Makipag-usap nang hayagan at ibahagi ang kaalaman tungkol sa MS sa iyong mga anak
Tulad ng hindi ka natukoy sa pamamagitan ng iyong multiple sclerosis, hindi rin ang iyong pagiging magulang. Na sinasabi, MS ay isang bahagi ng iyong buhay, at sa gayon ito ay maglalaro ng isang papel sa pagpapalaki ng iyong mga anak.
Ang mabuting balita ay ang mga bata ay halos nababanat at mahusay sa loob ng isang mapagmahal, matulungin, at masayang tahanan. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng maramihang esklerosis ay nagbigay ng karagdagang hamon sa maraming pamilya.
Narito ang ilang mga tidbits upang mull over bilang mag-navigate ka sa magandang paglalakbay ng pagiging magulang.
Pagsasabi ng Iyong Anak na May MS
Siyempre gusto mong protektahan ang iyong anak mula sa nakararanas ng mga sakit ng buhay, kabilang ang emosyonal na sakit ng pag-alam na ang isa sa kanilang mga magulang ay may maraming sclerosis . Ngunit maaaring magulat ka upang malaman na kahit na subukan mong panatilihing lihim ang iyong MS mula sa iyong anak, malamang na masasabi niya na may isang bagay na nagagalit. Ang mga bata ay matalino at mapag-unawa-marami silang nalalaman kaysa sa iniisip natin.
Naniniwala ang mga eksperto na pinakamahusay na bukas mula sa simula tungkol sa iyong maramihang esklerosis. Ito ay isang magiliw na diskarte, bilang laban sa pag-upo ng iyong anak down kapag sila ay isang tiyak na edad upang talakayin ang malaking ibunyag. Iyon ay sinabi, ang bawat bata at bawat sitwasyon ng pamilya ay natatangi. Sundin ang iyong gat, at maghanap ng propesyonal na patnubay kung hindi ka sigurado kung paano magpatuloy.
Makipag-usap nang bukas sa iyong MS
Mahalaga rin ang bukas na komunikasyon.
Kung ang iyong anak ay humihingi ng mga katanungan tungkol sa iyong maramihang esklerosis, sagutin ang mga ito upang madama nila ang kasama. Sinasabi ng pananaliksik na ang mga bata na may kaalaman sa MS (angkop sa kanilang antas ng pag-unlad) ay mas mahusay na nababagay. Ang pag-aaral ng iyong anak tungkol sa MS ay mag iiba rin. Ang ilan ay maaaring mas mahusay na tumugon sa pakikipag-usap at iba pa sa mga aklat o video.
Ang ilalim na linya dito ay nais mong gawin itong OK para pag-usapan ng iyong anak ang tungkol sa MS kasama ka o ibang miyembro ng pamilya-isang berdeng paksa sa bahay na maaari niyang talakayin tuwing gusto nila.
Magkakaroon ang mga Bata ng Iba't ibang Reaksyon
Ang iyong mga anak ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga emosyon tulad ng pakikiramay, kakulangan ng interes, kahit pagtawa-ang ilang mga bata ay maaaring mag-joke o magtikim sa iyong mga sintomas na may kaugnayan sa MS bilang isang paraan upang makayanan. Sa katunayan, ang isang pagkamapagpatawa ay maaaring maging isang malusog na paraan ng pagharap sa buong pamilya. Subukan ang hindi reaksiyon nang negatibo.
Iyon ay sinabi, kung ang iyong anak ay nagpapahayag ng mas nakakaabala na damdamin tulad ng galit o kalungkutan, o nagpapakita ng mga pagbabago sa pag-uugali sa bahay o sa paaralan tulad ng pag-withdraw o pagkilos, makipag-usap sa kanyang pedyatrisyan. Ito ay magiging isang magandang pagkakataon upang humingi ng propesyonal na tulong-huwag pakiramdam na kailangan mong dalhin ang pasaning nag-iisa.
Mahalaga rin na malaman na maaaring baguhin ng mga bata ang kanilang mga reaksyon habang naabot nila ang iba't ibang yugto ng buhay. Halimbawa, maaaring hindi pansinin ng isang mas bata ang iyong mga sintomas sa MS o magtanong ng maraming tanong. Habang lumalaki ang iyong anak, lalo na sa pagbibinata, siya ay maaaring maging bigo at kahit na sabihin ang mga bagay na nakasasakit.
Tandaan na ang iyong anak ay nagpoproseso ng katotohanan na ang kanilang mga magulang ay may isang mapaminsalang, malalang sakit, kaya sikaping maging maunawaan at manatiling kalmado.
Maaaring Hindi Ito Maraming Sclerosis
Sa pagsasalita ng mga taon ng pagkabata, tandaan na kahit na ang MS ay may malaking papel sa iyong buhay, ang iyong tinedyer ay nakakaranas ng maraming iba pang mga hadlang. Ang iyong MS ay malamang na naglalaro ng backseat sa iba pang alalahanin na nakapalibot sa mga pagkakaibigan, pagdadalaga, at gawain sa paaralan. Huwag isipin na ang isang pagbabago sa pag-uugali o pakiramdam sa iyong anak o tinedyer ay mula sa iyong MS. Sa mga pagkakataong ito, makakatulong ang paghanap ng payo mula sa kanyang doktor sa pagbigkas ng mga pagbabagong ito.
Maramihang Sclerosis Ay Hindi Lahat Masama
Ang mga bata ng mga magulang na may MS ay may posibilidad na makayanan at maayos ang maayos. Sa katunayan, maraming mga tao na lumaki sa MS sa kanilang mga tahanan ay naniniwala na ang pagkakaroon ng isang magulang na may MS ay nagpapahintulot sa kanila na magkaroon ng mas malasakit, mapagmalasakit na mga matatanda na may mas malalim na pananaw sa buhay at kung ano ang talagang mahalaga.
Bilang karagdagan, ang iyong MS ay maaaring magbigay ng isang buhay na halimbawa kung paano epektibong pamahalaan ang pisikal at sikolohikal na mga hadlang sa buhay.
Pag-aalaga sa Iyong Sarili
Karaniwang depresyon sa MS at maternal depression ay nakaugnay sa maladaptive coping strategies sa mga bata. Kaya habang nagsusumikap mong maging isang mapagmahal, kakayahang umangkop, at kasalukuyang magulang, tandaan na pangalagaan ang iyong sariling mga pangangailangan. Kumain nang mabuti, maglaan ng oras upang tangkilikin ang isang mahusay na libro o palabas sa telebisyon, at makisali sa ilang paraan ng pang-araw-araw na ehersisyo.
Gayundin kung mayroon kang depresyon, siguraduhing tugunan ito sa iyong neurologist o doktor sa pangunahing pangangalaga. Gayundin, kung ang pagkapagod na may kaugnayan sa MS ay nagpapahina sa iyong pasensya o sa iyong kakayahang makibahagi sa mga pang-araw-araw na gawain sa iyong mga anak, makipag-usap sa iyong neurologist tungkol sa kung paano mo maaaring labanan ito nang pinakamahusay.
Hikayatin ang Healthy Coping Strategies
Bagaman maaaring mahirap kang makalabas sa bahay dahil sa mga problema sa paglalakad o pagkapagod na may kaugnayan sa MS, mahalaga para sa iyong anak na magkaroon ng isang uri ng labasan o aktibidad. Mamuhunan sa isang babysitter o magtanong sa isang kaibigan o mahal sa isa upang himukin ang iyong anak sa isang sports practice, isang parke para sa ehersisyo, o party ng kaarawan ng kaibigan.
Bilang karagdagan, ang pagpapakita ng interes sa mga aktibidad ng iyong anak, sa kabila ng iyong mga kapansanan, ay malusog para sa iyong anak at para sa iyo. Sinasabi ng mga eksperto na ang isang bata ay nagnanais na ang kanyang magulang ay dumalo sa kanilang paaralan o pag-andar ng sport, kahit na nasa wheelchair o may tungkod, na hindi tumutol sa lahat.
Isang Salita Mula
Walang pag-aalinlangan tungkol dito, ang pagiging magulang sa MS ay mahirap at maaaring mangailangan ng kaunti pa sa isang balanseng pagkilos, habang dumadalo ka hindi lamang sa mga pangangailangan ng iyong anak, kundi pati na rin sa iyong mga pangangailangan. Ngunit tandaan na ang pagkakaroon ng MS ay hindi tumutukoy sa iyong tungkulin bilang isang magulang. Manatiling secure at tangkilikin ang mga snuggle, giggle, graduation, partido ng kaarawan, at mga mahirap na panahon.
> Pinagmulan:
> Pambansang MS Society Video. Pagiging Magulang sa MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Mga bata at adolescent na pagsasaayos sa maramihang sclerosis ng magulang: isang sistematikong pagsusuri. BMC Neurol. 2014 Mayo 19; 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. Ang kakulangan ng impormasyon tungkol sa maramihang esklerosis sa mga bata ay maaaring makaapekto sa pakiramdam ng kakayahang pakiramdam ng mga magulang at kasiyahan sa loob ng mag-asawa. J Neurol Sci . 2013 Jan 15; 324 (1-2).