynecology exams , ngayon ay isang magandang panahon upang mag-iskedyul ng pagbisita. Ang lahat ng mga kababaihan ay dapat magkaroon ng Pap smear hindi bababa sa bawat tatlong taon sa pagitan ng edad na 21 at 29 at alinman sa Pap smear nag-iisa tuwing tatlong taon o isang Pap smear at HPV test (human papillomavirus test) tuwing limang taon sa pagitan ng edad na 30 at 64 Kung mayroon kang abnormal na Pap smear sa nakaraan, maaaring kailanganin mo ang Pap smears (o isang colposcopy ) nang mas madalas depende sa uri ng abnormalidad na natagpuan.
Contraception at Family Planning
Bago ang iyong kasal, ito ay isang magandang panahon upang talakayin ang iyong mga plano para sa alinman sa pagpipigil sa pagbubuntis o potensyal na pagbubuntis. Matutulungan ka rin ng iyong doktor na maunawaan ang iba't ibang uri ng kontrol ng kapanganakan upang maisagawa mo at ng iyong kapareha ang pagpipilian na pinakamainam para sa iyo. Mayroong ilang mga katanungan upang isaalang-alang kapag pumipili ng pagpipigil sa pagbubuntis na maaaring nais mong isaalang-alang, tulad ng kahalagahan ng kaginhawaan, ang pagiging epektibo ng pamamaraan, gastos, at potensyal na epekto.
Ang ilang mag-asawa ay pinipili na maging walang anak at maaaring magpasiya na gusto nila ang alinman sa tubal ligation o vasectomy , bago pa maganap ang kasal. Ang iba pang mga mag-asawa na dati ay nagkaroon ng permanenteng sterilization at ngayon ay nais magkaroon ng mga bata ay maaaring humiling na magkaroon ng isang tubal ligation o vasectomy reversal.
Genetic Testing
Kung ang ilang mga kondisyon ay tumatakbo sa alinman sa iyong mga pamilya, tulad ng genetic na sakit tulad ng cystic fibrosis, ikaw at / o ang iyong partner ay maaaring humiling na isaalang-alang ang genetic na pagsubok. Ang unang hakbang ay makipag-usap sa isang tagapayo sa genetiko, dahil walang anumang partikular na pagsusuri para sa ilang mga kondisyon, at mahalaga na maunawaan ang mga panganib at mga benepisyo ng mga pagsubok na magagamit bago magawa ang mga ito. Maaaring narinig mo ang tungkol sa mga pagsubok sa genetiko na maaaring gawin ng mga tao sa kanilang sarili. Mula sa mga pagsusulit sa reproduktibo hanggang sa mga pagsusulit na predisposition, alamin ang tungkol sa katumpakan at mga downsides ng mga pagsubok sa genetic sa bahay .
STD Testing
Kung ikaw man o ang iyong kasosyo ay nagkaroon ng nakaraang sekswal na relasyon, ito ay isang magandang panahon upang masuri para sa mga sakit na nakukuha sa sekswal . Tandaan na marami sa mga sakit na ito ay asymptomatic (hindi sila magkakaroon ng mga sintomas) hanggang sa matapos ang pinsala. Ang pelvic inflammatory disease pangalawang sa STDs ay maaaring magkaroon ng isang nagwawasak epekto sa iyong hinaharap pagkamayabong, ngunit ang mga sakit na ito ay madalas na madaling ginagamot kapag natagpuan maaga.
Pangkalahatang Kalusugan at Family History
Ang isang kumpletong pangkalahatang pisikal na eksaminasyon na kasama ang pagsubok ng laboratoryo at isang talakayan tungkol sa kasaysayan ng iyong pamilya na medikal at potensyal na mga panganib sa kalusugan ay mahalaga para sa iyo at sa iyong asawa sa hinaharap.
Tiyaking napapanahon ang iyong mga pagbabakuna sa appointment na ito.
Mga Paghahanda sa Paglalakbay
Kung pinaplano mo ang hanimun sa labas ng Estados Unidos, dapat mong talakayin ang anumang mga espesyal na pag-iingat na maaaring kailanganin mong gawin. Ang Centers for Disease Control and Prevention ay naglilista ng mga partikular na nakakahawang sakit na maaaring endemic sa isang bansa o rehiyon kasama ang anumang mga bakuna o pampalusog na gamot (tulad ng para sa malarya) na kinakailangan.
Ang Petsa ng Kasal at Iyong Panahon
Paano kung matutuklasan mo na ang iyong panahon ay nararapat sa araw ng iyong kasal o sa panahon ng iyong hanimun? Kung makipag-usap ka sa iyong tagapangalaga ng kalusugan nang ilang buwan nang maaga, maaari kang gumamit ng mga Contraceptive upang maantala ang pagsisimula ng regla.
Ang iyong doktor ay maaaring makipag-usap sa iyo tungkol sa kung paano laktawan ang iyong panahon gamit ang tableta , at kung ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
Bottom Line sa pagiging isang malusog na babaing bagong kasal
Napakadali na ituloy ang mga pagsusuring pangkalusugan sa gitna ng pagmamadalian ng paghahanda sa kasal, gayunpaman ang iyong kalusugan ang pinakamahalagang bagay sa pagtiyak na ang iyong kasal-at ang iyong kinabukasan sa iyong bagong asawa-ay napupunta nang maayos hangga't maaari. Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong kalusugan, posibleng mga plano para sa pagbubuntis, mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, at kahit na ang iyong family history ng medikal na mga kondisyon ay maaaring maging isang paraan upang magsanay ng malusog na mga kasanayan sa komunikasyon sa iyong asawa-sa-habang pinapanatili ka bilang pisikal na malusog hangga't maaari.