Mga paraan upang mapabuti ang iyong operasyon at pagbawi
Kung isinasaalang-alang mo ang pagkakaroon ng operasyon, maaari kang mag-alala tungkol sa pagbabayad para sa pamamaraan, pagkuha ng oras mula sa trabaho, o pag-aayos para sa pag-aalaga ng bata sa panahon ng iyong pagbawi. Habang ang mga ito ay mahalagang mga bagay na dapat gawin bago magkaroon ng anumang operasyon, ang mas mahalagang tanong ay ito - ikaw ay handa na para sa operasyon?
Ang operasyon ay malubhang negosyo at ang pagkuha ng iyong sarili para sa isang pamamaraan ay pantay mahalaga.
Kakailanganin mong i-wrap ang iyong ulo sa paligid ng ideya ng pagkakaroon ng operasyon, ngunit kailangan mo ring makuha ang iyong katawan sa peak kondisyon upang makakuha ng sa pamamagitan ng pisikal na stress ng pagtitistis.
Mga Paraan Upang Maging Isang Mas mahusay na Pasyente ng Surgery
Nagpatigil ka ba ng paninigarilyo?
Ang pagtigil sa paninigarilyo bago ang operasyon ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga komplikasyon matapos ang operasyon. Para sa mga pasyente na may pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, ang mga naninigarilyo ay may posibilidad na mas mahaba upang huminga sa kanilang sarili, na nangangahulugan na ang pagkakaroon ng paghinga tube sa lugar na mas matagal at mas mahaba ang mananatili sa room sa paggaling o kahit ICU. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag din ng mga posibilidad ng mga komplikasyon tulad ng pagkakapilat at mga clots ng dugo. Ang pagkakapilat na karanasan ng mga naninigarilyo ay maaaring maging mas malala kaysa sa mga di-naninigarilyo, kaya magkano kaya ang ilang mga plastic surgeon ay hindi magpapatakbo sa isang pasyente na naninigarilyo pa rin sa araw ng operasyon.
Paano ang iyong diyabetis o presyon ng dugo?
Kung mayroon kang isang malalang kondisyon na iyong pinabayaan, ngayon ay ang oras para sa isang tune-up.
Ang pag-opera bilang malusog hangga't maaari, ay nangangahulugan ng isang mas mahusay na resulta. Halimbawa, ang mga pasyente na may walang kontrol na asukal sa dugo ay may mas mataas na panganib ng mga impeksyon pagkatapos ng operasyon kaysa sa mga may normal na antas ng asukal sa dugo. Ang di-mapigil na diyabetis ay maaari ring mabagal na pagpapagaling. Ngayon ang oras upang magtrabaho patungo sa isang mas malusog sa iyo, hindi sa susunod na linggo o sa susunod na buwan o pagkatapos ng iyong operasyon.
Maging ang iyong personal na pinakamahusay
Kaya wala kang anumang seryosong mga kondisyon, ngunit hindi mo rin pinangangalagaan ang iyong sarili. Upang maghanda para sa operasyon magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na pagkain, mayaman sa prutas at gulay at mababa sa junk pagkain at soda. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, magsimulang magtrabaho patungo sa paggawa ng pahinga at pagbawas ng stress sa isang priyoridad.
Mahalaga rin ang ehersisyo, mas malakas ang pagkakaroon ng mas malakas na oras na magkakaroon ka ng mas mahusay na oras sa pagkontak sa mga pisikal na stress ng operasyon kaysa sa isang hugis sa iyo.
Umiinom ka ba ng alak? Gumamit ng mga gamot?
Ang anumang pagkagumon, kung ito ay nikotina, alak o kahit na mga gamot sa libangan ay maaaring maging mas mahirap ang iyong paggaling. Ang oras pagkatapos ng pagtitistis ay maaaring maging masakit, ngunit sa pamamagitan ng withdrawal sa parehong oras ay maaaring gumawa ng mga bagay na mas masahol at maaaring maging mapanganib para sa ilang mga indibidwal. Kung ang isang tao ay umiinom ng malaking halaga ng alkohol sa araw-araw, maaaring sila ay gumon sa pisikal. Ang "cold turkey" para sa operasyon at ang mga araw pagkatapos ng operasyon ay maaaring maging sanhi ng ilang medyo malubhang komplikasyon tulad ng mga seizure.
Kung ito ay naaangkop sa iyo, ang isang frank discussion sa iyong siruhano ay upang masuri ang iyong antas ng panganib. Ang pag-inom ng isang baso ng alak sa hapunan bawat gabi ay maaaring hindi isang isyu, ngunit ang mas mataas na antas ng regular na paggamit ng alkohol ay maaaring humantong sa ilang di-inaasahang mga komplikasyon.
Uminom ng caffeine?
Kung ikaw ay isang malubhang caffeine drinker, ang pagputol sa likod ngayon ay maaaring mapigilan ang sakit ng ulo mamaya. Kung nagkakaroon ka ng operasyon na magreresulta sa hindi pag-inom ng palayok ng kape na karaniwang mayroon ka, maaari kang makasama para sa pag-withdraw ng caffeine na maaaring hindi kanais-nais. Ang isang malakas na sakit ng ulo ay karaniwang may caffeine withdrawal, na hindi kung ano ang gusto mo sa panahon ng iyong paggaling.
Ang isang madaling paraan upang mabawasan ang iyong paggamit ng caffeine, lalo na mula sa kape, ay ihalo ang iyong regular na serbesa na may isang decaf, isang samahan na tinutukoy bilang isang "half-caff" sa mga magarbong tindahan ng kape. Ang unti-unting pagbaba ng porsyento ng caffeinated coffee sa loob ng ilang linggo ay madali at hindi karaniwang nagdudulot ng mga sintomas sa withdrawal.
Kung hindi ka uminom ng kape ngunit ikaw ay isang malubhang soda o tea drinker, hindi ka magiging immune sa mga epekto ng isang katakut-takot kakulangan ng caffeine. Ang pagputol sa likod ngayon ay magbabayad ng magagandang gantimpala para sa iyong pamamaraan.
Mayroon bang Mas mahusay na Way?
Nasuri mo ba ang mga alternatibo sa iyong operasyon? Maaaring ikaw ay sa pamamagitan ng lahat ng mga uri ng mga alternatibong therapies at sa wakas ikaw ay resigned ang iyong sarili sa pagkakaroon ng operasyon, o maaari kang nagsimula sa ideya ng pagkakaroon ng isang pamamaraan. Kung hindi mo pa tuklasin ang mga alternatibo sa operasyon , gawin ito bago mo gawin ang iyong huling desisyon. Hindi mo nais na ikinalulungkot ang pagkakaroon ng operasyon kapag ang isang gamot o iba't ibang uri ng therapy ay nakuha ang tapos na trabaho.
Ano ang Tungkol sa Panganib?
Ang bawat operasyon ay may mga panganib , kung mayroon kang appendectomy, pagpapalaki ng dibdib o bukas na operasyon sa puso. May utang ka sa iyong sarili upang malaman ang mga panganib at tanungin ang iyong sarili kung ito ay nagkakahalaga ng panganib. Ito ay isang hindi komportable na katotohanan na ang lahat ng mga surgeries ay may panganib ng kamatayan , ngunit alam mo kung ang iyong surgery ay may isang minuscule panganib o isang medyo malubhang panganib ng ang pinakamasama posibleng resulta? Sa ilang mga kaso, ang panganib ng operasyon ay hindi kasinghalaga ng mga panganib na nauugnay sa anesthesia na matatanggap mo.
Nagtanong Ka ba ng mga Tanong?
Huwag maging mahiyain, tanungin ang iyong mga tanong ! Ang ilang mga tao ay naging nahihiya pagdating sa pagtatanong sa kanilang mga siruhano katanungan, nag-aalala tungkol sa pagkuha ng masyadong maraming oras, o pakiramdam masyadong napahiya na magtanong. Ang karamihan sa mga surgeon ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng impormasyon ng volunteering sa kanilang mga pasyente, ngunit hindi palaging ang kaso.
Ang isang magandang halimbawa nito ay prosteyt surgery. May lahat ng mga uri ng mga alingawngaw na lumiligid sa paligid ng buhay pagkatapos ng prosteyt surgery , mula sa mga pagbabago sa haba ng titi hanggang sa kawalan ng kakayahan na magkaroon ng sex pagkatapos ng operasyon at ang posibilidad ng kawalan ng pagpipigil . Hindi mo ba iniisip dapat mong malaman na may anumang katotohanan sa mga claim na iyon bago ang pagkakaroon ng pamamaraan?
Ano ang Maaasahan mong Inaasahan Pagkatapos ng Surgery?
Ang mga pasyente ay may isang paraan ng pagdinig kung ano ang nais nilang marinig. Kung ang isang siruhano ay nagsasabi na ang average na pagbawi ay tumatagal ng 4-6 na linggo, ang pasyente ay umalis at nagsasabi sa mga tao na sila ay bumalik sa trabaho sa 4 na linggo. Hindi eksakto kung ano ang sinabi ng doktor. Ang iyong paggaling ay magiging mas mabigat kung plano mo para sa 6 na linggo at magwakas na mabigla sa 4 na linggo. Malamang na mas masaya ang iyong amo upang maalis ka nang maaga kaysa sa hindi na kailangang pahabain ang iyong bakasyon. Alamin kung ano ang aasahan , realistically.
Nakakuha Ka ba ng Pangalawang Opinyon?
Pangalawang opinyon . Hindi sila isang pag-aksaya ng oras. Sa katunayan, maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa iyong kalagayan at sa iba't ibang paraan na maaari itong gamutin kung kukuha ka ng oras upang makakita ng higit sa isang siruhano bago mo gawin ang iyong desisyon. Ang isang siruhano ay maaaring maging mas agresibo, ang iba pang mas konserbatibo. Ang isang tao ay maaaring magmungkahi ng pisikal na therapy bago magpasya sa operasyon at maaaring gusto ng isa pang pumunta sa operating room. Ang pagpili ng kung paano magpatuloy ay sa iyo, ngunit hindi mo alam kung ano ang iyong mga pagpipilian kung hindi mo makita ang higit sa isang manggagamot.
Turuan ang Iyong Sarili
Ang pag-alam kung ano ang mangyayari bago, sa panahon at pagkatapos ng iyong operasyon ay makakatulong sa iyong plano para sa iyong pamamaraan sa ospital at sa bahay. Ito ba ay isang parehong araw na operasyon? Kakailanganin mo ng isang driver. Naglalagi nang magdamag? Pack iyong toothbrush. Mapipigilan ka ba sa pamumuhay ng mas mabigat kaysa sa sampung pounds para sa ilang linggo? Baka gusto mong makahanap ng ilang tulong sa lawn at paglalaba bago ka pumunta sa ospital.
Pinagmulan:
Pangangalaga sa Pag-alis Pagkatapos ng Surgery. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / dl3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Pamamahala ng Diabetes Mellitus sa mga Pasyente ng Surgery. Diabetes Spectrum. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Pampletang Impormasyon ng Pasyente. American College of Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education